Điều chỉnh kích thước chữ

Những đồ uống có tác dụng làm dịu cơn đau họng ngày hè

(CLO) Vào mùa nắng nóng, việc ăn và uống đồ lạnh có thể gây ra những cơn rát họng khó chịu. Dưới đây là một vài thức uống với các nguyên liệu dễ tìm sẽ giúp chúng ta cải thiện tình trạng này.

Audio
nhung do uong co tac dung lam diu con dau hong ngay he hinh 1

Chanh và mật ong pha với nước ấm: Đồ uống ấm nói chung rất có lợi cho những người thường bị đau họng cũng như giảm ho và sổ mũi. Trong khi đó vitamin C trong nước chanh có thể tăng cường hệ miễn dịch, thậm chí có thể giúp bạn nhanh khỏi cảm lạnh. Thêm mật ong có đặc tính chống viêm vào nước chanh có thể đẩy nhanh quá trình hồi phục.

nhung do uong co tac dung lam diu con dau hong ngay he hinh 2

Trà gừng: Nghiên cứu đăng trên Thư viện Y khoa Quốc gia Mỹ chỉ ra chiết xuất gừng tươi trong nước nóng có thể giúp bảo vệ bạn khỏi virus hợp bào hô hấp - loại virus lây nhiễm cao thường ảnh hưởng đến trẻ nhỏ. Loại đồ uống này cũng rất tốt cho những người cảm thấy cơ thể không khỏe và giúp dịu cơn đau họng.

nhung do uong co tac dung lam diu con dau hong ngay he hinh 3

Trà hoa cúc: Theo bác sĩ Amber Robins tại Mỹ, trà hoa cúc có thể làm giảm viêm ở cổ họng. Loại trà này cũng có thể thúc đẩy thư giãn và giúp bạn ngủ ngon, tăng cường hệ thống miễn dịch đồng thời phục hồi tốt hơn sau bệnh tật. Theo đó, những người không ngủ đủ giấc dễ bị cảm lạnh thông thường hoặc các bệnh nhiễm trùng khác.

nhung do uong co tac dung lam diu con dau hong ngay he hinh 4

Trà bạc hà: Bạc hà có tác dụng chống viêm, làm giảm sưng và làm dịu cơn đau họng. Ngoài ra, hít hơi nước từ trà bạc hà có thể giảm các triệu chứng khác như tắc nghẽn. Tương tự như hơi nước từ máy xông hơi hoặc vòi hoa sen, hơi nước từ trà bạc hà làm giảm nghẹt mũi. Điều này mang lại cho bạn cảm giác rằng bạn có thể thở tốt hơn.

nhung do uong co tac dung lam diu con dau hong ngay he hinh 5

Nước súp: Phở gà mang lại nhiều lợi ích tương tự như trà nóng hoặc nước chanh ấm. Bất kỳ loại súp ấm nào, đặc biệt là súp có protein hoặc rau quả lành mạnh làm dịu cơn đau họng và bạn còn nhận được một số chất dinh dưỡng khi đang ốm.

nhung do uong co tac dung lam diu con dau hong ngay he hinh 6

Sinh tố rau quả: Một ly sinh tố trái cây, rau quả dinh dưỡng, giàu chất chống oxy hóa, góp phần tăng cường hệ miễn dịch là lựa chọn tốt khi bị bạn bị viêm họng. Một số loại trái cây và rau quả tốt bao gồm quả việt quất, dâu tây, xoài, cải xoăn, rau bina… sẽ đảm bảo cung cấp các chất dinh dưỡng mà cơ thể bạn cần để chống lại bệnh tật.

Khang Lâm (t/h)

Bình Luận
 
 
Tin mới
Giá vàng thế giới 24/5: Tăng khi đồng USD giảm xuống mức thấp nhất trong một tháng

(CLO) Giá vàng tăng vào sáng nay khi đồng đô la Mỹ suy yếu và vẫn còn những lo ngại về suy thoái kinh tế dai dẳng.

Đội tuyển U23 Việt Nam xét nghiệm COVID-19 trước khi đi Dubai

(CLO) 26 cầu thủ thuộc danh sách tham dự vòng chung kết U23 châu Á 2022 sẽ thực hiện xét nghiệm COVID-19 trước khi sang Dubai vào chiều ngày 24/5 để tập huấn.

Báo cáo thường niên về FDI tại Việt Nam: Có nhiều hệ lụy nếu thu hút theo cách cũ

(CLO) Theo các tác giả báo cáo thường niên đầu tiên về đầu tư nước ngoài tại Việt Nam, nếu tiếp tục thành công thu hút FDI theo con đường cũ sẽ dẫn đến mất kiểm soát nhiều thứ. Mở cửa, khuyến khích thu hút FDI nhưng cũng phải xây dựng nền kinh tế tự cường.

Hà Nội chi hơn 61 tỷ đồng cho công chức học thạc sĩ, tiến sĩ

(CLO) Trong giai đoạn 2022-2025, Hà Nội sẽ cử gần 400 công chức, viên chức đi học tiến sĩ, thạc sĩ với kinh phí dự kiến là 61,6 tỷ đồng.

Châu Âu phải đốt nhiều than hơn trong nỗ lực loại bỏ năng lượng của Nga

(CLO) Ủy ban châu Âu đã lên chi tiết về kế hoạch tăng công suất năng lượng tái tạo của EU và giảm sự phụ thuộc vào nhiên liệu hóa thạch của Nga, đồng thời thừa nhận rằng các cơ sở than phải được sử dụng "lâu hơn suy nghĩ ban đầu".

Lào Cai: Bắt kẻ buôn bán hàng cấm trốn truy nã gần 30 năm

(CLO) Theo Công an tỉnh Lào Cai, đối tượng lẩn trốn lệnh truy nã 27 năm vừa bị phát hiện bắt giữ là Vũ Mạnh Quyền, sinh năm 1960, có hộ khẩu thường trú tại tổ 8, phường Cốc Lếu, thành phố Lào Cai, tỉnh Lào Cai.

Chiêm ngưỡng cặp bánh tét khổng lồ tại Lễ hội Vía Bà Chúa Xứ núi Sam

(CLO) Người dân và du khách dự Lễ hội cấp quốc gia Vía Bà Chúa Xứ núi Sam tỏ ra hào hứng khi được chiêm ngưỡng cặp bánh tét “siêu to khổng lồ” nặng tới gần 2 tấn.

Thị trường chứng khoán hôm nay 24/5: Biến động gần vùng 1.200 điểm

(CLO) Theo công ty chứng khoán, thị trường có thể sẽ xuất hiện nhịp hồi phục với các phiên tăng giảm đan xen. VN-Index sẽ còn biến động gần vùng 1.200 điểm.

WhatsApp sẽ ngừng hoạt động trên iOS 10 và iOS 11

(CLO) Theo WABetaInfo, bắt đầu từ cuối tháng 10, WhatsApp sẽ chính thức ngừng hoạt động trên iPhone chạy hệ điều hành iOS 10 và iOS 11.