Bí quyết chăm sóc da khỏe mạnh sau khi thức khuya
(CLO) Việc thức khuya sẽ khiến cho da bị lão hóa sớm, xỉn màu, xuất hiện nếp nhăn, khô da,… Nếu đặc trưng công việc khiến bạn luôn bận rộn vào ban đêm thì dưới đây là những bí quyết giúp bạn dưỡng da sau khi làm việc căng thẳng.
Dùng dầu oliu chăm sóc da: Để tránh đôi mắt "gấu trúc" khi thức khuya, bạn có thể dùng dầu oliu để dưỡng ẩm cho vùng da này làm giảm quầng thâm. Nếu có điều kiện, bạn cũng nên chuẩn bị một chậu nước ấm, nhỏ vài giọt tinh dầu hoa oải hương và đặt 2 chân vào ngâm trong lúc thức. Cách này giúp tinh thần sảng khoái, máu lưu thông đều, làn da cũng tươi tắn hơn.
Đắp mặt nạ trái cây: Vào ngày hôm sau, đừng quên đắp mặt nạ trái cây để bổ sung độ ẩm, dưỡng chất và các vitamin cần thiết cho da. Không cần đến những công thức cầu kì, đơn giản bạn chỉ cần cắt lát dưa chuột, cà chua hoặc dâu tây,… rồi đắp lên mặt cũng là một cách phục hồi da cực kì hữu ích.
Chườm mắt bằng nước đá hoặc trà túi lọc: Vùng da quanh mắt mỏng, nhạy cảm, do vậy dễ nổi quầng thâm, bọng mắt rõ rệt sau một đêm thức khuya. Đôi mắt thâm quầng, lờ đờ, muốn che đi khuyết điểm này, bạn có thể áp dụng các cách đơn giản như dùng 2 túi trà lọc đã qua sử dụng cho vào tủ lạnh rồi đặt 2 túi trà lọc lên 2 bên mắt, cung cấp độ ẩm, bổ sung dưỡng chấ, giúp cho da nhanh phục hồi.
Uống nước ấm: Khi thức khuya, bạn cần có một giấc ngủ sâu sau đó và ngâm chân bằng nước ấm trước khi đi ngủ chính là cách để giúp bạn ngon giấc. Ngâm chân bằng nước ấm còn giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, thư giãn cơ, thải độc làn da vì lòng bàn chân chứa rất nhiều huyệt đạo.
Không uống các thức uống có chất kích thích: Để thức khuya làm việc bạn thường uống cà phê hoặc nước tăng lực để giữ tỉnh táo. Nhưng những thức uống này thường có tác động xấu với da. Bạn có thay thế bằng các nước uống từ các loại trái cây giàu vitamin C. Nước cam, nước ép ổi, nước ép dứa sẽ giúp bạn tỉnh táo và tập trung nhưng không gây hại cho da. Đồng thời, bạn cũng nên uống nhiều nước. Việc bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể còn quan trọng hơn dùng kem dưỡng da mỗi ngày.