Theo dõi báo trên:
Các hợp chất chống oxy hóa có trong gừng giúp chống lại ung thư bằng cách làm giảm sự tổn thương mô oxy hóa và tăng cường khả năng miễn dịch tự nhiên của cơ thể để chống lại sự tăng trưởng của tế bào ung thư như: Ung thư tuyến tụy, đại trực tràng, bàng quang và ung thư vú.
Một trong những lợi ích của trà gừng được nhiều người biết đến là nhanh chóng làm giảm cảm giác buồn nôn. Điều này rất hữu ích để ngăn ngừa nôn mửa, đau đầu và đau nửa đầu.
Shogoal là thành phần cay của gừng, nó giúp kích thích hệ tiêu hóa và cải thiện trao đổi chất trong cơ thể. Ngoài ra, nó cũng giúp loại bỏ chứng khó tiêu, ợ hơi.
Gừng có chứa crôm, magiê và kẽm, giúp duy trì lưu lượng máu khỏe mạnh và bình thường. Do đó, nếu uống trà gừng đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bạn chống lại bệnh tim mạch hay huyết áp cao và cân bằng lượng cholesterol, ngăn ngừa các cơn đau tim, đột quỵ.
Nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ gừng với liều lượng 2–6 gam hàng ngày có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh tim.
Ngoài ra, gừng có thể giúp cải thiện việc kiểm soát lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh đái tháo đường tuyp 2 và béo phì bằng cách giảm mức insulin lúc đói, hemoglobin A1C và chất béo trung tính. Hemoglobin A1C là một dấu hiệu về lượng đường trong máu của cơ thể trong 2-3 tháng qua.
Trong gừng có chứa chất men zingibain, chất này là loại thuốc giảm đau tự nhiên, giảm các cơn đau cơ, viêm khớp, thấp khớp hay đau đầu. Bên cạnh đó, chất kháng viêm có trong gừng sẽ giúp các mạch máu được thư giãn, kích hoạt não bộ làm việc tốt và hiệu quả hơn.
Trong gừng có chứa chất chống oxy hóa, sắt, canxi, kali, protein, selen và một loạt các vitamin, khoáng chất khác giúp nó trở thành thực phẩm tốt cho sức khỏe. Để tăng cường hệ thống miễn dịch và bảo vệ sức khỏe bạn nên uống một tách trà gừng mỗi ngày.
Độ nóng và cay của trà gừng có hiệu ứng làm nóng các đường hô hấp và ngay lập tức sẽ làm giảm cảm giác nghẹt mũi mà bạn đang gặp phải. Khi kết hợp gừng với mật ong và chanh thức uống này sẽ giúp bạn giảm ho, hắt hơi, sổ mũ, ngạt mũi hoặc sốt. Bên cạnh đó nó còn chứa chất kháng histamine làm giảm phản ứng dị ứng và hỗ trợ điều trị các virus cảm cúm thông thường.
Thích
(CLO) Khu vực cửa nhà là nơi năng lượng sẽ tiếp xúc và hút vào nhà của bạn. Vậy những vật nào hợp phong thủy nên đặt trước cửa nhà để giúp thu hút dương khí, mang may mắn tới cho gia chủ?
(CLO) Nước chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể, bởi vậy việc uống không đủ lượng và sai cách có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.
(CLO) Để sở hữu một làn da mịn màng, căng bóng, đầy sức sống phải cần đến quá trình chăm sóc da đểu đặn, tỉ mỉ và kiên trì. Sau đây là 7 bí quyết skincare giúp da ngày một thăng hạng.
(CLO) Nhiều trường hợp đã tự động tẩy, phá nốt ruồi để rồi bị nhiễm trùng, gây ra những hậu quả đáng tiếc. Cùng tìm hiểu những biến chứng nguy hiểm khi tẩy nốt ruồi không đúng cách qua bài viết sau đây.
(CLO) Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chức năng hệ thống miễn dịch, trong đó việc ăn quá nhiều đồ ngọt, đồ chiên rán, đóng hộp,… là những nguyên nhân hàng đầu khiến hệ miễn dịch suy giảm.
