Hội chứng burnout : Đã bao lâu rồi bạn chưa thực sự nghỉ ngơi?

(CLO) Nhịp sống hối hả, áp lực công việc và những danh sách việc cần làm không bao giờ dứt… có lúc nào bạn tự hỏi, lần cuối cùng mình thật sự nghỉ ngơi là khi nào? Burnout – hội chứng kiệt sức – đang âm thầm gõ cửa nhiều người trẻ và cả những người đã dày dạn kinh nghiệm. Trong số podcast đầu tiên của 'Chúng ta có hẹn', chúng ta sẽ cùng trò chuyện, lắng nghe những chia sẻ của chuyên gia tâm lý Nguyễn Đình Sơn, để cùng tìm cách trao lại cho bản thân một khoảng lặng.