Mẹo giúp giảm say khi uống rượu bia

Thứ tư, 15/06/2022 10:43 AM - 0 Trả lời

(CLO) Nếu bạn những người thường xuyên tham gia vào các cuộc nhậu, đừng quên bỏ túi những mẹo sau đây để giữ tỉnh táo và sức khỏe cho bản thân.

Uống chậm

Một trong những mẹo uống rượu, bia không say chính là uống ít, uống thật chậm hoặc không uống. Trong trường hợp bất khả kháng, bạn hãy nhâm nhi và thưởng thức thật chậm các loại đồ uống có chứa chất cồn. Điều này giúp kéo dãn khoảng thời gian xâm nhập của chất cồn vào bên trong cơ thể. Nhờ vậy, cơn say sẽ khó làm bạn gục ngã.

meo giup giam say khi uong ruou bia hinh 1

(Ảnh: Internet)

Uống thêm nước

Uống một cốc nước ép hoặc nước lọc xen giữa các lần uống rượu, bia sẽ làm giảm bớt nguy cơ bị say. Thông thường, các cơn say chỉ xuất hiện khi cơ thể thiếu nước. Do đó, việc bổ sung nước trong quá trình uống rượu sẽ giúp khắc phục phần nào sự tấn công ồ ạt của chất cồn.

Sữa

Bạn hãy uống nửa ly hoặc một ly sữa trước khi dùng đồ uống có cồn. Sữa khi đến dạ dày sẽ làm giảm khả năng hấp thụ cồn của dạ dày. Rượu vẫn sẽ đi vào cơ thể nhưng sẽ mất nhiều thời gian hơn và gan có thêm thời gian để loại bỏ thêm chất cồn trước khi phần cồn còn lại xâm nhập vào hệ thống thần kinh của bạn.

Không pha trộn rượu bia và nước uống có gas hoặc nước ngọt

Việc trộn lẫn rượu bia với nước ngọt hoặc nước uống có gas đem đến nhiều tác hại xấu. Vì trong nước có gas có những bọt khí sẽ thúc đẩy quá trình thẩm thấu chất cồn vào máu nhanh hơn, khiến chúng ra say rượu nhanh chóng. Bên cạnh đó, việc pha trộn hai loại thức uống này còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe như: gây hại cho tim mạch, dạ dày,.. và dễ bị tiêu chảy khi tỉnh rượu, nặng hơn có thể sẽ nhập viện.

Tập thể dục thể thao

Việc vận động sẽ kích thích cơ thể tiết mồ hồi và giúp bạn cảm thấy khỏe hơn sau khi uống say. Trong trường hợp bị say nhẹ, chạy bộ nhẹ nhàng sẽ làm bạn thấy khỏe hơn.

meo giup giam say khi uong ruou bia hinh 2

(Ảnh: Internet)

Ăn hoa quả ngay sau khi uống rượu bia

Một chút đồ ăn có vị ngọt hoặc một vài lát hoa quả sẽ giúp cho bạn không bị say bia rượu và duy trì được trạng thái tỉnh táo. Theo một kinh nghiệm cổ xưa, sau khi uống rượu, hãy ăn một vài quả hồng chín, hồng chín có thể át được mùi rượu, khiến bạn không bị say. Các loại hoa quả như quả hồng không chỉ có nhiều đường fructoza, không những có khả năng "tiêu hóa", mà còn đẩy nhanh quá trình đào thải chất ethanol ra khỏi cơ thể. Hồng chín có thể giúp bạn át được mùi rượu bia.

Duy Chung (t/h)

Tin mới

Số ca mắc bệnh sởi, sốt xuất huyết tại TP HCM tiếp tục tăng

Số ca mắc bệnh sởi, sốt xuất huyết tại TP HCM tiếp tục tăng

(CLO) HCDC nhận định, tình hình dịch bệnh tại TP HCM có sự gia tăng nhẹ ở một số bệnh, đặc biệt là sốt xuất huyết và sởi, trong khi bệnh tay chân miệng có xu hướng giảm.

Sức khỏe
Trao giải cho 25 tác phẩm tại Cuộc thi viết về cây di sản Việt Nam - năm 2024

Trao giải cho 25 tác phẩm tại Cuộc thi viết về cây di sản Việt Nam - năm 2024

(CLO) Ngày 26/11, tại Hà Nội, Ban tổ chức Cuộc thi viết về cây di sản Việt Nam - năm 2024 đã công bố kết quả và trao giải với sự tham gia của đông đảo nhà khoa học, khách mời, các tác giả đoạt giải.

Nghề báo
13 biệt thự cổ độc bản tại TP HCM đang được bảo tồn thế nào?

13 biệt thự cổ độc bản tại TP HCM đang được bảo tồn thế nào?

(CLO) Các biệt thự cổ độc bản có giá trị cao về nghệ thuật kiến trúc, lịch sử, văn hóa đang được chính quyền TP HCM lên các phương án bảo tồn nhằm gìn giữ và phát huy giá trị của các biệt thự này.

Đời sống văn hóa
Bình Định: Hủy thầu gói thầu xây dựng tuyến đường liên huyện trị giá hơn 110 tỷ đồng do nhà thầu bị đánh trượt

Bình Định: Hủy thầu gói thầu xây dựng tuyến đường liên huyện trị giá hơn 110 tỷ đồng do nhà thầu bị đánh trượt

(CLO) Gói thầu Toàn bộ khối lượng xây dựng công trình (GĐ1) của Dự án “Tuyến đường liên huyện từ thị trấn Phù Mỹ đi xã Cát Minh, huyện Phù Cát”, có giá dự toán hơn 110 tỷ đồng đã không chọn được nhà thầu do các đơn vị tham gia đều bị đánh trượt.

Dự án - Đầu tư
Trung Quốc siết chặt phim ngắn nhảm nhí, xa rời thực tế

Trung Quốc siết chặt phim ngắn nhảm nhí, xa rời thực tế

(CLO) Cơ quan quản lý Trung Quốc yêu cầu chấn chỉnh việc hàng loạt phim có chủ đề xa rời thực tế về "cuộc sống hào môn", "không làm mà hưởng", "đổi đời sau một đêm" đang tràn lan trên các nền tảng trực tuyến của nước này.

Giải trí
VN-Index tăng tiếp hơn 7 điểm, khối ngoại mua ròng

VN-Index tăng tiếp hơn 7 điểm, khối ngoại mua ròng

(CLO) Hôm nay (26/11), chỉ số VN-Index tăng tiếp hơn 7 điểm, vượt mức 1.240 điểm trong bối cảnh khối ngoại đẩy mạnh mua vào.

Kinh doanh - Tài chính
Đồng Nai yêu cầu công khai thông tin liên quan bất động sản để tránh đầu cơ, 'thổi giá'

Đồng Nai yêu cầu công khai thông tin liên quan bất động sản để tránh đầu cơ, 'thổi giá'

(CLO) Mới đây, Chủ tịch UBND tỉnh Đồng Nai Võ Tấn Đức đã có văn bản gửi các đơn vị liên quan về việc triển khai thực hiện tăng cường công tác quản lý, kiểm soát tình hình biến động giá bất động sản (BĐS) trên địa bàn tỉnh.

Dự án - Đầu tư
'Diễn đàn kinh tế xanh': Để các nhà hoạch định chính sách và xã hội hiểu hơn về kinh tế xanh

'Diễn đàn kinh tế xanh': Để các nhà hoạch định chính sách và xã hội hiểu hơn về kinh tế xanh

(CLO) Ngày 26/11, tại Hà Nội, Báo Điện tử VOV tổ chức "Diễn đàn kinh tế xanh: Phát triển kinh tế trong bối cảnh biến đổi khí hậu".

Nghề báo
Gây thiệt hại hơn 300 tỷ đồng, cựu Chủ tịch tỉnh Bình Thuận và đồng phạm bị truy tố

Gây thiệt hại hơn 300 tỷ đồng, cựu Chủ tịch tỉnh Bình Thuận và đồng phạm bị truy tố

(CLO) Viện KSND tối cao vừa ban hành cáo trạng truy tố cựu Chủ tịch UBND tỉnh Bình Thuận Lê Tiến Phương và 16 bị can khác về tội “Vi phạm quy định về quản lý, sử dụng tài sản nhà nước gây thất thoát, lãng phí”. Đây là vụ án đặc biệt nghiêm trọng xảy ra trong lĩnh vực quản lý nhà nước về đất đai trên địa bàn tỉnh Bình Thuận.

Vụ án
TP Bắc Ninh có 5.149 trường hợp giao đất ở không đúng thẩm quyền

TP Bắc Ninh có 5.149 trường hợp giao đất ở không đúng thẩm quyền

(CLO) Ngày 26/11, Phó Bí thư Tỉnh uỷ, Chủ tịch UBND tỉnh Bắc Ninh Vương Quốc Tuấn và các thành viên Tổ công tác số 1 của UBND tỉnh làm việc với UBND TP Bắc Ninh về xử lý các trường hợp giao đất ở không đúng thẩm quyền; sử dụng đất lấn chiếm; tự ý chuyển mục đích sử dụng đất và thực hiện các dự án đất dân cư dịch vụ trên địa bàn thành phố theo Kết luận số 739-KL/TU và Kết luận số 740-KL/TU ngày 12/6/2023 của Ban Thường vụ Tỉnh ủy.

Bất động sản
Màn kịch lừa đảo của 'nữ quái' mê cờ bạc

Màn kịch lừa đảo của 'nữ quái' mê cờ bạc

(CLO) Để có tiền tiêu xài và đánh bạc trên mạng, Lê Thị Hiền đã dùng nhiều thủ đoạn như lừa góp tiền làm dịch vụ chứng minh tài chính, ký quỹ mở công ty du học, đưa người đi xuất khẩu lao động… chiếm đoạt hơn 14 tỷ đồng.

Vụ án
Ngành công nghiệp ô tô đỡ 'nghiện vốn' sau các khoản chi tiêu chưa từng có cho xe điện

Ngành công nghiệp ô tô đỡ 'nghiện vốn' sau các khoản chi tiêu chưa từng có cho xe điện

(CLO) Ngành công nghiệp ô tô toàn cầu đang bước vào giai đoạn tái cơ cấu mạnh mẽ, giảm chi tiêu và cắt giảm nhân sự sau một thời kỳ đầu tư khổng lồ vào các công nghệ xe điện (EV) và xe tự lái.

Xe
Hai đối tượng liên quan đến ma túy bị bắt khi đang lẩn trốn trên xe khách

Hai đối tượng liên quan đến ma túy bị bắt khi đang lẩn trốn trên xe khách

(CLO) Ngày 26/11, Công an tỉnh Bình Phước thông tin, đã phối hợp với Phòng CSGT Công an tỉnh Gia Lai bắt giữ 2 đối tượng bị truy nã trong chuyên án về ma túy khi đang bỏ trốn.

Vụ án
3 bến xe lớn của TP HCM lên phương án phục vụ dịp Tết Nguyên đán 2025

3 bến xe lớn của TP HCM lên phương án phục vụ dịp Tết Nguyên đán 2025

(CLO) Trong dịp Tết Nguyên đán 2025 sắp tới, 3 bến xe lớn gồm Bến xe Miền Đông, Bến xe Miền Đông mới và Bến xe Miền Tây vừa có kế hoạch phục vụ hành khách đi lại đợt cao điểm, kéo dài từ ngày 19/1 đến 7/2/2025.

Giao thông
Cuộc khủng hoảng pin đang tấn công ngành xe điện của châu Âu

Cuộc khủng hoảng pin đang tấn công ngành xe điện của châu Âu

(CLO) Northvolt phá sản với khoản lỗ hàng tỷ USD, phơi bày thách thức trong cuộc đua pin, đe dọa tham vọng xe điện châu Âu giữa sức ép từ Trung Quốc.

Xe
Đề xuất tăng diện tích sử dụng tại căn hộ chung cư TP.HCM để xác định dân số

Đề xuất tăng diện tích sử dụng tại căn hộ chung cư TP.HCM để xác định dân số

(CLO) Chủ tịch HoREA cho rằng TP.HCM cần cân nhắc tăng diện tích sử dụng căn hộ trong phương pháp xác định dân số tại các tòa chung cư nhằm phát triển các khu đô thị, nâng cao chất lượng nhà ở.

Công luận 24H
Bình Luận

Tin khác

3 vật phẩm nên đặt trước cửa nhà giúp thu hút tài lộc

3 vật phẩm nên đặt trước cửa nhà giúp thu hút tài lộc

(CLO) Khu vực cửa nhà là nơi năng lượng sẽ tiếp xúc và hút vào nhà của bạn. Vậy những vật nào hợp phong thủy nên đặt trước cửa nhà để giúp thu hút dương khí, mang may mắn tới cho gia chủ?

Kinh nghiệm hay
Những cách uống nước gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe

Những cách uống nước gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe

(CLO) Nước chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể, bởi vậy việc uống không đủ lượng và sai cách có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.

Kinh nghiệm hay
Bí quyết skincare giúp da căng bóng, mền mịn

Bí quyết skincare giúp da căng bóng, mền mịn

(CLO) Để sở hữu một làn da mịn màng, căng bóng, đầy sức sống phải cần đến quá trình chăm sóc da đểu đặn, tỉ mỉ và kiên trì. Sau đây là 7 bí quyết skincare giúp da ngày một thăng hạng.

Kinh nghiệm hay
Hậu quả nguy hiểm khi tẩy nốt ruồi sai cách

Hậu quả nguy hiểm khi tẩy nốt ruồi sai cách

(CLO) Nhiều trường hợp đã tự động tẩy, phá nốt ruồi để rồi bị nhiễm trùng, gây ra những hậu quả đáng tiếc. Cùng tìm hiểu những biến chứng nguy hiểm khi tẩy nốt ruồi không đúng cách qua bài viết sau đây.

Kinh nghiệm hay
Những thực phẩm gây hại cho hệ miễn dịch

Những thực phẩm gây hại cho hệ miễn dịch

(CLO) Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chức năng hệ thống miễn dịch, trong đó việc ăn quá nhiều đồ ngọt, đồ chiên rán, đóng hộp,… là những nguyên nhân hàng đầu khiến hệ miễn dịch suy giảm.

Kinh nghiệm hay
Những thói quen vào buổi sáng cho lợi cho não bộ

Những thói quen vào buổi sáng cho lợi cho não bộ

(CLO) Đề cải thiện sức mạnh bộ não giúp bạn luôn sáng suốt trong nhận thức sự việc là hãy tạo cho mình một số thói quen lành mạnh vào sáng sớm.

Kinh nghiệm hay
5 loại trà giúp giảm cân hiệu quả

5 loại trà giúp giảm cân hiệu quả

(CLO) Một số loại trà đã được chứng minh là có nhiều chất tốt nhất để hỗ trợ giảm cân là trà xanh, trà đen, trà ô long,…

Kinh nghiệm hay
Sai lầm tai hại khi ăn trứng vịt lộn

Sai lầm tai hại khi ăn trứng vịt lộn

(CLO) Trứng vịt lộn chứa hàm lượng đạm cao, giàu giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, nếu ăn sai cách hoặc với một số người mắc bệnh, trứng vịt lộn có thể khiến bạn bị táo bón, tăng nguy cơ tích trữ các chất có hại cho cơ thể.

Kinh nghiệm hay
Những tác dụng làm đẹp da từ quả gấc

Những tác dụng làm đẹp da từ quả gấc

(CLO) Gấc là nguyên liệu thiên nhiên tuyệt vời không chỉ giúp làm chậm lại sự lão hóa da mà còn giúp giảm mụn nhọt, môi mềm mượt,…

Kinh nghiệm hay
Những sai lầm thường gặp khi chế biến thịt gây hại sức khỏe

Những sai lầm thường gặp khi chế biến thịt gây hại sức khỏe

(CLO) Thịt là món ăn quen thuộc trên mâm cơm của mọi gia đình Việt. Tuy nhiên nếu không biết chế biến đúng cách, thịt lợn có thể mang lại những tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Kinh nghiệm hay