Điều chỉnh kích thước chữ

Cách giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh viêm tuyền liệt tuyến ở nam giới

(CLO) Trường hợp viêm tuyến tiền liệt lan rộng có thể gây ảnh hưởng các cơ quan xung quanh và đặc biệt có thể gây viêm đường dẫn tinh, mào tinh và tinh hoàn gây hậu quả lên khả năng sinh sản. Do vậy, nam giới có thể bảo vệ tuyến tiền liệt bằng những cách đơn giản sau đây.

Audio

Giữ vệ sinh vùng kín luôn sạch sẽ

cach giam thieu nguy co mac benh viem tuyen liet tuyen o nam gioi hinh 1

(Ảnh: Internet)

Vùng kín của nam giới có nhiều nếp gấp, rất dễ trở thành nơi cho vi khuẩn phát triển và sinh sôi, khi vi khuẩn bị bội nhiễm sẽ dẫn đến mắc các bệnh lý về tuyến tiền liệt như viêm tuyến tiền liệt, u xơ tiền liệt tuyến, suy giảm chức năng tình dục,… Vì vậy, nam giới nên giữ gìn vệ sinh vùng kín sạch sẽ, rửa vùng kín hàng ngày.

Kiểm tra sức khỏe đều đặn

cach giam thieu nguy co mac benh viem tuyen liet tuyen o nam gioi hinh 2

(Ảnh: Internet)

Việc kiểm tra sức khỏe là việc cần thiết trong việc phòng u xơ tuyến tiền liệt. Việc khám trực tràng và xét nghiệm PSA có thể phát hiện bệnh phì đại tiền liệt tuyến ở nam giới giai đoạn sớm, giúp dễ dàng trong việc điều trị.

Tình dục an toàn

Các tác nhân lây nhiễm qua đường tình dục cũng là một trong các thủ phạm gây viêm tuyến tiền liệt. Bản thân tình dục và hơn nữa là tình dục không an toàn làm tăng khả năng vi trùng xâm nhập vào đường tiểu. Việc thực hiện mang bao cao su khi quan hệ, cả quan hệ âm đạo, đường miệng hay đường hậu môn và đặc biệt là trên đối tượng có nhiều bạn tình sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ.

Đi bộ hằng ngày vào sáng sớm

cach giam thieu nguy co mac benh viem tuyen liet tuyen o nam gioi hinh 3

(Ảnh: Internet)

Đi bộ khoảng 30 phút có lẽ là biện pháp tập luyện đem lại hiệu quả phòng tránh u xơ tiền liệt tuyến và phù hợp nhất với nam giới tuổi trung niên. Bên cạnh đó, các bạn có thể tham khảo một số bộ môn khác như: chạy xe đạp, đánh gôn, tập thể dục dưỡng sinh, tập yoga,…

Uống nước đủ và đi tiểu thường xuyên

Trong các trường hợp viêm tuyến tiền liệt do tác nhân vi khuẩn ngược dòng từ đường tiểu, việc uống đủ nước và đi tiểu thường xuyên dù không đóng vai trò chữa lành bệnh nhưng góp phần rất lớn vào việc đẩy vi khuẩn ra ngoài.

Kiêng chất béo

cach giam thieu nguy co mac benh viem tuyen liet tuyen o nam gioi hinh 4

(Ảnh: Internet)

Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho thấy người ăn nhiều chất béo có nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt cao hơn 80% so với người thường.

Tránh các loại thực phẩm cay, nóng

Giới hạn lượng cafein và cồn (rượu bia), các loại thức uống như trà, cà phê, soda vì chúng có thể gây lợi tiểu, kích thích bàng quang và làm nặng thêm các triệu chứng của viêm tuyến tiền liệt nếu có.

Duy Chung (t/h)

Bình Luận
 
 
Tin mới
Trung Quốc tăng cường xuất khẩu kim loại khi chuỗi cung ứng của phương Tây bị hạn chế

(CLO) Trung Quốc đã xuất khẩu một lượng lớn kim loại như nhôm chưa gia công, chì tinh luyện, kẽm, đồng và niken sang châu Âu khi chuỗi cung ứng của lục địa này bị gián đoạn.

Doanh nghiệp logistics còn gặp nhiều khó khăn trong chuyển đổi số

(CLO) Khảo sát của Viện Nghiên cứu và Phát triển logistics Việt Nam cho thấy, chuyển đổi số là quá trình đang phát sinh nhiều khó khăn, rào cản với doanh nghiệp logistics.

Thúc đẩy quan hệ hợp tác Quốc hội hai nước Việt Nam và Singapore

(CLO) Từ ngày 18 - 20/5/2022, Chủ tịch Quốc hội nước Cộng hòa Singapore Tan Chuan-Jin cùng Phu nhân dẫn đầu Đoàn đại biểu Quốc hội Cộng hòa Singapore sẽ thăm chính thức Việt Nam theo lời mời của Chủ tịch Quốc hội Vương Đình Huệ.

Cấp hộ chiếu qua mạng cho công dân Việt Nam trên toàn quốc từ 1/6

(CLO) Hiện Cục Quản lý xuất nhập cảnh (Bộ Công an) và Phòng Quản lý xuất nhập cảnh Công an Hà Nội đang thí điểm cấp hộ chiếu qua mạng internet cho công dân Việt Nam; dự kiến, đến 1/6 dịch vụ công này sẽ được triển khai trên toàn quốc.

Phạt nặng xe không đủ điều kiện đi vào cao tốc Hà Nội - Hải Phòng

(CLO) Từ ngày 1/6/2022, cao tốc Hà Nội - Hải Phòng sẽ chính thức thí điểm 100% thu phí không dừng. Lực lượng chức năng sẽ xử phạt đối với phương tiện không đủ điều kiện cố tình lưu thông trên tuyến này.

Xuất hiện hình ảnh dựng thiết kế mẫu điện thoại gập Galaxy Z Flip4

(CLO) Mẫu điện thoại gập Galaxy Z Flip4 của Samsung chủ yếu nâng cấp cấu hình, có rất ít sự thay đổi về kiểu dáng so với Z Flip3.

Cát Phượng xác nhận chia tay Kiều Minh Tuấn

(CLO) Nữ diễn viên Cát Phượng xác nhận cô và Kiều Minh Tuấn chia tay do không hợp nhau. Người đề nghị chấm dứt là nam diễn viên “Em chưa 18”.

Việt Nam và Hoa Kỳ đã thúc đẩy các giải pháp để hàn gắn vết thương chiến tranh

(CLO) Thủ tướng Phạm Minh Chính cho biết, thời gian qua, trên tinh thần "gác lại quá khứ, hướng tới tương lai", Việt Nam và Hoa Kỳ đã tiếp tục thúc đẩy các giải pháp hiệu quả, thiết thực hơn để hàn gắn vết thương chiến tranh.

Giá biệt thự và nhà liền kề tăng nóng tại nhiều địa phương

(CLO) Từ đầu năm tới nay, phân khúc biệt thự và nhà liền kề đã tăng rất nóng, nhiều địa phương như Hà Nội và TP.HCM còn ghi nhận mức tăng lên tới 82%.