(Congluan.vn) – Chiều ngày 17/1, Bệnh viện Nhi đồng 2 – TP.HCM đã tổ chức chương trình “Tư vấn trực tuyến cân bằng dinh dưỡng cho trẻ ngày Tết”.

Bác Hồ đã từng dạy “Trẻ em như búp trên cành/ Biết ăn biết ngủ, biết học hành là ngoan”. Cho đến nay các thế hệ đi sau vẫn luôn thực hiện đúng lời dạy của Bác, các búp măng của tương lai luôn được xã hội quan tâm chăm sóc. Điển hình là chương trình “Tư vấn trực tuyến cân bằng dinh dưỡng cho trẻ ngày tết” được thực hiện tại Bệnh viện nhi đồng 2 - TP.HCM.

 

                               Ths. BS. Nguyễn Thanh Hải ngồi tư vấn trực tuyến cùng bạn đọc

 Tết là dịp để trẻ có thể ăn uống, chơi đùa thoải mái, nhưng vì chưa tự chủ cũng như chưa biết cách ăn uống điều độ, trẻ sẽ thiếu chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, gặp phải nhiều hậu quả đáng tiếc như: rối loạn tiêu hóa, khó tiêu, đầy bụng. Vì thế, chúng ta cần chú ý để đảm bảo dinh dưỡng và sức khỏe cho trẻ trong ngày Tết.

Ths. BS. Nguyễn Thanh Hải chia sẻ: “Vào những ngày Tết các bữa ăn thường bị xáo trộn, bên cạnh những món ăn hàng ngày còn có những thức ăn hấp dẫn như bánh kẹo hay các món ăn có dầu mỡ… Do đó, chúng ta cần duy trì cho bé chế độ ăn như bình thường, dinh dưỡng đủ. Cần đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, tránh ăn các đồ ăn bán rong dễ bị những bệnh về đường ruột, không nên cho bé ăn nhiều đồ ăn có nhiều đường, trẻ dễ tăng lượng đường huyết, dư cân dẫn đến béo phì và đảm bảo ăn uống, ngủ nghỉ đúng giờ giấc cho bé”.

                       Dưới đây là một số câu hỏi của độc giả dành cho các bác sĩ

Câu hỏi:

Họ tên: Dũng | Email: dungkong2xxx@yahoo.com

Miền Bắc đang chuyển sang đông, lạnh kết hợp với độ ẩm giảm dần, khô hanh nên rất dễ sinh bệnh. Xin bác sĩ cho một số lới khuyên làm sao để giữ tốt sức khỏe cho em bé.

Trả lời:

Chào bạn,

Miền bắc mùa này luôn lạnh hơn trong nam rất nhiều vì vậy phòng bệnh cho bé mùa lạnh luôn là điều mọi phụ huynh quan tâm. Bệnh hay gặp mùa lạnh, làm sao phòng tránh, nên dùng thực phẩm gì vừa mới được trã lời trong phiên giao lưu này. Bạn vui lòng xem lại nhen. Chúc bạn và bé khỏe.

Thân chào.

ThS.BS. Nguyễn Thanh Hải

Câu hỏi:

Họ tên: Long | Email: minhlong15xxx@gmail.com

Những bệnh nào thường gặp nhất vào thời điểm chuyển mùa thưa bác sĩ? Phải phòng ngừa và chế độ dinh dưỡng ra sao?

Trả lời:

Chào bạn,

Khi thời tiết giao mùa, khí hậu thay đổi làm cơ thể bé không kịp thích nghi nên dễ sinh ra bệnh. Hiện tại thời tiết đang chuyển từ nóng ẩm sang lạnh và khô nên có rất nhiều bé bị bệnh. Mùa lạnh có các bệnh thường gặp như cảm cúm, viêm hô hấp trên, viêm tiểu phế quản, viêm phổi, bệnh ngoài da mùa lạnh,..

Để phòng ngừa bạn nên luôn giữ bé được ấm, tránh gió lùa (ngũ gần cửa sổ, quạt máy). Ăn thêm nhiều trái cây tươi để bổ sung thêm vitamin tăng sức chịu đựng cho cơ thể, cho bé uống nhiều nước hơn để tránh hiện tượng khô da (bong vẩy, nứt môi). Khi ra ngoài nên sử dụng khẩu trang để tránh lây nhiễm bệnh bên cạnh việc mặc ấm "từ đầu đến chân".

Khi bé có dấu hiệu sốt, ho, sổ mũi hoặc thở nhanh nên đưa bé đi khám bệnh sớm để điều trị kịp thời, tránh biến chứng nặng.

ThS.BS. Nguyễn Thanh Hải