Từ khóa: bảo vệ xương

Khi tuổi tác tăng lên, cơ thể cũng dần có nhiều thay đổi. Khối lượng cơ bắp suy giảm, mật độ xương giảm, sụn khớp dần thoái hóa khiến nhiều người cao tuổi thường xuyên gặp tình trạng đau mỏi lưng, gối, vai gáy hay các khớp tay chân.