3 vật phẩm nên đặt trước cửa nhà giúp thu hút tài lộc
(CLO) Khu vực cửa nhà là nơi năng lượng sẽ tiếp xúc và hút vào nhà của bạn. Vậy những vật nào hợp phong thủy nên đặt trước cửa nhà để giúp thu hút dương khí, mang may mắn tới cho gia chủ?
Theo dõi báo trên:
Trong quả mâm xôi có chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết với con người, ước tính trong một cốc quả mâm xôi đỏ (khoảng 123 gram) trong đó gồm vitamin C và chất xơ với khả năng tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng cơ thể cũng như tốt cho hệ tiêu hóa.
Ngoài ra, quả mâm xôi còn chứa một lượng vi chất như vitamin A, vitamin B6, vitamin B, vitamin E, vitamin K và các khoáng chất quan trọng khác như kali, đồng, mangan, photpho,...giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và ngăn ngừa nhiều bệnh khác nhau.
Chất chống oxy hóa polyphenol có sẵn trong quả mâm xôi có khả năng giúp cơ thể ngăn chặn các tế bào ung thư tự do trong cơ thể hiệu quả, duy trì sức khỏe tối ưu nhất. Một nghiên cứu thực hiện trên ống nghiệm cho thấy rằng tinh chất được chiết xuất từ quả mâm xôi đỏ có thể ngăn chặn sự lây lan tế bào ung thư vú, dạ dày và ruột kết hiệu quả.
Hàm lượng chất xơ trong 123g quả mâm xôi khoảng 29% theo tham chiếu RDI, lượng chất xơ trên giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa táo bón và đồng thời giúp quá trình trao đổi chất được tăng cường.
Trong quả mâm xôi có chứa Rheosmin, Tiliroside, fructose, chất xơ cao, ngoài ra chỉ số đường huyết thấp chính là lý do mâm xôi trở thành món tráng miệng thích hợp đối với những ai mắc bệnh đái tháo đường.
Hàm lượng kali trong quả mâm xôi giúp điều hòa nhịp tim và huyết áp. Quả mâm xôi rất giàu khoáng chất như mangan, đồng và sắt giúp sản xuất hồng cầu.
Hàm lượng vitamin C, E, B6 và các dưỡng chất có khả năng chống oxy hóa cao có thể giúp tăng cường trí não, hỗ trợ sức khỏe thần kinh, cải thiện trí nhớ và chậm quá trình lão hóa não ở người lớn tuổi.
Quả mâm xôi rất giàu vitamin C, giúp tăng khả năng miễn dịch nói chung với những bệnh hàng ngày và nhiễm trùng hiếm. Vitamin C làm tăng nồng độ chất chống oxy hóa trong quả mâm xôi và giúp các tế bào máu ngăn chặn sự xâm nhập của virus không mong muốn. Các chất chống oxy hóa như phenol và anthocyanin giữ cho chúng ta khỏe mạnh.
Một ghiên cứu mới đây cho thấy chất acid ellagic, một chất chống oxy hóa phenol tự nhiên có trong trái cây và rau củ và đặc biệt có nhiều trong nước ép quả mâm xôi giúp chống viêm ở vùng dạ dày và ruột. Thói quen ăn quả mâm xôi thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa thiệt hại cho màng tế bào thông qua những đặc tính chống viêm của nó.
Với sự kết hợp của chất chống oxy hóa (vitamin C, vitamin A) và phenol trong quả mâm xôi sẽ giúp tránh khỏi bệnh tật và bảo vệ các màng của mắt sản xuất thủy dịch. Chất acid ellagic cũng giúp duy trì thị lực khỏe mạnh.
Hàm lượng mangan trong quả mâm xôi sẽ giúp cơ thể hình thành những mô liên kết nối, đóng vai trò quan trọng đối với việc xây dựng cấu trúc xương, giúp xương cứng và chắc hơn.
(CLO) Khu vực cửa nhà là nơi năng lượng sẽ tiếp xúc và hút vào nhà của bạn. Vậy những vật nào hợp phong thủy nên đặt trước cửa nhà để giúp thu hút dương khí, mang may mắn tới cho gia chủ?
(CLO) Nước chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể, bởi vậy việc uống không đủ lượng và sai cách có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.
(CLO) Để sở hữu một làn da mịn màng, căng bóng, đầy sức sống phải cần đến quá trình chăm sóc da đểu đặn, tỉ mỉ và kiên trì. Sau đây là 7 bí quyết skincare giúp da ngày một thăng hạng.
(CLO) Nhiều trường hợp đã tự động tẩy, phá nốt ruồi để rồi bị nhiễm trùng, gây ra những hậu quả đáng tiếc. Cùng tìm hiểu những biến chứng nguy hiểm khi tẩy nốt ruồi không đúng cách qua bài viết sau đây.
(CLO) Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chức năng hệ thống miễn dịch, trong đó việc ăn quá nhiều đồ ngọt, đồ chiên rán, đóng hộp,… là những nguyên nhân hàng đầu khiến hệ miễn dịch suy giảm.