Những lợi ích sức khỏe bất ngờ của quả xoài xanh

Thứ tư, 08/07/2020 18:47 PM - 0 Trả lời

(CLO) Không chỉ là món ăn vặt quen thuộc, xoài xanh còn là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như bảo vệ gan, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch...

Sự kiện: sức khỏe

11

Dưới đây sẽ là những lợi ích mang lại của xoài xanh đối với sức khỏe:

Báo Công luận

Tăng cường hệ miễn dịch

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, trong xoài xanh có chứa Vitamin A, C và nhiều chất dinh dưỡng khác có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường và cải thiện hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Báo Công luận

Điều trị chứng rối loạn về máu

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, xoài xanh là loại quả rất có lợi trong việc điều trị các chứng rối loạn về máu như thiếu máu, đông máu. Ngoài ra, chất vitamin C trong  xoài xanh còn giúp làm tăng tính đàn hồi cho các mạch máu và hỗ trợ tái tạo tế bào máu mới trong cơ thể.

Báo Công luận

Bảo vệ gan hiệu quả

Ăn xoài xanh sẽ giúp làm sạch ruột, tăng bài tiết axit trong mật và phòng ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra. Bên cạnh đó, xoài xanh còn giúp hấp thụ chất béo và loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả.

Báo Công luận

Trung hòa axit trong dạ dày

Xoài xanh chứa vitamin A, C, chất chống oxy hóa và các axit amin có tác dụng giúp trung hòa axit trong dạ dày và làm giảm triệu chứng trào ngược dạ dày.

Báo Công luận

Điều trị rối loạn tiêu hóa

Ngoài các tác dụng trên, xoài xanh cũng được sử dụng như một phương thuốc để điều trị các triệu chứng khó tiêu, tiêu chảy và táo bón. Bởi vì, xoài xanh rất giàu Pectin, rất có lợi trong việc điều trị rối loạn tiêu hóa.

Báo Công luận

Hỗ trợ giảm cân

Xoài xanh có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường trao đổi chất và đẩy mạnh quá trình đốt cháy calo trong cơ thể. Vì vậy, loại quả này cũng là thực phẩm hỗ trợ rất tốt trong việc giảm cân.

Báo Công luận

Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Xoài xanh có chứa Niacin hay còn gọi là Vitamin B3 có tác dụng cải thiện mức Cholesterol trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim hay đột quỵ…Vì vậy, sử dụng xoài xanh sẽ giúp bạn cường sức khỏe tim mạch.

Báo Công luận

Tăng cường năng lượng cho cơ thể

Ăn xoài xanh sau bữa ăn trưa sẽ có tác dụng tăng cường năng lượng cho cơ thể, từ đó giúp bạn giảm những cơn buồn ngủ vào buổi chiều.

Báo Công luận

Bảo vệ răng miệng

Xoài xanh rất giàu vitamin C. Loại Vitamin này có tác dụng rất tốt trong việc thúc đẩy quá trình vệ sinh răng miệng, giúp ngăn ngừa tình trạng hôi miệng và sâu răng.

Báo Công luận

Ngăn ngừa cơ thể bị mất nước

Ăn xoài xanh còn có khả năng ngăn chặn tình trạng mất nước nhờ tác dụng chống lại sự suy giảm Sắt và Natri Clorua trong cơ thể.

PV

Tin khác

Đà Nẵng tặng giấy khen cho nữ điều dưỡng Bạch Mai cứu sống du khách ngừng tim

Đà Nẵng tặng giấy khen cho nữ điều dưỡng Bạch Mai cứu sống du khách ngừng tim

(CLO) Sở Du lịch Đà Nẵng gửi thư cảm ơn, tặng giấy khen cho nữ điều dưỡng bệnh viện Bạch Mai cấp cứu kịp thời, cứu sống nam du khách người Ấn Độ.

Sức khỏe
Cảnh giác cao độ với cúm gia cầm nhưng không hoang mang, gây hại cho ngành chăn nuôi!

Cảnh giác cao độ với cúm gia cầm nhưng không hoang mang, gây hại cho ngành chăn nuôi!

(NB&CL) Sau khi ghi nhận trường hợp một bệnh nhân bị tử vong do cúm gia cầm, nhiều người đã cẩn trọng khi không sử dụng thực phẩm như trứng, thịt gia cầm trong khi đó cũng có người chủ quan vẫn ăn tiết canh, trứng sống. Chuyên gia cho rằng, những phản ứng như trên đều không phù hợp.

Sức khỏe
Khối ngành sức khỏe đua nhau tuyển sinh bằng điểm học bạ: Ưu tiên chất lượng hay số lượng?

Khối ngành sức khỏe đua nhau tuyển sinh bằng điểm học bạ: Ưu tiên chất lượng hay số lượng?

(CLO) Việc các trường mở rộng hình thức tuyển sinh, mở rộng chỉ tiêu đối với phương thức xét tuyển học bạ cho thấy vấn đề tuyển sinh ở nhiều trường ngày càng cạnh tranh, khó hút thí sinh.

Sức khỏe
Điều dưỡng Bạch Mai cứu sống người ngừng tim: Tầm quan trọng của cấp cứu ngoại viện!

Điều dưỡng Bạch Mai cứu sống người ngừng tim: Tầm quan trọng của cấp cứu ngoại viện!

(CLO) Theo các chuyên gia, việc cấp cứu ngoại viện hết sức quan trọng, nếu nhiều người dân có kỹ năng thì cơ hội cứu sống người bệnh khỏi nguy cấp rất cao.

Sức khỏe
Vụ tấn công website của Viện Tim TP HCM không gây rò rỉ thông tin người bệnh

Vụ tấn công website của Viện Tim TP HCM không gây rò rỉ thông tin người bệnh

(CLO) Ngày 27/3, Sở Y tế TP HCM đã thông tin làm rõ về việc webiste lấy số khám bệnh của Viện Tim TP HCM bị tấn công mạng, gây ảnh hưởng đến việc cấp số thứ tự cho người bệnh.

Sức khỏe