Tẩy da chết
Da vùng cổ là nơi ít được che chắn nhất cơ thể vì thế các bạn cần chú ý chăm sóc nhiều hơn. Đúng theo quy trình chăm sóc da vùng da cổ cũng nên tẩy da chết thường xuyên để làm sạch các tế bào da chết xỉn màu để vùng da cổ được sáng trắng hơn.
(Ảnh: Internet)
Nếu sử dụng kem tẩy tế bào chết loại nhẹ, các bạn nên sử dụng hàng ngày khi tắm. Còn nếu sử dụng kem tẩy tế bào chết có tác dụng làm sạch sâu thì chỉ nên sử dụng hai tuần một lần. Sau khi được tẩy tế bào chết, da sẽ sạch, sáng hơn và dễ thẩm thấu kem dưỡng hơn.
Sử dụng kem dưỡng ẩm
Da vùng cổ không có nhiều tuyến bã nhờn, khả năng tự cân bằng độ ẩm cho da kém hơn da mặt. Khi thiếu độ ẩm, vùng da cổ sẽ khô và các nếp nhăn sẽ xuất hiện sớm hơn.
Các loại sản phẩm kem nuôi dưỡng và serum chống lão hóa chứa vitamin A, E và các sản phẩm chăm sóc da khác chứa retinol, vitamin C, acid glycolic sẽ làm sống lại làn da và giữ cho da luôn trẻ trung. Khi thoa kem, nhớ thoa một cách nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương vùng da nhạy cảm này. Thoa kem theo hướng từ ngực hướng lên vai và cổ.
Không quên kem chống nắng
Vùng da cổ hằng ngày cũng phải tiếp xúc với nhiều khói bụi, ánh nắng…nên các bạn nhớ thoa kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ da. Đây là một cách bảo vệ da cổ rất đơn giản nhưng lại dễ bị lãng quên vì bạn thường chỉ có thói quen thoa kem chống nắng lên mặt và tay, ít chú ý đến vùng da cổ.
(Ảnh: Internet)
Khi ra ngoài nắng, ngoài việc dùng kem chống nắng các bạn cũng đừng quên mặc áo chống nắng để che chắn vùng cổ bởi tia UV chính là thủ phạm góp phần không nhỏ làm da cổ bị lão hóa.
Điều chỉnh tư thế ngồi
Việc các nếp nhăn dần dần xuất hiện ngày càng nhiều cũng bởi vì do thói quen ngồi của các bạn hằng ngày. Để giữ cho vùng da cổ được trơn tru và trắng sáng, bạn nên hạn chế việc các tư thế để đầu quá thấp và nhìn xuống.
Đối với các bạn cần sử dụng máy tính nhiều khi làm việc, học tập thì nên cố gắng giữ khoảng cách mắt với màn hình luôn thẳng và không bị nhìn xuống. Với những thói quen nhỏ như vậy sẽ giúp bạn tránh khỏi những nếp nhăn không đáng có ở bất kỳ độ tuổi nào.
Massage vùng cổ
Massage giúp thư giãn, lưu thông máu, thúc đẩy trao đổi chất, giúp vùng da cổ săn chắc, giảm nếp nhăn. Tuy nhiên vì da cổ mỏng manh nên cần massage nhẹ nhàng với cường độ vừa phải.
(Ảnh: Internet)
Trước tiên hãy bôi kem lên cổ theo chiều từ dưới lên, dùng ngón tay massage nhẹ nhàng theo đường xoắn ốc. Mỗi ngày nên massage khoảng 10-15 phút. Những loại quả thuộc họ cam quýt có rất nhiều lợi ích da. Massage cổ thường xuyên với nước cốt chanh hoặc một lát chanh sẽ làm các vết bẩn biến mất hoàn toàn và cũng giúp làm trắng cổ.
Tập thể dục cổ
Bài tập thể dục để chăm sóc da cổ đúng cách :
Ngửa đầu ra phía sau với mắt hướng thẳng lên cao.
Đặt các ngón tay ở trên cổ (phần tiếp giáp với xương hàm) rồi vuốt nhẹ xuống dưới cho tới khi chạm xương quai xanh.
Thực hiện 3 lần lặp lại. Mỗi lần trong 10 giây.
Tiếp tới bạn ngửa đầu ra phía sau và đẩy môi dưới xuống sao cho khóe miệng càng bị kéo xuống thấp càng tốt.
Các đầu ngón tay ấm nhẹ trên xương quai xanh trong 4 nhịp thở sâu. Bạn sẽ cảm thấy làn da cổ được kéo căng ra.
