(CLO) Theo thống kê từ Bệnh viện Tâm thần TP.HCM, có khoảng 25% người trẻ (tuổi 18-30) thường xuyên gặp phải tình trạng thiếu ngủ và mất ngủ. Đây là một con số đáng báo động bởi mất ngủ sẽ tàn phá sức khỏe và sức lao động của con người và rộng hơn sẽ gây tác động xấu lên toàn xã hội.