Những điều nên làm trong ngày Quốc tế Hạnh phúc 20/3
(CLO) Ngày 20/3 hàng năm được chọn là ngày Quốc tế Hạnh phúc. Vậy bạn đã có ý tưởng giúp bản thân có một ngày thật sự vui vẻ và ý nghĩa chưa? Dưới đây là những việc bạn nên làm trong Ngày Quốc tế Hạnh phúc.
1. Chiều chuộng bản thân mình
Thay vì chờ đợi người khác đem đến hạnh phúc cho bạn, hãy tự tạo ra hạnh phúc cho chính mình. Bạn có thể là thưởng thức món ăn yêu thích, hay cắm hoa tươi tại bàn làm việc, đến spa chăm sóc sắc đẹp, mua những món đồ mình thích, trở về nhà sớm hoặc đơn giản chỉ là nhắm mắt lại và lắng nghe bản nhạc yêu thích...
2. Đem niềm vui bất ngờ đến cho người khác
Nhìn thấy những người thân yêu vui vẻ là niềm hạnh phúc của bất kỳ ai. Niềm hạnh phúc này sẽ còn lớn hơn nhiều khi bạn chính là người đem lại niềm vui đó.
3. Cười thật nhiều
Cuộc sống với nhiều bận rộn và lo toan có thể khiến bạn lúc nào cũng căng thẳng và cau có. Vậy thì hãy tạm thời bỏ lại những áp lực này, thay vào đó bạn nên đọc một vài câu chuyện vui, xem một bộ phim hài và cười thật sảng khoái. Bạn sẽ thấy cuộc sống trở nên dễ dàng và thoải mái hơn.
Bày tỏ lòng biết ơn
Bày tỏ lòng biết ơn là một cách tuyệt vời để chia sẻ hạnh phúc. Đây có thể là một trải nghiệm bổ ích cho tất cả mọi người. Bày tỏ lòng biết ơn gắn liền với những cảm xúc tích cực cũng như cảm giác mạnh mẽ về giá trị bản thân và thành tích.
Tổ chức một bữa tiệc
Trong ngày Quốc tế Hạnh phúc bạn và những người thân yêu có thể cùng nhau tổ chức một bữa tiệc ngoài trời. Còn gì tuyệt vời hơn khi sau chuỗi ngày làm việc căng thẳng, bạn được quây quần bên gia đình, cùng nhau ăn cơm, tâm sự…
DL (t/h)