Điều chỉnh kích thước chữ

Khám phá thiết bị tập thể dục của phi hành gia ngoài vũ trụ

(CLO) Thiết bị tập thể dục của Trạm không gian quốc tế ISS gồm máy đạp xe, một máy chạy bộ và một máy nâng tạ mang tên ARED. Mỗi máy có nhiệm vụ phục vụ cho các bộ phận cơ thể khác nhau trên người.

Sẽ thay đổi về cơ bắp và xương khi con người sống ở ngoài môi trường trọng lực.

Sẽ thay đổi về cơ bắp và xương khi con người sống ở ngoài môi trường trọng lực.

Dưới sự tác động của lực hút Trái Đất. Khi ở mặt đất, con người dùng nhiều lực để đi, đứng và cầm nắm đồ vật, nhờ đó mà cơ thể con người cùng phản xạ của các nhóm cơ bắp được phát triển.

Các phi hành gia sống thời gian dài trong môi trường không trọng lực ngoài không gian sẽ có nguy cơ bị loãng xương và giảm khối lượng cơ vì hoạt động dùng ít lực.

Theo đó, để bảo vệ cơ thể, các phi hành gia phải tập luyện từ 90-120 phút mỗi ngày, 6 ngày/tuần.

Chính vì vậy, Trạm không gian quốc tế ISS trang bị 3 máy tập thể dục gồm máy đạp xe, một máy chạy bộ và một máy nâng tạ mang tên ARED. Mỗi máy có nhiệm vụ phục vụ cho các bộ phận cơ thể khác nhau trên người.

Máy chạy bộ có hệ thống dây đeo cao su.

Máy chạy bộ có hệ thống dây đeo cao su.

Máy chạy bộ có thiết kế như máy chạy thường. Các phi hành gia sẽ gắn cơ thể với hệ thống dây đeo cao su để không bị trôi ra khỏi máy tập. Sau đó, họ sẽ cố gắng trượt chân trên bàn chạy, bài tập này sẽ giúp tuần hoàn máu cũng như giảm thiểu về bệnh tim mạch.

Máy đạp xe sẽ giúp các phi hành gia tập luyện toàn bộ phần bên dưới cơ thể nhưng có cấu tạo khác biệt ở việc không có yên ngồi, phi hành gia sẽ tựa vào miếng đệm ở sau lưng, giữ cơ thể cố định với tay nắm ở 2 bên.

Máy tập tạ sử dụng xi lanh chân không.

Máy tập tạ sử dụng xi lanh chân không.

Với tạ thường trong môi trường phi trọng lực sẽ không thể tập được, còn máy tập tạ ARED được sử dụng xy lanh chân không để mô phỏng lại trọng lượng để phi hành gia tập cơ ngực, cơ vai và vùng mông đùi.

Theo NASA, việc tập thể dục đóng vai trò quan trọng để duy trì sức khoẻ cho các phi hành gia trong điều kiện sống bên ngoài trái đất. Khi sống trong điều kiện này, mỗi 180 ngày là khối lượng cơ sẽ giảm 11-17% và mật độ khoáng xương sẽ giảm 2-7%.

Trong môi trường không trọng lực, bên cạnh việc ảnh hưởng tới cơ bắp và xương, vận chuyển máu xung quanh trong cơ thể cũng là vấn đề đáng quan tâm. Máu và các chất lỏng trong người có thể di chuyển ngược lên phần đầu, gây rối loạn tuần hoàn hoặc ảnh hưởng tới tầm nhìn.

Tuy nhiên vấn đề trên sẽ là tạm thời và sẽ biến mất nếu các phi hành gia quay trở lại trái đất.

PV

 
 
Tin mới
Nghị lực phi thường của “Ốc tiêu” Nguyễn Thị Oanh để gặt hái vinh quang

(CLO) Sau khi bảo vệ thành công 3 tấm huy chương vàng tại SEA Games 31, Nguyễn Thị Oanh đã hét rất to ăn mừng. Để có được vinh quang tại 3 kỳ SEA Games liên tiếp, đó là sự hy sinh và nỗ lực phi thường của chân chạy có biệt danh “Ốc tiêu”.

Quảng cáo nước uống trẻ hóa da Peauhonnete sai sự thật!

(CLO) Cục An toàn thực phẩm vừa đưa ra cảnh báo với người tiêu dùng không nên mua sản phẩm trên dựa theo quảng cáo trong các web bán hàng vì có nội dung vi phạm pháp luật.

Taekwondo và Pencak Silat đua nhau 'gặt Vàng', đoàn Việt Nam cán mốc 80 HCV

(CLO) Với sự xuất sắc của VĐV ở nội dung Pencak Silat, Taekwondo và Đấu kiếm, đoàn thể thao Việt Nam đạt mốc 80 HCV trong chiều 16/5.

Nguyễn Duy Tuyến hạ gục Ronaldo, mang về HCV thứ 5 môn đối kháng Pencak Silat cho Việt Nam

(CLO) Chiều 16/5, ba vận động viên Việt Nam vào chung kết đối kháng Pencak Silat của nam gồm các hạng cân 75-80kg, 80-85kg, 90-95kg đều giành được huy chương vàng.

103 thương nhân Trung Quốc được phép nhập cảnh đến Bắc Giang để thu mua vải thiều

(CLO) Cục Quản lý xuất nhập cảnh (Bộ Công an) đã đồng ý cho 103 thương nhân quốc tịch Trung Quốc được cấp thị thực, nhập cảnh vào Việt Nam qua cửa khẩu Hữu Nghị để thu mua vải thiều tại Bắc Giang.

Tiêu điểm: Chấn chỉnh “Tiến sĩ giấy” phải khách quan, công bằng và trách nhiệm

(CLO) Tiến sĩ, giáo sư được xem là “bộ mặt tinh thần”, “bộ mặt tri thức và văn hóa” của một dân tộc không chỉ trong tư cách của những nhà khoa học mà còn là tư cách của những người trí thức chân chính, vì vậy công tác đào tạo tiến sĩ phải khách quan, công bằng và trách nhiệm.

Đội tuyển đấu kiếm Việt Nam giành HCV nội dung đồng đội nam kiếm chém

(CLO) Kiếm thủ Vũ Thành An cùng các đồng đội môn đấu kiếm vừa giành HCV ở nội nội dung đồng đội nam kiếm chém tại SEA Games 31 diễn ra tại Cung điền kinh trong nhà Hà Nội vào chiều 16/5.

Dầu nhớt đổ ra đường, hàng chục người đi xe máy bị ngã trên cầu Sài Gòn

(CLO) Xe tải chạy trên cầu Sài Gòn (TP. HCM) bất ngờ làm tràn dầu ra ngoài. Nhiều người dân đi ngang đây không tránh được việc té ngã, bị thương nhẹ.

(CLO) Tính đến ngày 16/5, vé xem trận chung kết môn bóng đá nam tại SEA Games 31 đã “cháy hàng”. Trong khi đó, vé tại chợ đen đang bị thổi giá cao gấp đôi.