Điều chỉnh kích thước chữ

Một số mẹo hay chữa răng bị ê buốt

(CLO) Răng ê buốt phải làm sao trị dứt điểm? Những biện pháp đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn tránh việc bị răng ê buốt khi ăn.

Audio

Dùng những nguyên liệu tự nhiên: lá trà xanh, tỏi, lá lốt

mot so meo hay chua rang bi e buot hinh 1

Lá trà xanh giàu chất catechin, florua, axit tannic và các thành phần khác bổ trợ cho quá trình hình thành lớp men protein cứng bảo vệ cho răng. Axit tannic cũng làm giảm vai trò của các chất hòa tan canxi. Bạn có thể nhai một vài lá trà xanh trong 5 phút sau đó súc miệng lại, thực hiện ba lần một ngày triệu chứng ê buốt răng sẽ giảm đáng kể.

Cũng như trà xanh, tỏi chứa florua, allicin giúp lớp ngà răng được phục hồi và bảo vệ chống lại kích thích từ bên ngoài như đồ lạnh, cay... Tỏi sống thái lát để ngoài 5 phút, sau đó chà xát vào răng trong 3 phút, thực hiện đều đặn 3 lần một ngày có thể giảm ê buốt răng.

Chải răng đúng cách, dùng bàn chải có chỉ tơ mềm

Nếu nguyên nhân răng bị ê buốt do chải răng sai cách, bạn cần khắc phục ngay. Hãy sử dụng bàn chải mềm, và để chải răng đúng, hãy dùng những động tác ngắn, nhẹ nhàng, chú ý đến đường viền nướu, chải sạch những răng trong cùng, và những vùng xung quanh phần trám, thân răng và vùng phục hồi khác.

Súc miệng bằng nước muối sinh lý

mot so meo hay chua rang bi e buot hinh 2

Nước muối có tính sát khuẩn và giúp giảm ê buốt răng tạm thời. Hãy súc miệng bằng nước muối vào buổi sáng lúc thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

Dùng kem đánh răng chứa Flour

Dùng kem đánh răng có thành phần chống nhạy cảm như flouride có thể làm dịu đi các triệu chứng của răng nhạy cảm. Chúng khóa các ống thần kinh ngà răng, khiến các dây thần kinh không bị kích thích. Cho một ít kem đánh răng lên ngón tay sau đó mát xa trực tiếp lên vị trí răng bị buốt có thể giúp bạn giảm triệu chứng của răng nhạy cảm.

Thay đổi thói quen ăn uống

mot so meo hay chua rang bi e buot hinh 3

Hạn chế ăn đồ chứa nhiều đường. Không được ăn đồ nóng quá hoặc lạnh quá, đồ cay, mặn vì sẽ làm tình trạng ê buốt tăng lên. Tránh xa đồ uống chứa nhiều axit: nước có ga, chanh...Nên ăn thức ăn chứa nhiều chất xơ giúp tạo nên các khoáng chất chống lại quá trình gây nhạy cảm cho răng.

Nguồn chất xơ tốt là các loại hoa quả khô như chà là, nho khô, quả vả, và các loại hoa qua tươi như chuối và táo, các loại rau như các loại đậu, cải bắp, đậu Hà Lan, đậu phộng, quả hạnh nhân. Trong trường hợp bạn không thể đánh răng nhiều lần trong ngày, ăn một trái táo là gợi ý đơn giản nhất cho bạn.

Tăng cường canxi

Canxi là thành phần không thể thiếu trong việc chống lại các vấn đề về răng. Các thức ăn từ bơ sữa là nguồn canxi lý tưởng, với các lựa chọn như sữa, sữa chua và phomat. Nếu bạn lo lắng về cân nặng và lượng cholesterol, có thể lựa chọn sữa không béo hoặc sữa chua ít béo. Một lựa chọn khác nữa là các loại rau có lá như rau bông cải xanh, cá, quả hạnh nhân, hạt Brazil và các loại đậu khô.

Phương pháp khác

Các mẹo trên chỉ giúp cải thiện tình trạng nếu thực hiện chuẩn trong thời gian dài. Tuy nhiên, răng ê buốt do bị sâu răng, bị vỡ, nứt hay viêm nhiễm tủy. Bạn cần phải đi khám và chữa trị kịp thời.

Tùy vào từng trường hợp mà bác sỹ sẽ khuyên bạn nên điều trị tủy khi bị viêm tủy hay làm bọc răng sứ khi răng bị vỡ, nứt và trám răng, trồng răng khi răng bị sâu,... Có thể việc sử dụng loại gel chứa flouride đặc biệt, súc miệng hoặc thoa lên vùng bị tác động để kiểm tra các triệu chứng. Nếu không có tác dụng, nha sĩ có thể hàn hoặc phủ một lớp chất gắn quanh vùng cổ răng để bao bọc lại ngà răng.

Bình Luận
 
 
Tin mới
SEA Games 31 ngày 15/5: Điền kinh, wushu và dancesport thăng hoa

(CLO) Chủ nhật (15/5) là một ngày nhiều cảm xúc khi điền kinh, wushu, dancesports… thi đấu thăng hoa, góp công lớn vào thành tích giành 27 HCV, để Đoàn Thể thao Việt Nam duy trì vị trí số 1 trên bảng xếp hạng huy chương SEA Games 31.

Khuyến khích, tạo điều kiện để bà con Việt Kiều tại Lào về thăm quê hương, đầu tư kinh doanh

(CLO) Chiều ngày 15/5, Chủ tịch Quốc hội Vương Đình Huệ cùng Đoàn đại biểu cấp cao Quốc hội Việt Nam đã tới thăm cán bộ, nhân viên Đại sứ quán Việt Nam tại Lào và gặp gỡ cộng đồng người Việt Nam tại Lào.

Dự báo thời tiết 16/5: Cảnh báo mưa lớn cục bộ, lốc sét, mưa đá, gió giật mạnh ở Bắc Bộ và Trung Bộ

(CLO) Dự báo thời tiết 16/5, khu vực Bắc và Trung Trung Bộ có mưa vừa, mưa to và dông, có nơi mưa rất to với lượng mưa phổ biến 50-90mm, có nơi trên 150mm. Nguy cơ rất cao xảy ra lũ quét, sạt lở đất tại các tỉnh vùng núi và ngập úng tại các khu vực trũng, thấp.

Thắng nhẹ U23 Đông Timor 2-0, U23 Việt Nam vào bán kết SEA Games

(CLO) U23 Việt Nam gặp khá nhiều khó khăn trước một U23 Đông Timor chơi "tử thủ", nhưng với đẳng cấp và quyết tâm, các học trò của HLV Park Hang Seo đã giành thắng lợi 2-0 để vào bán kết SEA Games 31 với vị trí nhất bảng A, ở trận đấu diễn ra tối 15/5.

Hội nghị lần thứ 2 Ban chấp hành Hội Nhà báo Việt Nam khóa XI: Thảo luận, thống nhất nhiều nội dung quan trọng

(CLO) Chiều 15/5, tại Thanh Hóa đã diễn ra Hội nghị lần thứ 2 Ban Chấp hành Hội Nhà báo Việt Nam khóa XI nhiệm kỳ 2020 - 2025. Hội nghị họp, thảo luận và thống nhất nhiều nội dung quan trọng đầu nhiệm kỳ.

Vì sao

(CLO) Ngoại trưởng các nước Tổ chức Hiệp ước Bắc Đại Tây Dương (NATO) vừa có cuộc họp không chính thức trong hai ngày 14-15/5. Một trong những vấn đề "nóng" nhất tại cuộc họp này là chuyện Phần Lan và Thụy Điển muốn gia nhập NATO.

Truy tìm 5 nghi can trong vụ án mạng ở Bình Thuận

(CLO) Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Bình Thuận vừa quyết định truy tìm 5 nghi can liên quan vụ án mạng xảy ra chiều 11/5 tại khu vực vòng xoay rừng dầu thuộc thôn Tân Lý 2, xã Tân Bình, thị xã La Gi (tỉnh Bình Thuận).

'Kình ngư' Võ Thị Mỹ Tiên giành HCB nội dung 800m tự do nữ SEA Games 31

(CLO) Ở nội dung bơi 800m tự do nữ diễn ra tại Cung thể thao dưới nước Mỹ Đình vào chiều nay 15/5, 'nàng tiên cá' Võ Thị Mỹ Tiên thi đấu xuất sắc khi giành tấm HCB SEA Games 31 với thành tích 8 phút 51 giây 73.

Chủ tịch Quốc hội Vương Đình Huệ đánh giá cao mô hình Ngân hàng liên doanh Lào - Việt

(CLO) Chủ tịch Quốc hội nhấn mạnh, BIDV, với 23 năm hiện diện tại Lào, cần đóng vai trò làm cầu nối xúc tiến đầu tư, tư vấn đầu tư cho các doanh nghiệp Việt Nam mong muốn đầu tư, kinh doanh tại Lào.