6 lợi ích tuyệt vời của bắp chuối đối với sức khỏe

Giảm huyết áp

Tăng huyết áp (hay cao huyết áp) là bệnh lý xảy ra khi áp lực của máu tác động lên thành động mạch tăng cao. Để giảm bớt những nguy cơ trên, người bệnh phải thay đổi lối sống, tuân thủ phác đồ điều trị và kết hợp với các liệu pháp thiên nhiên, chẳng hạn như dùng bắp chuối. Lý giải cho lợi ích này, các chuyên gia cho rằng, thành phần của hoa chuối bao gồm flavonoid, tannin, các axit amin cùng những hợp chất chống oxy hóa đã bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của gốc tự do – căn nguyên gây nên nhiều bệnh lý khác nhau, đặc biệt là bệnh tim mạch và ung thư.

Điều trị thiếu máu

Một công dụng không thể không nhắc đến của hoa chuối là hỗ trợ điều trị chứng thiếu máu. Tình trạng này thường xảy ra khi cơ thể không có đủ tế bào máu khỏe mạnh giúp vận chuyển oxy đến nuôi dưỡng các tế bào và mô.

Giải quyết các vấn đề tiêu hóa

Đối với những người đang gặp vấn đề về dạ dày thì hoa chuối sẽ là “vị cứu tinh” tuyệt vời. Về bản chất, hoa chuối có tính kiềm nên sẽ giúp trung hòa được lượng axit thừa trong cơ thể, đồng thời làm giảm cơn đau và kích ứng tại dạ dày.

Bên cạnh đó, hàm lượng chất xơ và các khoáng chất trong hoa chuối cũng đóng vai trò như “thuốc nhuận tràng” tự nhiên giúp khắc phục tình trạng táo bón hiệu quả. Đồng thời hoa chuối cũng có tác dụng giảm các triệu chứng như đầy hơi, khó tiêu, chống buồn nôn cho các mẹ bầu trong những tuần đầu tiên của thai kỳ.

Cải thiện chức năng thận

Thận là một trong những cơ quan quan trọng của cơ thể. Mỗi ngày, thận tạo ra từ 1 – 2 lít nước tiểu. Có thể thấy, thận rất cần cho mọi hoạt động bình thường của cơ thể. Đặc biệt, hoa chuối giúp bổ thận, tráng dương, ngăn ngừa các vấn đề ở thận và tiết niệu nếu chúng ta tiêu thụ một cách hợp lý.

Trong dân gian, bắp chuối non còn được dùng để chữa sỏi thận. Theo cách truyền thống, người ta sẽ nấu phần hoa và thân chuối lấy nước uống trong vòng 2 tuần. Ngoài sỏi thận thì tình trạng viêm bàng quang cũng được cho là chuyển biến tốt khi người bệnh thêm hoa chuối vào chế độ ăn.

Giảm cân

Súp làm từ bắp chuối hỗ trợ giảm cân. Chỉ cần thêm bắp chuối với tỏi, gừng, rau mùi và lá vào nồi súp. Dùng 4-5 lần một tuần sẽ mang lại kết quả giảm cân thành công ngoài mong đợi.

Tăng cường trạng thái và giảm lo âu

Bắp chuối cải thiện tâm trạng và giảm bớt lo lắng do giàu ma-giê. Bắp chuối được xem là loại thuốc chống trầm cảm không hề gây tác dụng phụ nào.