Dưới đây là những lỗi skincare phổ biến nhất mà các bácsĩ da liễu nhận thấy ở các bệnh nhân/khách hàng của mình. Chị em rất nên tham khảo để tránh không vướng phải vết xe đổ, khiến làn da chịu thiệt thòi.
1. Dùng quá nhiều sản phẩm
Chuyên gia làm đẹp nổi tiếng Renee Rouleau tại Texas cho hay: "Nhiều người đang tốn thời gian, tiền bạc khi cứ layer vô tôi vạ các món skincare mà họnghĩ là tốt. Tuy nhiên thông thường, chỉ 2 sản phẩm đầu tiên là mang đến sự khác biệt lớn nhất cho làn da".
Bác sỹ khuyên các chị em không nên dùng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da mà thay vào đó, hãy sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ và kem dưỡng ẩm có công thức đơn giản. Làm vậy trong khoảng một tuần để làn da lại sự cân bằng, làn da sẽ ổn định hơn rất nhiều.
2. Không tẩy trang trước khi tập thể dục
Khi tập thể dục da cần hít thở, lỗ chân lông mở ra, mồ hôi đổ nhiều và nhiệt độ cơ thể cũng tăng. Rất nhiều chị em hoặc là vô tình, hoặc là quá lười mà bỏqua bước tẩy trang trước khi tập thể dục mà không biết rằng, thói quen tai hại này sẽ khiến lỗ chân lông càng thêm bít tắc, làn da của bạn sẽ sinh mụn và thậm chí còn nhanh lão hóa. Vì thế, Bác sĩ KavitaDarji tại Saint Louis, Hoa Kỳ khuyến cáo cần vệ sinh da mặt trước khi vào tập thể dục để lỗ chân lông được thông thoáng, tránh nguy cơ nổi mụn. Sau khi tập cũng nên rửa mặt sạch để loại bỏ mồ hôi, bụi bẩn trước khi da mặt co lại.
3. Tẩy da chết qua thô bạo với làn da
Bác sĩ Jessica Weiser của Trung tâm Y tế New York Dermatology Group chia sẻ: "Khi da đang bị mụn mà bạn tẩy da chết quá nhiều và chà xát mạnh tay thì có thể loại bỏ lớp tế bào khỏe mạnh ở lớp trên cùng của da, khiến nốt mụn bị hở và tình trạng mụn nghiêm trọng hơn hoặc dễ gây lên sẹo".
Tẩy da chết nhẹ nhàng để không bị thương, bác sỹ khuyên nên loại bỏ các sản phẩm tẩy da chết dạng hạt nặng. Vì những loại tẩy da chết dạng hạt thường được xay từ vỏ hạt óc chó dễ gây xước xát, để lại làn da bị tổn thương, kích ứng và nhanh lão hóa. Các chị em nên kết thân với sản phẩm tẩy da chết hóa học dịu nhẹ và giải phóng làn da hiệu quả khỏi tế bào chết.
4. Thay thế kem chống nắng bằng sản phẩm trang điểm có chỉ số SPF
Bác sĩ Lindsey Zubritsky Pollock tại Pennsylvania, Hoa Kỳ cho hay: "Ngay cả khi sản phẩm trang điểm của bạn có chỉ số SPF thì không đồng nghĩa, bạn sẽ nhận được sự bảo vệ đầy đủ khỏi ánh nắng mặt trời. Trên thực tế, bạn phải bôi gấp 5 – 10 lần lượng sản phẩm makeup thường dùng thì mới đủ khả năng bảo vệ da như những món mỹ phẩm ấy đã hứa hẹn. Thêm nữa, bạn cần thoa lại một lượng sản phẩm makeup "khủng" như thế sau mỗi 2 giờ đồng hồ thì mới bảo đảm da được chống lão hóa tối ưu". Và nếu làm như thế, làn da sẽ bức bí và dễ gây nổi mụn.
Bác sĩ khuyên bạn nên dùng kem chống nắng thực thụ với chỉ số SPF 30 là tối thiểu.
5. Dùng dưỡng retinol quá thường xuyên
Bác sĩ Lindsey cho hay, retinol là thành phần không thể thiếu của một quy trình skincare chất lượng, đặc biệt là khi bạn bị mụn. Tuy nhiên, dùng retinol quá thường xuyên, dẫn đến tình trạng da khô căng, bong tróc và kích ứng. "Hãy chờ khoảng 20 phút sau khi rửa mặt để da khô bớt. Vì khi da vẫn còn ẩm, da bạn sẽ thẩm thấu quá nhiều lượng sản phẩm chứa retinol, dễ dẫn đến kích ứng. Ngoài ra, bạn có thể mix serum retinol với kem dưỡng nếu làn da của bạn vẫn quá khô căng, khó chịu", Bác sỹ chia sẻ.
Trên đây là những sai lầm dễ mắc phải nhất khi chăm sóc da, vì vậy, chị em hãy nắm rõ để trách mắc phải nhé!
DL
