Quả lựu - "thần dược" chống lão hóa

Thí nghiệm được công bố trên tạp chí Nature Metabolism đã tiết lộ một hợp chất đặc biệt trong lựu đóng vai trò chính trong tác dụng này, đó là hợp chất có tên là urothilin A mang lại lợi ích chống lão hóa, chủ yếu là tác động đến ty thể và tế bào.

Urothilin A là chất chuyển hóa tự nhiên, có nguồn gốc từ vi sinh vật, được tìm thấy trong lựu và các thực phẩm khác. Chất chuyển hóa này có tác dụng kích thích quá trình mitophagy, quá trình loại bỏ những ty thể bị tổn thương và cải thiện sức khỏe cơ bắp ở người già, theo Natural News.

Hiện tại không có giải pháp hiệu quả nào để điều trị suy giảm chức năng cơ bắp do tuổi tác ngoài việc tập luyện. Đây là bằng chứng đầu tiên cho thấy urolithin A có thể là giải pháp đầy hứa hẹn để duy trì chức năng cơ bắp khỏe mạnh đối với quá trình lão hóa, ông Roger Fielding, giáo sư tại Đại học Tufts (Mỹ), người không tham gia nghiên cứu, cho biết.

Ăn lựu hay uống nước ép lựu sẽ hỗ trợ tốt hơn vào quá trình chống lão hóa da. Dựa vào nghiên cứu từ các chuyên gia da liễu thì trong lựu đỏ có hàm lượng chất chống oxy hóa nhiều gấp 3 lần trong trà xanh. Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin A, C và E cũng giúp sản sinh collagen. Độ đàn hồi của da được cải thiện, nhờ vậy da trở nên căng mọng hơn.

Đặc biệt, hàm lượng cao vitamin C sẽ hỗ trợ tích cực trong quá trình tái tạo collagen, khiến các protein trở nên mạnh hơn. Bởi vậy nếp nhăn trên da mặt cũng được cải thiện đáng kể. Thêm nữa, theo nghiên cứu của chuyên gia hãng mỹ phẩm Urban Veda - Wren Holmes thì lựu sở hữu khả năng chống oxy hóa tuyệt vời (ORAC). Lên tới 10.500 đơn vị ORAC, cao gấp 2, 3 lần so với ở cam và quất.

Các hoạt chất hóa học tự nhiên là tannin và anthocyanin mà lựu cung cấp có khả năng chống ung thư, giảm xơ vữa động mạch. Làn da cũng đẹp lên trông thấy. Để tăng hiệu quả chống oxy hóa, bạn có thể sử dụng các loại mỹ phẩm chăm sóc da có chứa nước ép từ hạt và thịt lựu tươi cùng dầu hạt lựu. Giúp cung cấp dưỡng chất thẩm thấu vào tận sâu trong da, tận tế bào gốc.

Cách làm mặt nạ chống lão hóa từ lựu

Nguyên liệu:

2 muỗng bột vỏ lựu

1 muỗng mật ong

1 lòng đỏ trứng

1 muỗng sữa chua hoặc sữa tươi không đường.

Cách làm:

Bước 1: Trộn đều hỗn hợp đến khi đồng nhất.

Bước 2: Làm sạch da mặt rồi thoa đều hỗn hợp lên mặt, massage cho hỗn hợp thấm đều trên mặt trong 2-3 phút đầu.

Bước 3: Thư giãn trong vòng 20 phút rồi rửa mặt lại một lần nữa với nước ấm.

Cách sử dụng: Sử dụng hỗn hợp từ 2 - 3 lần mỗi tuần. Hãy nhớ kết hợp sử dụng thêm kem dưỡng. Bạn có thể theo dõi cải thiện của da sau hai tuần.