Điều chỉnh kích thước chữ

Mẹo vặt để chăm sóc sức khỏe

(CLO) Không cần sử dụng đến thuốc hay thực phẩm chức năng, những mẹo vặt dưới đây tuy đơn giản nhưng đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.

Audio
meo vat de cham soc suc khoe hinh 1

Uống nước khi bị đầy hơi: Khi bạn bị đầy hơi, uống nước nghe có vẻ làm cho vấn đề trở nên tệ hơn, nhưng thực ra là nó có lợi. Khi bạn đang ở chế độ ăn kiêng giàu chất xơ, cơ thể rất cần nước để hoạt động hiệu quả. Nước kết hợp với các chất xơ hòa tan tạo thành một chất gel trong ruột, giúp giảm đầy hơi. Uống nhiều nước cũng làm giảm đầy hơi do mất nước.

meo vat de cham soc suc khoe hinh 2

Không ngoáy mũi: Thói quen ngoáy mũi là một trong những thói quen xấu ảnh hưởng tới sức khỏe. Tay bạn có thể chạm vào rất nhiều thứ nhiễm vi trùng gây bẩn, và vẫn ngón tay ấy bạn đưa vào ngoáy mũi làm mầm mống gây bệnh xâm nhập vào cơ thể bạn rất dễ dàng có thể gây ra và làm lây lan nhiều loại nhiễm trùng như cảm lạnh và cúm vì virus cúm vào cơ thể qua chất nhờn ở mũi. Vì vậy, hãy dừng ngay thói quen này lại nếu bạn muốn khỏe mạnh.

meo vat de cham soc suc khoe hinh 3

Đói bụng đôi khi cũng có lợi: Các nhà khoa học tại Đại học Yale (Mỹ) cho biết, hormone gây đói ghrelin có thể gia tăng số lần dây thần kinh liên kết hình thành trí nhớ mới trong não. Khi dạ dày rỗng, ghrelin vào máu và hoạt động như cơ quan thụ cảm ở não, rất có lợi cho trí nhớ.

meo vat de cham soc suc khoe hinh 4

Nhai kẹo cao su để tăng cường trí nhớ: Chắc chắn đây là một thông tin ít người biết tới nhưng vô cùng hiệu nghiệm. Nghiên cứu đã được chứng minh, nhai kẹo cao su giúp bạn tỉnh táo hơn. Mọi cảm giác mệt mỏi sẽ được giảm bớt. Hiệu quả đã được chứng minh bởi các nhà nghiên cứu Anh, nhai kẹo cao su trong kỳ thi giúp tăng khả năng tập trung tinh thần, điểm số đạt được cao hơn.

meo vat de cham soc suc khoe hinh 5

Lắc đầu chữa tê tay: Nhiều người thường bị tê tay nếu phải giữ trong một tư thế quá lâu. Cảm giác châm chích có thể khiến bạn thấy khó chịu. Khi đó, bạn hãy lắc nhẹ đầu sang hai bên, vì khi bị tê buốt, dây thần kinh ở cổ cũng trở nên căng cứng theo. Lắc đầu sẽ giúp bạn giãn cơ và hết tê tay ngay lập tức.

Duy Chung (t/h)

Bình Luận
 
 
Tin mới
Google nghiên cứu đưa tính năng phát hiện tiếng ngáy và tiếng ho trong khi ngủ vào điện thoại Android

(CLO) Google đang nghiên cứu tính năng phát hiện tiếng ngáy và tiếng ho của người dùng trong khi ngủ vào điện thoại Android để giúp người dùng kiểm soát các vấn đề về sức khỏe.

Điện thoại Oppo A57 có thêm phiên bản 4G dùng chip Helio

(CLO) Trước đó Oppo đã công bố điện thoại A57 vào tháng 4 với chip Dimensity 810 và kết nối 5G, tuy nhiên vừa qua hãng đã bổ sung thêm phiên bản 4G giá rẻ sử dụng chip Helio G35.

Giao kế hoạch vốn, dự toán ngân sách trung ương thực hiện 3 chương trình mục tiêu quốc gia

(CLO) Phó Thủ tướng Lê Minh Khái ngày 28/5 đã ký Quyết định số 653/QĐ-TTg ngày giao dự toán ngân sách trung ương năm 2022 thực hiện 3 chương trình mục tiêu quốc gia (MTQG) và Quyết định 652/QĐ-TTg giao kế hoạch vốn đầu tư phát triển nguồn ngân sách trung ương giai đoạn 2021-2025 cho các địa phương thực hiện 3 chương trình MTQG.

Tưng bừng sự kiện 'Tango và Ẩm thực Argentina'

(CLO) Tối ngày 28/5, tại Công viên Tượng đài Lý Thái Tổ (Hà Nội) đã diễn ra sự kiện "Tango và Ẩm thực Argentina", chương trình nằm trong khuôn khổ Tuần lễ Argentina tại Hà Nội lần thứ VII, với khẩu hiệu "Kỷ niệm tình hữu nghị của chúng ta" với người Việt Nam.

Tôm hùm mini, cua Cà Mau 39.000 đồng/con hút khách Hà Nội

(CLO) Với giá “hạt dẻ” 39.000 đồng/con, tôm hùm mini và cua Cà Mau được nhiều người dân Hà Nội bất chấp săn lùng dù chưa biết rõ chất lượng ra sao.

Huawei trình làng đồng hồ thông minh Watch Fit 2, giá từ 3,3 triệu đồng

(CLO) Đồng hồ thông minh Huawei Watch Fit 2 được tăng kích thước màn hình, trang bị khả năng chống nước và nâng cấp tính năng theo dõi tập luyện.

Toyota Rush dừng bán tại Việt Nam

(CLO) Các đại lý Toyota cho biết đã không thể đặt đơn hàng mới cho Rush, mẫu xe này cũng không còn trong danh mục sản phẩm của Toyota Việt Nam.

Snapchat ra mắt tính năng mới giúp người dùng có thể chia sẻ kỷ niệm dễ dàng hơn

(CLO) Snapchat đang triển khai tính năng mới có tên là “Câu chuyện được chia sẻ”, tính năng này sẽ giúp người dùng có thể chia sẻ kỷ niệm một cách dễ dàng hơn.

Chính phủ gia hạn thời hạn nộp thuế, tiền thuê đất năm 2022

(CLO) Phó Thủ tướng Chính phủ Lê Minh Khái vừa ký Nghị định số 34/2022/NĐ-CP ngày 28/5/2022 gia hạn thời hạn nộp thuế giá trị gia tăng, thuế thu nhập doanh nghiệp, thuế thu nhập cá nhân và tiền thuê đất trong năm 2022.