Những cách giúp trẻ kiềm chế cơn giận dữ

Chủ nhật, 20/03/2022 14:14 PM - 0 Trả lời

(CLO) Theo các chuyên gia, tức giận là phản ứng cảm xúc bình thường với những áp lực hàng ngày trong cuộc sống. Là cha mẹ, thay vì ngăn chặn hoàn toàn những cảm xúc tức giận của con, hãy dạy bé phát triển việc tự kiểm soát cũng như biết cách đưa ra những cảm xúc thích hợp hơn.

1. Dạy trẻ nhận biết sự khác biệt giữa cảm xúc và hành vi

Một đứa trẻ không thể nói được cảm xúc của mình khi đang tức giận, đang buồn, chúng chỉ biết ném đồ vật xuống sàn và hét lên. Lúc này bố mẹ phải dạy con nhận diện được cảm xúc và hành vi phù hợp để biểu hiện tâm trạng.

2. Trò chuyện cùng con

Đối với một số trẻ, cách thức trò chuyện này cũng đủ để giúp bé bình tĩnh trở lại và nhận ra những điều hợp lý hơn. Giải thích cho bé hiểu cư xử tức tối là không hề tốt chút nào, tiếp đó đưa cách hỗ trợ của bạn dành cho con. Nếu con không muốn nói chuyện với bạn, bạn thử đề nghị con tâm sự vấn đề của mình với một ai khác (ví dụ như con thú bông ưa thích hoặc vật nuôi của bé).

nhung cach giup tre kiem che con gian du hinh 1

3. Đưa ra những “quy tắc tức giận”

Sự tư duy, nhận thức của trẻ em vẫn còn nhiều non nớt, sự nhận diện nên – không nên, nguyên nhân – hậu quả vẫn còn nhiều hạn chế. Do đó, bố mẹ hãy đặt ra một vài quy định căn bản cho sự tức giận của trẻ. Khi đặt ra quy định, bố mẹ hãy giải thích cho con hiểu tại sao cần có những quy định đó. Một điều nữa, bố mẹ luôn cần khắc sâu cho trẻ nhớ là sự tôn trọng người khác, dù cho tức giận nhưng chúng không có quyền được thô lỗ, bất lịch sự với bất kỳ ai, kể cả với đồ vật hay vật nuôi trong gia đình.

nhung cach giup tre kiem che con gian du hinh 2

4. Hình phạt nếu trẻ không tuân thủ "quy tắc" 

Trẻ em luôn cần có sự khích lệ, động viên từ người thân. Khi trẻ tuân thủ các nguyên tắc đề ra bạn nên thưởng cho con. Nhưng nếu con không lắng nghe bạn và phá vỡ những quy tắc, thì những hành vi ấy nên nhận hình phạt. Hãy cắt một số quyền lợi của trẻ như: đồ ăn vặt, trò chơi, các chuyến đi chơi cùng gia đình,… thậm chí có thể phân công cho trẻ thêm công việc nhà hoặc tự kiểm điểm.

5. Dạy con một số kĩ năng kiềm chế cơn giận

Bên cạnh các nguyên tắc “con không được làm” khi tức giận, mẹ hãy chỉ cho con một số bí quyết để con xử lý khi tức giận. Ví dụ như hít thở sâu có thể trấn an tâm trí và cơ thể trẻ khi bé buồn bực. Đi dạo, đếm tới 10 hoặc lặp lại những cụm từ hữu ích cũng có tác dụng. Hãy dạy con một số kĩ năng khác như kĩ năng kiềm chế cảm xúc và tự kiểm điểm. Trẻ con dễ cáu giận cần được chỉ bảo tận tình những kĩ năng đó để giải tỏa buồn bực.

6. Giúp trẻ nói ra nguyên nhân của sự tức giận

Hãy tìm cách giúp con nói ra nguồn gốc sự tức giận. Đối với nhiều đứa trẻ, việc kể cho ai đó về sự tức giận của mình có thể giúp trẻ bình tĩnh lại và quên đi.

Đồng thời, khi hiểu được nguyên nhân gây ra sự giận dữ, mẹ sẽ dễ dàng hơn trong việc giải thích cho trẻ hiểu, và nói với trẻ những cách để tránh những cuộc xung đột tiềm ẩn một cách thông minh nhất.

7. Nhờ sự giúp đỡ của chuyên gia

Nếu trẻ vẫn gặp vấn đề trong việc kiểm soát những cơn tức giận, hãy đưa trẻ đến khám bác sĩ chuyên khoa tâm thần để được tư vấn. Họ sẽ giúp bạn đối phó với trường hợp của con bằng cách lập ra một phác đồ quản lý hành vi hợp lý.

DL (t/h)

Tin mới

Thế giới thực hiện bước đi quan trọng để tạo dựng “Hoà bình với thiên nhiên”

Thế giới thực hiện bước đi quan trọng để tạo dựng “Hoà bình với thiên nhiên”

(CLO) Hội nghị thượng đỉnh đa dạng sinh học của Liên hợp quốc lần thứ 16 (COP16) diễn ra từ ngày 21/10-1/11/2024 tại thành phố Santiago De Cali, Colombia.

Tiêu điểm Quốc tế
Dự án Khu đô thị du lịch biển Phan Thiết: Đề nghị truy tố cựu Chủ tịch UBND tỉnh Bình Thuận

Dự án Khu đô thị du lịch biển Phan Thiết: Đề nghị truy tố cựu Chủ tịch UBND tỉnh Bình Thuận

(CLO) Cơ quan CSĐT Bộ Công an vừa ra kết luận điều tra vụ án "Vi phạm quy định về quản lý, sử dụng tài sản Nhà nước gây thất thoát, lãng phí" xảy ra tại dự án Khu đô thị du lịch biển Phan Thiết.

Vụ án
'Trò chơi con mực' phần 2 tung trailer giới thiệu hấp dẫn

'Trò chơi con mực' phần 2 tung trailer giới thiệu hấp dẫn

(CLO) Netflix vừa khiến người hâm mộ đứng ngồi không yên khi tung trailer phần 2 của loạt phim đình đám "Squid Game" (tựa Việt: Trò chơi con mực) trên Instagram vào thứ Sáu ngày 01/11.

Giải trí
Thủ tướng Phạm Minh Chính rời Qatar, kết thúc tốt đẹp chuyến công tác tại Trung Đông

Thủ tướng Phạm Minh Chính rời Qatar, kết thúc tốt đẹp chuyến công tác tại Trung Đông

(CLO) Trưa 1/11 (theo giờ địa phương), Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính và Phu nhân cùng đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam rời Qatar lên đường về nước, kết thúc tốt đẹp chuyến thăm đến ba nước Trung Đông.

Tin tức
Man United bổ nhiệm HLV Ruben Amorim, kỳ vọng làn gió mới cho 'Quỷ Đỏ'

Man United bổ nhiệm HLV Ruben Amorim, kỳ vọng làn gió mới cho 'Quỷ Đỏ'

(CLO) Câu lạc bộ Manchester United vừa chính thức xác nhận bổ nhiệm Ruben Amorim làm HLV trưởng, mở ra kỳ vọng mới cho “Quỷ Đỏ” sau khi Erik ten Hag phải rời Old Trafford vì thành tích không như mong đợi.

Thể thao
Khởi tố 8 bị can liên quan dự án Hồ chứa nước Bản Mồng

Khởi tố 8 bị can liên quan dự án Hồ chứa nước Bản Mồng

(CLO) Cơ quan CSĐT Bộ Công an đã ra Quyết định Khởi tố vụ án do để chậm tiến độ, gây lãng phí lớn ngân sách nhà nước khi thực hiện dự án Hồ chứa nước Bản Mồng, tỉnh Nghệ An.

Vụ án
Gia Lai: Quan hệ tình dục với bạn sau cuộc nhậu, nữ sinh lớp 7 mang thai, sinh con

Gia Lai: Quan hệ tình dục với bạn sau cuộc nhậu, nữ sinh lớp 7 mang thai, sinh con

(CLO) Sau khi uống rượu giữa Kiêm và một nữ sinh lớp 7 đã phát sinh quan hệ tình dục. Hậu quả, nữ sinh này đã có thai và sinh con tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Gia Lai.

Vụ án
Thanh Hoá: Làm quy trình điều động, bổ nhiệm các Phó hiệu trưởng thuộc diện thừa, thiếu

Thanh Hoá: Làm quy trình điều động, bổ nhiệm các Phó hiệu trưởng thuộc diện thừa, thiếu

(CLO) Ngày 1/11, thông tin từ Sở Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) Thanh Hoá cho biết, đơn vị đang yêu cầu các trường trong tình trạng thừa phó hiệu trưởng báo cáo về Sở danh sách cán bộ được đề xuất luân chuyển, bổ nhiệm tại chỗ

Giáo dục
Giá trị tài sản ròng của Donald Trump giảm hơn 1 tỷ USD trong một ngày khi cổ phiếu 'meme' của ông giảm mạnh

Giá trị tài sản ròng của Donald Trump giảm hơn 1 tỷ USD trong một ngày khi cổ phiếu 'meme' của ông giảm mạnh

(CLO) Cổ phiếu Tập đoàn Trump lao dốc gần 25%, mất 1,3 tỷ USD giá trị, trong bối cảnh tranh cử căng thẳng tại bang Pennsylvania đầy biến động.

Thị trường - Doanh nghiệp
Dự trữ quốc tế của Nga tăng vọt 3,6 tỷ lên 628 tỷ đô la trong một tuần!

Dự trữ quốc tế của Nga tăng vọt 3,6 tỷ lên 628 tỷ đô la trong một tuần!

(CLO) Theo thông tin từ Ngân hàng Trung ương Nga, dự trữ quốc tế của Nga đạt mức 628,5 tỷ USD tính đến ngày 2510/2024, tăng 3,6 tỷ USD trong một tuần.

Kinh tế vĩ mô
Lấy ý kiến cộng đồng về dự án tổ hợp thể thao phục vụ thi đấu Olympic trong tương lai

Lấy ý kiến cộng đồng về dự án tổ hợp thể thao phục vụ thi đấu Olympic trong tương lai

(CLO) Huyện Mê Linh (Hà Nội) đang tiến hành lấy ý kiến cộng đồng dân cư để thực hiện Dự án khu công viên - thể dục thể thao tại xã Văn Khê. Dự án này được kỳ vọng sẽ trở thành tổ hợp thể thao hiện đại tầm cỡ khu vực, sẵn sàng phục vụ cho các sự kiện thi đấu Olympic trong tương lai.

Tin tức
Nghị quyết về việc tăng thêm 1 Thứ trưởng Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn

Nghị quyết về việc tăng thêm 1 Thứ trưởng Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn

(CLO) Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn đã ký ban hành Nghị quyết số 1260/NQ-UBTVQH15 về việc tăng thêm 1 Thứ trưởng Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn.

Tin tức
Ra mắt không gian trưng bày bộ sưu tập nghệ thuật Lê Bá Đảng

Ra mắt không gian trưng bày bộ sưu tập nghệ thuật Lê Bá Đảng

(CLO) Không gian bộ sưu tập nghệ thuật Lê Bá Đảng tại Bảo tàng mỹ thuật Đà Nẵng trưng bày 38 hiện vật và 113 tư liệu với nội dung phong phú, bao quát các giai đoạn sáng tác của họa sĩ.

Đời sống văn hóa
Khởi tố lái xe khách chèn ép xe tải trên cao tốc Nội Bài - Lào Cai

Khởi tố lái xe khách chèn ép xe tải trên cao tốc Nội Bài - Lào Cai

(CLO) Cơ quan cảnh sát điều tra Công an huyện Bình Xuyên, tỉnh Vĩnh Phúc đã khởi tố tài xế xe khách chèn ép xe tải trên cao tốc Nội Bài - Lào Cai.

Đời sống
Hà Nội xem xét, thông qua đề án về giao thông thông minh

Hà Nội xem xét, thông qua đề án về giao thông thông minh

(CLO) UBND thành phố Hà Nội xem xét một số nội dung trình kỳ họp HĐND thành phố và theo Chương trình công tác năm 2024 của UBND thành phố. Trong đó có xem xét, thông qua Đề án “Giao thông thông minh trên địa bàn thành phố Hà Nội”.

Tin tức
Ủy ban Chứng khoán Nhà nước có 3 lãnh đạo mới, cấp Vụ trưởng

Ủy ban Chứng khoán Nhà nước có 3 lãnh đạo mới, cấp Vụ trưởng

(CLO) Ngày 1/11, Ủy ban Chứng khoán Nhà nước (UBCKNN) tổ chức Hội nghị lưu hành Quyết định của Chủ tịch UBCKNN về công tác cán bộ.

Kinh tế vĩ mô
Bình Luận

Tin khác

Thanh Hoá: Làm quy trình điều động, bổ nhiệm các Phó hiệu trưởng thuộc diện thừa, thiếu

Thanh Hoá: Làm quy trình điều động, bổ nhiệm các Phó hiệu trưởng thuộc diện thừa, thiếu

(CLO) Ngày 1/11, thông tin từ Sở Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) Thanh Hoá cho biết, đơn vị đang yêu cầu các trường trong tình trạng thừa phó hiệu trưởng báo cáo về Sở danh sách cán bộ được đề xuất luân chuyển, bổ nhiệm tại chỗ

Giáo dục
Bỏ hình thức thi thăng hạng đối với giáo viên

Bỏ hình thức thi thăng hạng đối với giáo viên

(CLO) Theo quy định mới, việc thăng hạng giáo viên sẽ không thực hiện thi mà được xét dựa trên các tiêu chí đóng góp của giáo viên trong quá trình công tác.

Giáo dục
Tháo gỡ khó khăn, tồn tại nâng cao chất lượng liên kết đào tạo ở bậc Đại học

Tháo gỡ khó khăn, tồn tại nâng cao chất lượng liên kết đào tạo ở bậc Đại học

(CLO) Theo Thứ trưởng Hoàng Minh Sơn, "cần giải pháp tháo gỡ những khó khăn, tồn tại để nâng cao chất lượng và hiệu quả của liên kết đào tạo với nước ngoài, cần có quy định chi tiết và rõ ràng hơn trong tuyển sinh và tổ chức đào tạo để hướng dẫn chi tiết cho các trường thống nhất thực hiện trong thực tiễn”.

Giáo dục
Bộ trưởng Nguyễn Kim Sơn: Mỗi học sinh 'không đợi lớn' mới tìm hiểu và thực hiện pháp luật

Bộ trưởng Nguyễn Kim Sơn: Mỗi học sinh 'không đợi lớn' mới tìm hiểu và thực hiện pháp luật

(CLO) Theo Bộ trưởng Nguyễn Kim Sơn, mỗi học sinh “không đợi lớn” mới tìm hiểu và thực hiện pháp luật. Không chỉ có nhận thức, mà phải có hành động. Hiểu và ý thức về pháp luật là hết sức quan trọng, nhưng không chỉ đọc, tìm hiểu mà không làm.

Giáo dục
Thứ trưởng Hoàng Minh Sơn: 'Cần đảm bảo an toàn thông tin cho ngành Giáo dục và an ninh Quốc gia'

Thứ trưởng Hoàng Minh Sơn: 'Cần đảm bảo an toàn thông tin cho ngành Giáo dục và an ninh Quốc gia'

(CLO) Thứ trưởng Bộ GD&ĐT Hoàng Minh Sơn cho rằng, cần đảm bảo an toàn thông tin cho ngành Giáo dục và an ninh quốc gia, tránh tình trạng chỉ vì một sơ xuất nhỏ mà ảnh hưởng đến ngành.

Giáo dục
Tìm giải pháp để tạo điều kiện cho các trường dự bị đại học phát triển

Tìm giải pháp để tạo điều kiện cho các trường dự bị đại học phát triển

(CLO) Theo Thứ trưởng, Phó Chủ nhiệm Ủy ban Dân tộc Nông Thị Hà, trong quá trình triển khai việc quản lý nhà nước đối với các cơ sở giáo dục dự bị đại học còn gặp những vướng mắc, cần tháo gỡ; qua đó cần tìm giải pháp để tạo điều kiện cho các trường dự bị đại học phát triển.

Giáo dục
Thứ trưởng Phạm Ngọc Thưởng: Tổ chức Kỳ thi tốt nghiệp THPT là công việc khó khăn, phức tạp, nhạy cảm

Thứ trưởng Phạm Ngọc Thưởng: Tổ chức Kỳ thi tốt nghiệp THPT là công việc khó khăn, phức tạp, nhạy cảm

(CLO) Theo Thứ trưởng Bộ Giáo dục & Đào tạo Phạm Ngọc Thưởng, tổ chức Kỳ thi tốt nghiệp THPT là công việc khó khăn, phức tạp, nhạy cảm và công tác chuẩn bị cho Kỳ thi tốt nghiệp THPT từ năm 2025 cần được nâng cấp độ ở tất cả khác khâu.

Giáo dục
Trao quyền cho các trường đại học tự xác định chỉ tiêu tuyển sinh: Các trường có tự tung tự tác, bất chấp quy định?

Trao quyền cho các trường đại học tự xác định chỉ tiêu tuyển sinh: Các trường có tự tung tự tác, bất chấp quy định?

(NB&CL) Hiện nay, việc xác định chỉ tiêu tuyển sinh đại học của từng trường đại học do Bộ Giáo dục và Đào tạo quyết định nhưng tình trạng tuyển sinh tràn lan, tuyển sinh vượt chỉ tiêu vẫn không thể kiểm soát. Vì vậy, nhiều người lo lắng việc trao quyền tự chủ xác định chỉ tiêu tuyển sinh cho các nhà trường sẽ dẫn đến việc tuyển sinh vượt quá năng lực đào tạo, gây nên hệ lụy lâu dài đối với sinh viên theo học.

Giáo dục
Đổi mới công tác đánh giá học sinh là vấn đề cấp thiết

Đổi mới công tác đánh giá học sinh là vấn đề cấp thiết

(CLO) Giáo sư Lê Anh Vinh: “Một hệ thống đánh giá linh hoạt và sáng tạo không chỉ khuyến khích học sinh tham gia tích cực vào quá trình học mà còn giúp giáo viên điều chỉnh phương pháp giảng dạy để phù hợp hơn với từng đối tượng học sinh”.

Giáo dục
Chư Pưh (Gia Lai): Phát động Cuộc thi trực tuyến “Tìm hiểu lịch sử truyền thống Đảng bộ huyện Chư Pưh”

Chư Pưh (Gia Lai): Phát động Cuộc thi trực tuyến “Tìm hiểu lịch sử truyền thống Đảng bộ huyện Chư Pưh”

(CLO) Chào mừng Kỷ niệm 15 năm Ngày thành lập Đảng bộ huyện (10/12/2009 - 10/12/2024), Huyện ủy Chư Pưh vừa tổ chức phát động Cuộc thi trực tuyến “Tìm hiểu lịch sử truyền thống Đảng bộ huyện Chư Pưh”.

Giáo dục