Theo dõi báo trên:
Tóc của chúng ta trung bình rụng từ 80-100 sợi mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu bạn bắt đầu rụng tóc nhiều khi gội đầu hoặc chải tóc, hay tóc ở trên gối nhiều sau khi ngủ dậy, điều đó có thể báo hiệu tình trạng rụng tóc Telogen.
Đây là tình trạng rụng tóc tạm thời có thể xảy ra khi một người bị căng thẳng hoặc chấn thương nặng như tai nạn hoặc sau phẫu thuật. Mặc dù những người mắc chứng rụng tóc Telogen không bị mất toàn bộ tóc trên da đầu, nhưng lượng tóc có thể mỏng đi đáng kể.
Nếu mái tóc khô và giòn và mỏng đi nhanh, bạn nên kiểm tra các thực phẩm đang ăn hằng ngày có thể cho thấy bạn đang thiếu hụt vitamin. Sự thiếu hụt vitamin E, sắt hoặc vitamin C đều có thể dẫn đến tóc dễ gãy.
Vitamin E cần thiết cho một da đầu khỏe mạnh vì nó hỗ trợ sản xuất bã nhờn. Sắt giúp các nang tóc hoạt động tốt và vitamin C giúp cơ thể sản xuất đủ collagen cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của tóc.
Nếu tóc yếu và thiếu độ bóng có nghĩa rằng bạn không ăn đủ chất béo. Chất béo lành mạnh là thứ cần thiết cho cơ thể hoạt động tốt. Nếu không ăn đủ chất béo, không chỉ tóc yếu mà làn da còn xỉn màu. Hãy thử bổ sung chất béo lành mạnh như axit béo omega-3 và chất béo không bão hòa đơn như dầu cá, dầu ô liu, cá trong chế độ ăn uống để thấy sự cải thiện tóc rõ rệt.
Nghiên cứu cho thấy căng thẳng có thể "thao túng" DNA, tác động đến các tế bào sản xuất sắc tố cho tóc. Hậu quả là những sợi tóc bạc bắt đầu xuất hiện. Nếu bạn nhận thấy tóc bạc xuất hiện với tốc độ ngày càng nhanh, đây có thể là kết quả của tình trạng căng thẳng nghiêm trọng.
Theo chuyên gia Brenda cho biết: “Gàu sinh ra khi da đầu bong tróc tế bào với tốc độ nhanh. Tuy nhiên, bong tróc dai dẳng có thể không phải là gàu mà là bệnh vẩy nến”.
Bệnh vẩy nến để một thời gian lâu dài thì sẽ xuất hiện các mảng da đỏ, bong vảy, đóng vảy và da đầu cảm thấy hơi đau nhẹ.
Một sợi tóc chứa 25% nước vì thế nếu cơ thể bạn bị mất nước, tóc của bạn sẽ cảm nhận được điều đó. Khi cơ thể bị mất nước, nó sẽ sử dụng lượng nước cần thiết để giúp vận hành các cơ quan quan trọng. Cách khắc phục đơn giản và hiệu quả nhất là nên bổ sung đủ nước cho cơ thể. Ngoài ra, bạn cần tránh lạm dụng các dụng cụ duỗi và uốn tóc, vì sẽ góp phần làm khô tóc hơn, dễ gây ra tình trạng chẻ ngọn.
Nếu tóc rụng ở đỉnh đầu và mọc lông nhiều trên khuôn mặt, trên môi và cánh tay, có nghĩa rằng bạn có mức testosterone cao. Nó cũng có thể là bạn đang bị hội chứng buồng trứng đa nang. Nếu mái tóc khô và mệt mỏi, ra mồ hôi ban đêm và nóng bừng mặt, bạn có thể bị mất nước và điều cần làm là bổ sung ngay nước cho cơ thể.
Thích
(CLO) Chiều ngày 22/11, Hội Nhà báo Việt Nam tổ chức Hội nghị phổ biến chủ trương của Đảng, chính sách pháp luật của Nhà nước về Hội và nâng cao chất lượng tham mưu trong công tác văn phòng của Hội Nhà báo khu vực phía Bắc.
(CLO) Hàng trăm tài liệu, cổ vật có niên đại cách ngày nay hơn 2.000 năm, phản ánh sự hình thành và phát triển của nền văn hóa Đông Sơn trên đất Vĩnh Phúc.
(CLO) Ngày 22/11, Ủy ban Chứng khoán Nhà nước (UBCKNN) đã có Quyết định xử phạt Công ty cổ phần chứng khoán SmartInvest gần 1,4 tỷ đồng vì hàng loạt vi phạm.
(CLO) Bất chấp những thách thức từ cuộc chiến tranh xâm lược của Nga, kinh tế Ukraine đã tăng trưởng 4.2% trong 10 tháng đầu năm 2024 so với cùng kỳ năm ngoái, theo thông báo của Bộ Kinh tế Ukraine vào ngày 18 tháng 11.
(CLO) Triều Tiên và Nga vừa ký kết một thỏa thuận mới nhằm thúc đẩy hợp tác kinh tế sau các cuộc hội đàm tại Bình Nhưỡng trong tuần này, theo Thông tấn xã Trung ương Triều Tiên (KCNA).
(CLO) Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Lào Cai vừa phối hợp với Bệnh viện Tâm thần Trung ương 1 thực hiện điều tra, phỏng vấn sâu người dân vùng lũ lịch sử gây chết và mất tích nhiều người ở xã Phúc Khánh.
(CLO) Trong những tuần gần đây, các hãng sản xuất ô tô lớn trên thế giới đã liên tiếp công bố kế hoạch cắt giảm nhân sự và đóng cửa nhà máy khi họ chật vật tìm kiếm lợi nhuận từ các dòng xe điện (EV) và đối mặt với làn sóng cạnh tranh từ những sản phẩm giá rẻ hơn.
(CLO) Chính quyền Tổng thống Joe Biden vừa thông báo với Quốc hội kế hoạch xóa 4,65 tỷ USD khoản nợ mà Ukraine đang gánh chịu, theo một bức thư do Bloomberg News thu thập được.
(CLO) Hai anh em họ từ Nghệ An ra Hà Nội học nghề cắt tóc. Tuy nhiên, cả hai lại rủ nhau buôn ma túy và bị Công an bắt giữ.
(CLO) Ngày 22/11, Toà án nhân dân tỉnh Hà Tĩnh mở phiên toà sơ thẩm xét xử các bị cáo: Xeng và Sisavanh Yongyaerlor (cùng SN 1988, trú huyện Khăm Cợt, tỉnh Bolikhămxay, Lào) về tội “Vận chuyển trái phép chất ma túy”.
(CLO) Ngày 22/11, tại Nhà Thái Học thuộc Văn Miếu - Quốc Tử Giám (Hà Nội) đã diễn ra Vòng Chung kết Giải thưởng Hành động vì Cộng đồng - Human Act Prize 2024 với chủ đề “Cộng đồng kiến tạo”.
(CLO) Ngày 22/11, Hội môi giới Bất động sản Việt Nam (VARS) đã công bố Bộ Quy tắc đạo đức, ứng xử nghề nghiệp mới nhằm nâng cao uy tín, chất lượng và trách nhiệm của môi giới.
(CLO) Phó Chủ tịch UBND TP Hà Nội Nguyễn Mạnh Quyền vừa ký ban hành Quyết định số 6068/QĐ-UBND ngày 22/11/2024 về việc công bố tình huống khẩn cấp các sạt lở trên các tuyến đê hữu Bùi, Bùi 2, Gò Khoăm, sạt lở bờ sông Bùi trên địa bàn huyện Chương Mỹ.
(CLO) Tỉnh Lai Châu cam kết tạo mọi thuận lợi để hỗ trợ các doanh nghiệp khai thác du lịch với mục tiêu "doanh nghiệp phát tài - Lai Châu phát triển''.
(CLO) Lần đầu tiên, Liên hoan phim hoạt hình “Dòng khát vọng” được tổ chức nhân kỷ niệm 65 năm ngành Hoạt hình Việt Nam ra đời (9/11/1959).
(CLO) Ngày 22/11, Phó Chủ tịch UBND thành phố Hà Nội Nguyễn Trọng Đông và lãnh đạo các sở, ngành thành phố đi kiểm tra tiến độ thi công và thực hiện Dự án hệ thống xử lý nước thải Yên Xá.
(CLO) Khu vực cửa nhà là nơi năng lượng sẽ tiếp xúc và hút vào nhà của bạn. Vậy những vật nào hợp phong thủy nên đặt trước cửa nhà để giúp thu hút dương khí, mang may mắn tới cho gia chủ?
(CLO) Nước chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể, bởi vậy việc uống không đủ lượng và sai cách có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.
(CLO) Để sở hữu một làn da mịn màng, căng bóng, đầy sức sống phải cần đến quá trình chăm sóc da đểu đặn, tỉ mỉ và kiên trì. Sau đây là 7 bí quyết skincare giúp da ngày một thăng hạng.
(CLO) Nhiều trường hợp đã tự động tẩy, phá nốt ruồi để rồi bị nhiễm trùng, gây ra những hậu quả đáng tiếc. Cùng tìm hiểu những biến chứng nguy hiểm khi tẩy nốt ruồi không đúng cách qua bài viết sau đây.
(CLO) Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chức năng hệ thống miễn dịch, trong đó việc ăn quá nhiều đồ ngọt, đồ chiên rán, đóng hộp,… là những nguyên nhân hàng đầu khiến hệ miễn dịch suy giảm.
(CLO) Đề cải thiện sức mạnh bộ não giúp bạn luôn sáng suốt trong nhận thức sự việc là hãy tạo cho mình một số thói quen lành mạnh vào sáng sớm.
(CLO) Một số loại trà đã được chứng minh là có nhiều chất tốt nhất để hỗ trợ giảm cân là trà xanh, trà đen, trà ô long,…
(CLO) Trứng vịt lộn chứa hàm lượng đạm cao, giàu giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, nếu ăn sai cách hoặc với một số người mắc bệnh, trứng vịt lộn có thể khiến bạn bị táo bón, tăng nguy cơ tích trữ các chất có hại cho cơ thể.
(CLO) Gấc là nguyên liệu thiên nhiên tuyệt vời không chỉ giúp làm chậm lại sự lão hóa da mà còn giúp giảm mụn nhọt, môi mềm mượt,…
(CLO) Thịt là món ăn quen thuộc trên mâm cơm của mọi gia đình Việt. Tuy nhiên nếu không biết chế biến đúng cách, thịt lợn có thể mang lại những tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe.
