Tránh ăn nhiều tỏi

Một số thực phẩm khiến mùi mồ hôi của chúng ta nồng hơn, nhất là trong thời tiết nắng nóng như hiện nay chẳng hạn như thịt đỏ.

Ngoài ra tỏi cũng là thực phẩm dễ đem lại mùi khó chịu cho cơ thể nhất. Vì vậy nên tránh ăn nhiều tỏi cũng như cà ri, hành trong các bữa ăn hằng ngày.

Giữ vùng da dưới cánh tay khô thoáng

Chúng ta nên "dọn cỏ" thường xuyên giúp vùng da vùng dưới cánh tay được khô thoáng. Lông dưới vùng cánh tay sẽ làm chậm quá trình bay hơi của mồ hôi, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và bốc mùi khó chịu.

Đặc biệt là khi cơ thể vận động nhiều sẽ tiết ra lượng mồ hôi đáng kể. Trong trường hợp này chúng ta nên lau khô mồ hôi để tránh gây mùi khó chịu, sau đó tắm rửa sạch sẽ.

Dùng lăn khử mùi đúng cách

Nên dùng lăn khử mùi vào ban đêm trước khi đi ngủ. Vì buổi tối mồ hôi tiết ít hơn, tạo điều kiện cho chất khử mùi khuếch tán và làm giảm sự tiết mồ hôi. Do đó nên hạn chế sử dụng lăn khử mùi vào ban ngày để có được kết quả tốt nhất.

Tắm gội thường xuyên

Tắm gội thường xuyên mỗi ngày với xà phòng thơm, lưu ý chà xát những vùng nhạy cảm, dễ phát ra mùi của cơ thể như vùng nách, "vùng kín", là một trong những phương pháp thông dụng và phổ biến nhất để khử mùi cơ thể.

Mỗi bộ quần áo chỉ nên mặc và đi trong vòng tối đa 1 ngày, sau đó nó nên được thay. Không bao giờ mặc lại những bộ quần áo ngày hôm trước và chưa được giặt.

Bạn có thể sử dụng một số loại chất khử mùi, để hạn chế mồ hôi tiết ra ở vùng nách và luôn giữ hương thơm cho cơ thể.

Mặc quần áo thoáng mát

Mồ hôi thường xuất hiện nhiều hơn bình thường khi thời tiết nắng nóng. Do đó chúng ta nên chú ý trong việc lựa chọn trang phục, vì nó ảnh hưởng không nhỏ đến việc tạo nên mùi khó chịu cho cơ thể.

Tránh mặc quần áo quá dày hoặc làm bằng các chất liệu khó thấm mồ hôi. Những bộ cánh thoáng khí, dễ hút ẩm là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.