Từ khóa: Thói quen ngủ

(CLO) Có con sắp bước vào kỳ thi chuyển cấp quan trọng, đồng thời bản thân người mẹ được thăng chức nên khối lượng công việc nhiều, thường xuyên ngủ muộn. Sau một thời gian dẫn đến mất ngủ kéo dài, phải nhập viện ở Viện Sức khỏe Tâm thần để điều trị.

(CLO) Giấc ngủ đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe con người, trung bình mỗi người một ngày ngủ 8 tiếng đồng hồ. Những thói quen ngủ hằng ngày tưởng chừng như vô hại nhưng lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và cuộc sống của chúng ta.