Đinh Ngọc Diệp: “Vũ khí” chính là sự cân bằng từ bên trong
Trên trang cá nhân mới đây, bà xã Victor Vũ - Đinh Ngọc Diệp bất ngờ chia sẻ hình ảnh lộ bụng bầu đã lớn rõ ở tháng cuối thai kì. “Cả nhà ơi, Diệp đang ở tháng thứ 8 của thai kì rồi nè, chỉ còn 1 tháng nữa bé Nolan Vũ sẽ chào đời đó!”.
Không chỉ tiết lộ đang ở tháng cuối thai kỳ, Đinh Ngọc Diệp còn khiến mọi người thích thú khi cho biết giới tính của em bé trong bụng là con trai và tên của cậu bé sẽ là Nolan Vũ.
Sau khi chia sẻ, bài đăng của Đinh Ngọc Diệp đã nhanh chóng nhận được nhiều sự chú ý và bình luận chúc mừng từ bạn bè nghệ sĩ cũng như đông đảo người hâm mộ.
Bên cạnh đó, ai nấy cũng đều bày tỏ sự ngưỡng mộ đến vóc dáng thon gọn dù đang bầu ở những tháng cuối thai kỳ, ngoại trừ vòng 2 của cô đã thay đổi khá nhiều thì tổng thể body vẫn trông không tăng cân quá mức. Đặc biệt trong những ảnh selfie được nữ diễn viên chia sẻ trước đó cũng cho thấy nhan sắc của cô vẫn xinh đẹp và rạng rỡ như thường.
Đinh Ngọc Diệp chia sẻ bí quyết làm đẹp sau khi sinh con của mình. Cô tự nhận mình không phải là một hình mẫu chuẩn về làm đẹp và nhan sắc, nên thay vì chăm sóc sắc đẹp, cô muốn nuôi dưỡng tâm hồn bằng cách ngồi thiền, đọc nhiều sách, dành thời gian học tập. Cô chia sẻ cô luôn nhận thức rõ ràng nhan sắc, tuổi xuân của người phụ nữ qua đi rất nhanh. Nhưng chỉ cần giữ được nụ cười trên môi là còn níu lại được tuổi xuân, cuộc đời chỉ cần như thế là vẫn rất tươi đẹp.
Đinh Ngọc Diệp cũng rất chú trọng chăm sóc làn da, cô thường tẩy trang rất kỹ lưỡng sau khi make up hoặc trước khi đi ngủ. Nữ diễn viên dùng từ 2-3 loại mỹ phẩm để tẩy trang như nước tẩy trang dạng dầu, sữa hoặc xà phòng có cát, tùy thuộc theo mùa và theo điều tiết của cơ thể. Ngoài ra, dù có trang điểm hay không, Đinh Ngọc Diệp vẫn giữ thói quen lau mặt bằng nước hoa hồng, bất cứ lúc nào.
Dành cho riêng mình những khoảng thời gian để đi spa, chăm sóc vóc dáng sau sinh hay ra ngoài dùng bữa cùng chồng để hâm nóng tình cảm và cho mình không gian thư thái sau ngày dài vất vả lo bỉm sữa cũng là cách bà mẹ bỉm sữa thường xuyên áp dụng.
Hoa hậu Đặng Thu Thảo tập yoga giữ dáng
Sau khi trở thành vợ doanh nhân Nguyễn Trung Tính vào tháng 10/2017, Hoa hậu Đặng Thu Thảo hạn chế xuất hiện trong các sự kiện giải trí và lui về chăm sóc gia đình nhỏ.
Cách đây không lâu tối 20/5, Hoa hậu Việt Nam 2012 hạ sinh con trai nặng 3,5kg. Tuy nhiên, chỉ 1 thời gian ngắn cô đã xuất hiện với nhan sắc đỉnh cao vẫn thường thấy. Nếu không chia sẻ thông tin, ít ai có thể tin được rằng Thu Thảo vừa trải qua sinh nở.
Chia sẻ về bí quyết, Đặng Thu Thảo tiết lộ 3 yếu tố: chế độ ăn lành mạnh, nhiều rau củ; tập luyện yoga 3 lần/tuần và luôn giữ tinh thần vui vẻ, tích cực.
Chế độ ăn lành mạnh: Ưu tiên ăn tinh bột từ gạo lứt, ăn nhiều đạm thực vật, rau, trái cây và không quên bổ sung vitamin tổng hợp, hạn chế các thực phẩm có nhiều đường. Cô cũng đặc biệt chú trọng cà rốt trong các bữa ăn chính vì cà rốt giàu vitamin A, có khả năng chống lão hóa rất mạnh, ngoài công dụng tốt cho sức khỏe bên trong thì cà rốt còn giúp tóc dày, dài và da sáng hơn.
Luyện tập yoga: là cách Thu Thảo giữ được cân bằng tâm trí và sức khỏe vóc dáng của mình, cô luôn đều đặn duy trì 3 buổi/tuần để vóc dáng thon gọn, dẻo dai nhất có thể. Ngủ sớm, đủ giấc là bí quyết để cô chống chọi lại nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác. Song song với việc chăm sóc tốt cơ thể từ bên trong, Thu Thảo kết hợp dùng các loại kem dưỡng ẩm, chống lão hóa, chống nắng để nuôi dưỡng và bảo vệ da.
Luôn luôn lạc quan: Để giữ cho vẻ ngoài tươi sáng Thu Thảo cũng chia sẻ một trong những bí quyết là luôn quan yêu đời.
Mặc dù có nhiều cách chăm sóc vóc dáng khác nhau, nhưng cả 2 mỹ nhân Việt đều cho rằng bí kíp quan trọng nhất là luôn chú trọng yêu thương bản thân mình, suy nghĩ tích cực và biết cách tận hưởng quãng thời gian làm mẹ một cách tốt nhất thì chắc chắn các bà mẹ đều sẽ sở hữu vẻ ngoài cuốn hút và rạng ngời theo thời gian.
DL
