1. Chanh leo mật ong

Chanh leo cùng với mật ong là bộ đôi kết hợp tuyệt vời dùng để giảm cân, thanh lọc cơ thể mà không gây hại cho dạ dày. 

Nguyên liệu

2 quả chanh leo

2 – 3 thìa mật ong nguyên chất

200ml nước ấm

Cách thực hiện

Cắt đôi hai quả chanh leo rồi dùng rây ép lấy phần nước cốt, lọc bỏ hạt. Cho 2 hoặc 3 thìa cà phê mật ong vào ly nước chanh leo rồi thêm nước ấm vào khuấy đều. Nên thưởng thức nước chanh leo mật ong khi còn ấm sẽ tốt hơn là dùng với đá.

2. Sinh tố chanh leo, sữa chua

Nguyên liệu:

2 trái chanh leo

1 hộp sữa chua không đường

2-3 thìa cà phê mật ong 

Cách thực hiện:

Nạo lấy phần hạt và nước chanh leo. Cho vào máy xay và xay nhuyễn cùng 1 hộp sữa chua. Nếu muốn ly sinh tố bớt vị chua, bạn có thể dùng mật ong để tạo ngọt.

3. Sinh tố chanh leo, chuối

Nguyên liệu:

2 quả chanh leo

2 quả chuối chín

300-400ml sữa tươi không đường hoặc sữa hạt nguyên chất

Cách thực hiện:

Cho hạt và nước chanh leo vào máy xay cùng chuối đã lột vỏ, cắt nhỏ. Thêm sữa tươi/sữa hạt vào và bấm máy xay nhuyễn là xong.

4. Sinh tố chanh leo, xoài

Nguyên liệu:

2 quả chanh leo

2 má xoài (chị em nên chọn loại xoài chín ngọt)

300-400ml sữa tươi không đường hoặc sữa hạt

Cách thực hiện

Gọt vỏ xoài, cắt nhỏ. Chanh leo bổ đôi, vét lấy hạt và nước. Cho các nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.

5. Nước ép chanh leo, cà rốt

Nếu không thích xay sinh tố thì bạn có thể ép lấy nước chanh leo cùng cà rốt để uống giảm cân. Cách này có thể lấy được nước nguyên chất mà không phải dùng hạt chanh leo nên hạn chế mắc bệnh viêm ruột thừa khi sử dụng lâu dài.

Nguyên liệu

2 quả chanh leo

1 củ cà rốt

1 thìa mật ong nguyên chất

Đá viên

Cách thực hiện

Chanh leo cắt đôi, lọc hạt qua rây để thu nước chanh leo nguyên chất. Cho cà rốt vào máy ép rồi ép vào ly đã có sẵn nước chanh leo. Trộn 2 loại nước ép với 1 thìa mật ong nguyên chất rồi cho đá vào là có thể thưởng thức.