4 thói quen dùng quạt điện ảnh hưởng tới sức khỏe

Chủ nhật, 21/06/2020 09:38 AM - 0 Trả lời

(CLO) Quạt là vật dụng không thể thiếu trong những ngày hè oi bức, tuy nhiên thói quen sử dụng quạt không đúng cách sẽ làm ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.

Chính vì vậy bạn cần phải bỏ ngay 4 thói quen sử dụng quạt dưới đây:

Báo Công luận

1. Để quạt thổi thẳng vào đầu

Hầu hết, khi sử dụng các loại quạt cây, quạt treo tường, quạt đứng thường để quạt dừng một chỗ và thổi gió hướng thằng vào chỗ mình ngồi. Tuy nhiên, làm như vậy sẽ khiến mồ hôi ở phần hứng gió bốc hơn nhanh khiến nhiệt độ ngoài da bị giảm xuống rõ rệt. Còn đối với phần không được gió thối đến, mồ hôi bốc hơi chậm hơn khiến nhiệt độ ngoài da cao và mạch máu da giãn rộng, vì vậy dễ gây nên cảm cúm vì sự tuần hoàn của cơ thể bị mất cân bằng. Ngoài ra, nếu để quạt thổi trực tiếp phải đầu và mặt còn khiến bạn bị chóng mặt, đau đầu…

Đối với những người bị tiền đình, bị huyết áp cao lại càng nên tránh những việc gió thổi trực tiếp vào đầu vì sẽ dễ bị cảm lạnh và cơ thể yếu đi.

Báo Công luận

2. Ngồi trước quạt ngay sau khi đi nắng về

Nhiều người thường có thói quen vừa đi từ ngoài đường nắng nóng về đã bật quạt và ngồi trước gió vì nghĩ làm như thế sẽ nhanh chống làm cơ thể mát hơn. Tuy nhiên đây là một điều rất sai lầm. Bởi khi đứng ngoài nắng, các mạch máu bị giãn nở, mồ hôi tiết ra nhiều, nếu đột ngột gặp gió lạnh từ quạt sẽ làm quá trình bài tiết mồ hôi bị ngưng trệ, mạch máu co đột ngột, gây nên những nguy hại cho sức khoẻ.

Báo Công luận

3. Bật quạt với tốc độ quá lớn

Khi bật quạt ở mức cao sẽ khiến cho nhiệt độ bề mặt da giảm, lỗ chân lông bị bít lại, không thoát được mồ hôi ra ngoài dễ dẫn đến mệt mỏi, đau lưng và kiệt sức. Đối với người có thể trạng yếu, dễ bị mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, thì không nên ngồi trước quạt bật quá mạnh mà nên bật quạt ở chế độ vừa phải, để cơ thể dần thích nghi từ từ với gió.

Báo Công luận

4. Ngồi quạt ngay sau khi vừa tắm xong

Đây là thói quen của rất nhiều người, và việc làm ngày vô cùng có hại cho sức khoẻ. Vừa tắm xong, các mạnh máu trên cơ thể vẫn đang giãn rộng, nếu ngồi quạt ngay sẽ làm nhiệt độ cơ thể giảm nhanh, các mạch máu đột ngột co lại khiến máu bị chậm lưu thông gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe. Bạn cần phải ngồi chỗ không có gió, không có quạt để các mạch máu dần co lại. Thậm chí, những người bị tiền đình còn cần mặc áo khoác nhẹ sau khi tắm xong để tránh gió thôi trực tiếp vào người.

PV

Tin khác

Cảnh giác cao độ với cúm gia cầm nhưng không hoang mang, gây hại cho ngành chăn nuôi!

Cảnh giác cao độ với cúm gia cầm nhưng không hoang mang, gây hại cho ngành chăn nuôi!

(NB&CL) Sau khi ghi nhận trường hợp một bệnh nhân bị tử vong do cúm gia cầm, nhiều người đã cẩn trọng khi không sử dụng thực phẩm như trứng, thịt gia cầm trong khi đó cũng có người chủ quan vẫn ăn tiết canh, trứng sống. Chuyên gia cho rằng, những phản ứng như trên đều không phù hợp.

Sức khỏe
Khối ngành sức khỏe đua nhau tuyển sinh bằng điểm học bạ: Ưu tiên chất lượng hay số lượng?

Khối ngành sức khỏe đua nhau tuyển sinh bằng điểm học bạ: Ưu tiên chất lượng hay số lượng?

(CLO) Việc các trường mở rộng hình thức tuyển sinh, mở rộng chỉ tiêu đối với phương thức xét tuyển học bạ cho thấy vấn đề tuyển sinh ở nhiều trường ngày càng cạnh tranh, khó hút thí sinh.

Sức khỏe
Điều dưỡng Bạch Mai cứu sống người ngừng tim: Tầm quan trọng của cấp cứu ngoại viện!

Điều dưỡng Bạch Mai cứu sống người ngừng tim: Tầm quan trọng của cấp cứu ngoại viện!

(CLO) Theo các chuyên gia, việc cấp cứu ngoại viện hết sức quan trọng, nếu nhiều người dân có kỹ năng thì cơ hội cứu sống người bệnh khỏi nguy cấp rất cao.

Sức khỏe
Vụ tấn công website của Viện Tim TP HCM không gây rò rỉ thông tin người bệnh

Vụ tấn công website của Viện Tim TP HCM không gây rò rỉ thông tin người bệnh

(CLO) Ngày 27/3, Sở Y tế TP HCM đã thông tin làm rõ về việc webiste lấy số khám bệnh của Viện Tim TP HCM bị tấn công mạng, gây ảnh hưởng đến việc cấp số thứ tự cho người bệnh.

Sức khỏe
TP HCM sẽ phát triển 3 Trung tâm cấp cứu 115 và các trạm cấp cứu hàng không, đường thủy

TP HCM sẽ phát triển 3 Trung tâm cấp cứu 115 và các trạm cấp cứu hàng không, đường thủy

(CLO) Đây là nội dung nằm trong Đề án “Phát triển hệ thống cấp cứu ngoài bệnh viện tại TP HCM theo hướng chuyên nghiệp giai đoạn từ nay đến năm 2030 và những năm tiếp theo” vừa được UBND TP HCM phê duyệt.

Sức khỏe