Theo dõi báo trên:
Bằng những chất liệu dễ tìm trong tự nhiên sau đây có thể giúp bạn làm răng tại nhà an toàn và hiệu quả.
Vỏ chanh: Vỏ chanh là liệu pháp tẩy trắng răng đơn giản được nhiều người sử dụng. Bạn dùng mặt trong của vỏ chanh để chà sát vào bề mặt răng. Bạn có thể tranh thủ thực hiện phương pháp này trong những lúc nghỉ giải lao hoặc trước khi đi ngủ. Kiên trì thực hiện nhiều lần và đều đặn trong khoảng 2 tuần là bạn sẽ thấy rõ kết quả đạt được.
Nha đam và mật ong: Nha đam và mật ong giúp tẩy trắng răng cực hiệu quả. Bạn nên thực hiện như sau: Rửa nha đam sạch, gọt bỏ vỏ. Sau đó, cắt nha đam thành từng miếng nhỏ, trộn mật ong với liều lượng vừa đủ để phủ kín hàm răng của bạn. Dầm hỗn hợp trên đến khi tạo thành hỗn hợp sệt. Dùng bàn chải đánh răng đánh đều hỗn hợp này lên răng. Sau khi đánh răng được 2 đến 3 phút, dùng nước để súc miệng lại thật sạch. Nếu lo sợ chất nhờn bám trên răng bạn có thể dùng kem đánh răng để tẩy sạch chúng đi.
Cà chua: Trong cà chua tươi có chứa rất nhiều chất rất tốt cho sức khỏe, cà chua giúp kháng khuẩn giúp ngăn ngừa và loại bỏ những vi khuẩn gây hại cho răng miệng, hơn thế nữa cà chua còn có những nguyên tố vi lượng như magie, canxi,..giúp răng trắng sáng hơn. Cách làm: Cà chua rửa sạch, để ráo nước rồi thái thành lát mỏng. Lấy lát cà chua chà lên răng trong khoảng 5 phút. Sau đó súc miệng lại bằng nước sạch và đánh răng lại bằng kem đánh răng như bình thường.
Sử dụng dầu dừa: Dầu dừa chứa nhiều axit lauric, được biết đến với khả năng giảm viêm và tiêu diệt vi khuẩn. Một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bôi dầu hàng ngày làm giảm vi khuẩn trong miệng, cùng với mảng bám và viêm nướu. Dầu dừa không làm cho răng của bạn tiếp xúc với axit hoặc các thành phần khác làm mòn men răng. Phương pháp này an toàn để làm hàng ngày. Để thực hiện, bạn cho 1 muỗng dầu dừa vào miệng và đẩy, kéo dầu qua răng. Dầu dừa đặc ở nhiệt độ phòng, vì vậy bạn có thể phải chờ vài giây để nó tan chảy. Tiếp tục kéo dầu trong 15 phút 20 phút. Bạn nên nhổ dầu dừa vào nhà vệ sinh hoặc thùng rác, vì nó có đông lại trong ống thoát nước và gây ra tắc nghẽn.
Nước vo gạo: Trong nước gạo có chứa vitamin PP sẽ làm tẩy sạch các chất dơ đóng quanh chân răng, làm sạch răng bị sâu, chống được chứng viêm nha chu và sát khuẩn, làm giảm mùi hôi ở miệng. Đây là nguyên liệu cho cách làm trắng răng bị vàng tại nhà hiệu quả mà lại rẻ tiền. Sau khi vo gạo, bạn giữ lại phần nước và đánh răng sạch sẽ bằng kem đánh răng như thông thường. Ngậm nước vo gạo theo từng ngụm nhỏ, mỗi lần 1 phút, thực hiện trong 5 phút liên tiếp rồi nhổ bỏ. Súc miệng lại một lần nữa cùng nước sạch. Bạn nên thực hiện súc miệng bằng nước vo gạo hàng ngày.
Muối: Muối làm sạch răng vì nó là chất mài mòn nhẹ và có đặc tính kháng khuẩn. Khi bạn đánh răng bằng muối sẽ làm vỡ sự tích tụ mảng bám. Răng của bạn có thể trở nên trắng sáng hơn và cũng hạn chế vi khuẩn gây ra chứng hôi miệng. Tuy nhiên hiệu quả làm trắng răng của muối sẽ không đến sau một đêm. Bạn cần phải kiên nhẫn và thực hiện đúng cách.
Vỏ chuối: Có thể bạn nghĩ rằng vỏ chuối là thứ bỏ đi, sai lầm đấy nhé. Vỏ chuối có chứa vitamin D và nhiều hoạt chất như thanh nam châm hút hết các mảng bám trên răng. Sau khi ăn chuối xong, bạn chỉ cần lấy vỏ chuối chà lên răng và để đó khoảng 5 phút, sau đó rửa lại với nước sạch. Mẹo vặt này sẽ giúp làm trắng răng hiệu quả, giúp răng chắc khỏe hơn.
Thích
(CLO) Khu vực cửa nhà là nơi năng lượng sẽ tiếp xúc và hút vào nhà của bạn. Vậy những vật nào hợp phong thủy nên đặt trước cửa nhà để giúp thu hút dương khí, mang may mắn tới cho gia chủ?
(CLO) Nước chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể, bởi vậy việc uống không đủ lượng và sai cách có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.
(CLO) Để sở hữu một làn da mịn màng, căng bóng, đầy sức sống phải cần đến quá trình chăm sóc da đểu đặn, tỉ mỉ và kiên trì. Sau đây là 7 bí quyết skincare giúp da ngày một thăng hạng.
(CLO) Nhiều trường hợp đã tự động tẩy, phá nốt ruồi để rồi bị nhiễm trùng, gây ra những hậu quả đáng tiếc. Cùng tìm hiểu những biến chứng nguy hiểm khi tẩy nốt ruồi không đúng cách qua bài viết sau đây.
(CLO) Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chức năng hệ thống miễn dịch, trong đó việc ăn quá nhiều đồ ngọt, đồ chiên rán, đóng hộp,… là những nguyên nhân hàng đầu khiến hệ miễn dịch suy giảm.
