Cận thị, hay còn gọi là myopia, là tình trạng khi các vật thể ở gần thì nhìn rõ, nhưng các vật thể ở xa lại trở nên mờ. Theo một bài báo được công bố trên Tạp chí Nhãn khoa Anh vào thứ Ba, tỷ lệ cận thị ở trẻ em và thanh thiếu niên đã tăng đáng kể trong 30 năm qua, từ 24% vào năm 1990 lên gần 36% vào năm 2023.

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Tôn Dật Tiên, Quảng Châu, Trung Quốc, đã đưa ra kết luận này sau khi phân tích kết quả của 276 nghiên cứu liên quan đến hơn 5,4 triệu trẻ em và thanh thiếu niên tại 50 quốc gia trên 6 châu lục.

Mặc dù sự tỷ lệ cận thị đã gia tăng qua nhiều năm, nhưng sau đại dịch Covid-19, các nhà nghiên cứu đã ghi nhận những con số đáng kể. Họ cũng lưu ý rằng tỷ lệ này có sự khác biệt giữa các khu vực. Theo bài báo, cận thị hiện đã trở thành một vấn đề lớn về sức khỏe cộng đồng, với sự gia tăng nhanh chóng ở các quốc gia Đông Nam Á như Singapore và Trung Quốc. Trẻ em ở Đông Á có tỷ lệ cận thị cao nhất, lên đến 35%, gần gấp đôi so với trẻ em da trắng.

Nguyên nhân có thể xuất phát từ việc trẻ em Đông Á thường bắt đầu đi học từ khi 2 hoặc 3 tuổi, sớm hơn so với trẻ em ở các khu vực khác. Nhật Bản dẫn đầu danh sách với 86% trẻ em bị cận thị, theo sau là Hàn Quốc với tỷ lệ 74%.

Trẻ em sống ở khu vực thành thị có tỷ lệ cận thị cao hơn so với trẻ em ở khu vực nông thôn. Đồng thời, tỷ lệ ở bé gái cũng cao hơn một chút so với bé trai. Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng trẻ nhỏ dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố môi trường hơn người lớn, và điều này đặc biệt quan trọng đối với trẻ mẫu giáo, khi thị lực của chúng vẫn đang trong giai đoạn phát triển mạnh mẽ và nhạy cảm.

Trong tương lai, các nhà nghiên cứu dự đoán tỷ lệ cận thị sẽ tiếp tục tăng ở trẻ em và thanh thiếu niên, ước tính đạt 36,6% vào năm 2040 và 39,8% vào năm 2050.

Tuy nhiên, có nhiều biện pháp mà cha mẹ có thể thực hiện để giúp bảo vệ thị lực của con em mình. Các nhà nghiên cứu khuyến nghị rằng trẻ nên hình thành thói quen thực hành thường xuyên các biện pháp bảo vệ mắt.

1. Tăng cường hoạt động thể chất: Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời và thể thao thay vì dành quá nhiều thời gian cho các việc như xem tivi, chơi game điện tử và lướt internet.

2. Giảm áp lực học tập: Các nhà nghiên cứu đề nghị các quan chức và phụ huynh nên giảm bớt bài tập về nhà và học thêm, đồng thời khuyến khích đi khám mắt định kỳ để phát hiện sớm và điều trị kịp thời các vấn đề về thị lực.

3. Tuân thủ quy tắc 20-20-20: Theo Tiến sĩ Benjamin Botsford, bác sĩ nhãn khoa tại Trường Y UMass Chan, cha mẹ nên hướng dẫn trẻ tuân thủ quy tắc “20-20-20”, nghĩa là nghỉ giải lao 20 giây sau 20 phút sử dụng thiết bị điện tử, và nhìn ra xa khoảng 20 feet (khoảng 6 mét). Điều này giúp thư giãn mắt và giảm nguy cơ mỏi mắt và khô mắt.

4. Giảm việc đọc quá gần: Hạn chế việc đọc sách quá gần và giảm thời gian sử dụng các thiết bị điện tử sẽ giúp làm chậm quá trình cận thị ở trẻ em.

5. Tham gia các hoạt động ngoài trời: Cho trẻ vui chơi và hoạt động ngoài trời sẽ có tác động tích cực đến thị lực.

Các biện pháp này không chỉ giúp giảm nguy cơ cận thị mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể của trẻ.

Hà Trang (theo CNN)