Thời tiết thế nào được gọi là rét đậm rét hại?

Rét đậm, rét hại là gì?

Theo Tổng cục Khí tượng thuỷ văn, hiện tượng này chủ yếu được hiểu cho vùng Đồng bằng và trung du Bắc Bộ, Bắc Trung Bộ, nơi có các hoạt động sản xuất nông nghiệp nhiều nhất vào mùa lạnh.

Các thuật ngữ rét đậm rét hại không áp dụng đối với vùng núi vì ở đó rét đậm, rét hại không phải xảy ra từng đợt, mà hầu như xảy ra suốt tháng. Ví dụ như tại Sa Pa (Lào Cai) rét đậm hầu như xảy ra suốt tháng 12, tháng 1 và tháng 2.

- Rét đậm:Khi nhiệt độ trung bình ngày trong khu vực dao động phổ biến trong khoảng từ 13 đến 15 độ (130C < Ttb ≤ 150C) .

- Rét hại:Khi nhiệt độ trung bình ngày trong khu vực giảm xuống dưới 13 độ C (Ttb ≤ 130C).

Một điều cần chú ý là nhiệt độ trung bình ngày dưới 15 độ C và 13 độ C phải gắn với hiện trạng thời tiết nhiều mây và có thể có mưa nhỏ khi đó mới được coi là rét đậm, rét hại.

Trong thực tế, vào những ngày trời quang mây về đêm nhiệt độ xuống rất thấp, nhưng ban ngày trời nắng nhiệt độ lên rất cao, nhiệt độ trung bình ngày vẫn có thể dưới 15 độ C nhưng không được coi là rét đậm. 

Ngoài ra, rét đậm rét hại còn được chia làm 2 kiểu đặc trưng là rét đậm khô và rét đậm ẩm (ướt). Trong đó rét ẩm (ướt) là một kiểu rét tê cóng, buốt chân tay với độ ẩm không khí rất cao (80 đến 90%), nhiệt độ khoảng 10 độ Ϲ kèm mưa hoặc tuyết rơi, tuуết phủ hoặc băng ở các vùng núi cao. Nhiệt độ trong nhà và bên ngoài trời đều không chênh nhau là mấу.

Mặt khác, rét khô khó chịu hơn. Nhiệt độ không khí có thể xuống thấρ hơn đến 7 đến 9 độ C, độ ẩm 20 - 30%, nhưng không có mưɑ hoặc thậm chí ban ngày còn có nắng hửng. Ban đêm, ở các vùng núi có thể bắt gặp băng giá, sương muối. Nhiệt độ trong nhà ấm hơn bên ngoài một chút.

Theo dự báo, từ nay đến ngày 20/2/2024, không khí lạnh tiếp tục hoạt động, đặc biệt cường độ mạnh trong thời kỳ 10 ngày cuối tháng 1/2024.

Nên làm gì trong hình thái thời tiết rét đậm, rét hại?

Hiện tượng thời tiết rét đậm, rét hại dễ gây ra nhiều tổn thương trong sản xuất, kinh doanh cũng như gây hại đến sức khỏe con người. Có một số cách bảo vệ sức khỏe trong thời tiết rét đậm rét hại như:

- Giữ ấm chân: Để chân bị lạnh sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp đến tim, mạch máu và nội tạng, khiến huyết áp tăng cao, nguy cơ đột quỵ cũng tăng. Bạn có thể làm theo hai cách dưới đây:

- Đi bộ là cách giữ ấm đôi chân hiệu quả trong những ngày thời tiết rét đậm, rét hại.

- Ngâm chân cũng là một trong những biện pháp hữu hiệu để điều trị các chứng bệnh về chân và nó cũng được sử dụng để điều trị chứng lạnh bàn chân.

Ngoài ra cần bổ sung thực phẩm giữ ấm cơ thể như:

- Mật ong có thể tăng cường hệ thống miễn dịch, ngăn chặn nguy cơ bị các bệnh nhiễm trùng.

- Trong rau xanh chứa nhiều Vitamin C, E và chất chống oxy hóa hữu hiệu.

- Ớt, tỏi, hành sẽ giúp bạn chống lại rất nhiều bệnh như cảm cúm và viêm đường hô hấp; Chữa tăng huyết áp, mỡ máu, giảm đường huyết, phòng chống ung thư.

PV