Loại trái cây giúp thải độc da từ bên trong

Thứ sáu, 29/04/2022 15:28 PM - 0 Trả lời

(CLO) Bên cạnh việc chăm sóc da từ bên ngoài bằng các loại mỹ phẩm uy tín, chất lượng, thì việc thải độc cho da từ bên trong cũng cần được chú trọng. Ăn trái cây chính là cách đào thải độc tố hiệu quả nhất, vừa đẹp da lại đẹp dáng.

loai trai cay giup thai doc da tu ben trong hinh 1

Bơ: Bơ rất giàu chất xơ, chất béo lành mạnh, chất chống oxy hoá cùng nhiều loại vitamin như B,C,E. Bơ không chỉ có khả năng thanh lọc cơ thể, giúp da khỏe mạnh, hồng hào, chống lão hóa, đẩy lùi các nếp nhăn mà còn giúp chị em duy trì vóc dáng cân đối.

loai trai cay giup thai doc da tu ben trong hinh 2

Dâu tây: Hàm chứa nhiều loại axit hữu cơ, chất keo hoa quả và khoáng chất, có thể làm sạch dạ dày đường ruột, khỏe gan. Dâu tây chứa hàm lượng cao acid ellagic và anthocyanin, và rất giàu vitamin C và chất xơ. Hoạt chất acid ellagic giúp chống ung thư bằng cách bảo vệ tế bào khỏi bị phá hủy và đẩy nhanh sự lão hóa của tế bào ung thư.

loai trai cay giup thai doc da tu ben trong hinh 3

Quả mọng: Tất cả các quả mọng như dâu tây, mâm xôi, nho đều cung cấp vitamin C và chất xơ cho xơ thể. Bên cạnh đó, ăn quả mọng còn giúp sản xuất butyrate, một loại axit béo giúp giảm cân và thải độc.

loai trai cay giup thai doc da tu ben trong hinh 4

Đu đủ: Đu đủ có thể là thực phẩm giúp tăng cân nhưng bổ sung với một lượng vừa đủ lại rất tốt cho làn da. Trong đu đủ có chứa 224% hàm lượng vitamin C, A, magie, kali cùng các chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể ngăn các dấu hiệu lão hóa, mang đến làn da khỏe mạnh.

loai trai cay giup thai doc da tu ben trong hinh 5

Táo: hỗ trợ bài trừ độc tố, chất keo hoa quả có thể tránh cho thức ăn bị mục thối ở trong đường tiêu hóa. Ăn táo có tác dụng kích thích sản xuất chất đề kháng và bạch huyết cầu cho cơ thể, nhằm tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.

loai trai cay giup thai doc da tu ben trong hinh 6

Ổi: Ổi chứa hàm lượng vitamin C cao, giúp tăng cường hệ miễn dịch, đào thải độc tố, giúp làm đẹp da từ bên trong. Thường xuyên ăn ổi còn giúp cải thiện sức khoẻ và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Duy Chung (t/h)

Bình Luận

Tin khác

3 vật phẩm nên đặt trước cửa nhà giúp thu hút tài lộc

3 vật phẩm nên đặt trước cửa nhà giúp thu hút tài lộc

(CLO) Khu vực cửa nhà là nơi năng lượng sẽ tiếp xúc và hút vào nhà của bạn. Vậy những vật nào hợp phong thủy nên đặt trước cửa nhà để giúp thu hút dương khí, mang may mắn tới cho gia chủ?

Kinh nghiệm hay
Những cách uống nước gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe

Những cách uống nước gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe

(CLO) Nước chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể, bởi vậy việc uống không đủ lượng và sai cách có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.

Kinh nghiệm hay
Bí quyết skincare giúp da căng bóng, mền mịn

Bí quyết skincare giúp da căng bóng, mền mịn

(CLO) Để sở hữu một làn da mịn màng, căng bóng, đầy sức sống phải cần đến quá trình chăm sóc da đểu đặn, tỉ mỉ và kiên trì. Sau đây là 7 bí quyết skincare giúp da ngày một thăng hạng.

Kinh nghiệm hay
Hậu quả nguy hiểm khi tẩy nốt ruồi sai cách

Hậu quả nguy hiểm khi tẩy nốt ruồi sai cách

(CLO) Nhiều trường hợp đã tự động tẩy, phá nốt ruồi để rồi bị nhiễm trùng, gây ra những hậu quả đáng tiếc. Cùng tìm hiểu những biến chứng nguy hiểm khi tẩy nốt ruồi không đúng cách qua bài viết sau đây.

Kinh nghiệm hay
Những thực phẩm gây hại cho hệ miễn dịch

Những thực phẩm gây hại cho hệ miễn dịch

(CLO) Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chức năng hệ thống miễn dịch, trong đó việc ăn quá nhiều đồ ngọt, đồ chiên rán, đóng hộp,… là những nguyên nhân hàng đầu khiến hệ miễn dịch suy giảm.

Kinh nghiệm hay