Điều chỉnh kích thước chữ

Ngoài 50, Lý Nhược Đồng và Vương Phi vẫn giữ được sắc vóc bất chấp quy luật thời gian

(CLO) "Vương Phi và Lý Nhược Đồng là bậc thầy trong việc giữ dáng tại showbiz Hoa ngữ", QQ nhận xét.

Audio

Ngày 24/9, QQ đưa tin hình ảnh quảng cáo của Vương Phi nhận được sự chú ý trên mạng xã hội.

Trong video, nữ ca sĩ diện váy đen bó sát cơ thể. Bộ trang phục này giúp cô khoe được vóc dáng mảnh mai, đường cong quyến rũ.

Ở tuổi ngoài 50, Vương Phi và Lý Nhược Đồng vẫn duy trì được sắc vóc đáng ngưỡng mộ.

Ở tuổi ngoài 50, Vương Phi và Lý Nhược Đồng vẫn duy trì được sắc vóc đáng ngưỡng mộ.

Cách đây ít ngày, Lý Nhược Đồng cũng trở thành cái tên được tìm kiếm nhiều nhất mạng xã hội vì sắc vóc và thần thái sang chảnh khi xuất hiện tại sự kiện thương mại ở Thượng Hải. Tại sự kiện, người đẹp diện váy lấp lánh bó sát cơ thể, khoe vóc dáng thon gọn và vòng eo con kiến.

Vương Phi không bỏ bữa sáng, chăm tập yoga

Trong một chương trình, Vương Phi từng tiết lộ bản thân hạn chế ăn thực phẩm chính, thay vào đó là dùng món "súp phù thủy" - súp rau củ hầm để duy trì cân nặng.

Cô cũng có thói quen không bỏ bữa sáng, không ăn muộn vào buổi tối. Những lúc không có lịch quay đêm, nữ ca sĩ sẽ không ăn tinh bột, thực phẩm ngọt hay nhiều dầu mỡ.

Ảnh hậu trường chưa qua chỉnh sửa cho thấy vóc dáng thon gọn của Vương Phi.

Ảnh hậu trường chưa qua chỉnh sửa cho thấy vóc dáng thon gọn của Vương Phi.

Bên cạnh đó, giống như nhiều người đẹp khác trong showbiz, Vương Phi đặc biệt yêu thích bộ môn yoga. Nhờ kiên trì tập luyện nhiều năm, dù ngoài 50 tuổi, sao nữ vẫn giữ được cơ thể săn chắc, dẻo dai. Vương Phi khẳng định mỗi ngày cô đều bỏ ra ít nhất 5 phút luyện tập dù lịch trình có bận rộn đến mấy.

Hiện nay, ở tuổi 51, Vương Phi luôn duy trì cân nặng ở mức 46 kg.

Lý Nhược Đồng nghiêm khắc với bản thân

Chia sẻ Ifeng, Lý Nhược Đồng cho hay cô rất nghiêm khắc với bản thân trong việc quản lý cơ thể. Dù lịch trình hoạt động nghệ thuật dày đặc, nữ diễn viên vẫn đảm bảo tập thể dục 5 buổi/tuần, mỗi buổi khoảng 2-3 tiếng nhằm duy trì thân hình thon thả cũng như tăng cường sức khỏe.

"Tôi là người ưa vận động và rất thích tập gym. Tôi đã biến sở thích này trở thành thói quen không thể thiếu trong cuộc sống được hơn hai mươi mấy năm rồi", sao nữ Thần điêu đại hiệp nói.

Về chế độ ăn, Lý Nhược Đồng thường chọn thực phẩm có chỉ số GI thấp (chỉ số đánh giá khả năng hấp thụ nhanh hay chậm và làm tăng nồng độ glucose trong máu của thức ăn có chứa chất bột đường) như mì ống, các loại hạt nguyên chất, hoa quả có hàm lượng đường thấp. Mỗi bữa, cô chỉ ăn vừa bụng, không để bị quá no.

Lý Nhược Đồng khoe vòng eo con kiến, cơ bụng 6 múi.

Lý Nhược Đồng khoe vòng eo con kiến, cơ bụng 6 múi.

Nữ diễn viên nói không với việc uống nước có ga, cà phê và nước ép đóng chai vì không tốt cho sức khỏe, chỉ uống nước lọc hoặc một số đồ uống bổ sung khoáng chất.

Không ít lần, người hâm mộ tỏ ra lo lắng cho tình trạng sức khỏe của nàng "Tiểu Long Nữ" khi cô ngày càng gầy. Trả lời vấn đề này, người đẹp 54 tuổi cho biết: "Tôi nhận thức được thời điểm hợp lý để giảm cân. Nhìn tôi gầy, nhưng cơ thể lại rất khỏe mạnh và săn chắc".

Theo Lý Nhược Đồng, để luôn giữ được vẻ ngoài rạng rỡ, tươi trẻ cần đặc biệt chú trọng đến giấc ngủ. Mỗi ngày, cô bắt buộc phải ngủ từ 8-10 tiếng để có được trạng thái sung sức nhất.

DL