Theo dõi báo trên:
Hoa hậu H’Hen Niê được biết đến là người đẹp có vóc dáng săn chắc và khỏe khoắn trong showbiz Việt. Bí quyết của cô là luôn giữ một chế độ luyện tập đều đặn dù bận rộn đến đâu. Vì vậy, khi các phòng tập gym đóng cửa do dịch bệnh, H’Hen Niê đã tự trang bị cho mình những dụng cụ cần thiết để có thể thực hiện các động tác tại nhà.
H’Hen Niê đăng tải video luyện tập động viên mọi người sống tích cực không nản lòng khi phải ở nhà giãn cách xã hội.
Đối với một bà mẹ đang mang thai như ca sĩ Võ Hạ Trâm thì việc luyện tập ở phòng thể dục công cộng vừa phải đảm bảo an toàn vừa nâng cao sức khỏe cho cô và đứa con sắp chào đời. Thế nên, dù là ở nhà, cô vẫn tích cực tăng cường sức khỏe bằng các bài tập cho bà bầu, cũng như tăng cường sức đề kháng bằng thực phẩm đủ chất dinh dưỡng.
Võ Hạ Trâm hướng đến những bài tập an toàn cho bà bầu.
Nữ diễn viên Khả Ngân duy trì tập luyện thể thao để có cơ bụng săn chắc. Đồng thời, cô cũng tuân thủ chế độ ăn uống nhiều rau xanh, ức gà, cá hồi…
Khả Ngân duy trì tập thể thao vừa tuân thủ chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng.
Còn Diễm My 9X những ngày qua, ngoài chăm chỉ đầu tư cho các bộ môn như yoga, chạy bộ, kick boxing… cô cũng chia sẻ công thức làm những món ăn đảm bảo dinh dưỡng bằng nhiều loại hạt khác nhau.
Diễm My 9X dành thời gian cho những bộ môn thể thao giữ dáng hiệu quả.
Cựu thí sinh The Face Khánh Linh chia sẻ với khán giả loạt bài tập đơn giản để đốt mỡ thừa mà không cần tạ. Các bài tập cô đăng tải chủ yếu là cardio với dây kháng lực giúp đốt mỡ hiệu quả, cho vòng eo săn chắc. Trên trang cá nhân của người đẹp, hoàn toàn có thể tìm thấy những video hướng dẫn như vậy.
Trên trang cá nhân, cựu thí sinh The Face Khánh Linh chia sẻ với khán giả loạt bài tập đơn giản để đốt mỡ thừa mà không cần tạ.
Á hậu Kiều Loan, Hoa hậu Tiểu Vy cũng tích cực “khoe” những tấm ảnh cho thấy bản thân chăm chỉ luyện tập thể thao giữ dáng ngay tại nhà trong mùa dịch.
Kiều Loan duy trì việc tập luyện để giữ vóc dáng trong mùa dịch.
Mỗi người có những cách khác nhau nhưng họ đều muốn người hâm mộ có thể yên tâm ở nhà, giữ gìn sức khỏe và chung tay cùng xã hội đẩy lùi dịch bệnh.
Hoa hậu Tiểu Vy cùng bạn bè chạy bộ, tập các bài tập như squat, crunch, Russian twist...
Thích
Tags:
(CLO) Sau nỗ lực tìm kiếm suốt ngày đêm, đến sáng 23/11, lực lượng chức năng thị xã Hương Trà, Thừa Thiên Huế đã tìm thấy thi thể nạn nhân đầu tiên bị rơi xuống sông Hữu Trạch.
(CLO) Honda Thanks Day 2024 diễn ra từ ngày 30/11-1/12 trên phố đi bộ hồ Hoàn Kiếm bao gồm không gian sắc hoa và triển lãm ảnh Hà Nội, khu vực trưng bày sản phẩm và công nghệ Honda, không gian làng nghề Thủ đô, các khu vực vui chơi cho trẻ em và gia đình…
(CLO) Các nhà lãnh đạo Trung Quốc tin rằng họ phải là một siêu cường công nghệ để "nâng cao năng lực cạnh tranh quốc gia và ứng phó với các rủi ro bên ngoài".
(CLO) Thủ tướng Đức Olaf Scholz ứng cử nhiệm kỳ thứ hai bất chấp sự ủng hộ kém mạnh mẽ trong đảng của ông.
(CLO) Hội nghị khí hậu 2024 của Liên hợp quốc (COP29) đã phải kéo dài sang thứ Bảy, sau khi các quốc gia đang phát triển từ chối lời đề nghị trị giá 250 tỷ USD từ các nước giàu để giúp họ giải quyết tình trạng nóng lên toàn cầu.
(CLO) Di sản Văn hóa và Thiên nhiên thế giới Quần thể danh thắng Tràng An vinh dự được trao giải “Impactful destination” - “Điểm đến có ảnh hưởng” 2024.
(CLO) Bộ Giao thông Vận tải (GTVT) vừa thành lập Hội đồng thẩm định quy hoạch tuyến đường sắt Lào Cai - Hà Nội - Hải Phòng - Quảng Ninh nối với Trung Quốc với tổng mức đầu tư 183.856 tỷ đồng.
(CLO) Thông tin từ Ủy ban An toàn giao thông Quốc gia cho biết, lễ trao giải thưởng “Vô lăng vàng” năm 2024 sẽ được tổ chức vào cuối tháng 12/2024.
(CLO) Để dự án xây dựng tuyến đường bộ mới Nam Định - Lạc Quần - Đường bộ ven biển hoàn thành theo đúng mục tiêu đề ra trước ngày 1/7/2025, Chủ tịch UBND tỉnh Nam Định yêu cầu các đơn vị liên quan khẩn trương hoàn thành giải póng mặt bằng, cũng như nốt các phần còn tồn tại trong thời gian sớm nhất.
(CLO) Tối 22/11, tỉnh Đắk Lắk đã tổ chức Lễ kỷ niệm 120 năm Ngày thành lập tỉnh Đắk Lắk (22/11/1904 - 22/11/2024). Phó Thủ tướng Thường trực Nguyễn Hòa Bình tham dự và chia vui với nhân dân tỉnh Đắk Lắk.
(CLO) Tối 22/11, trong không khí chào mừng Ngày Di sản Văn hóa Việt Nam (23/11) và kỷ niệm 10 năm Dân ca Ví, Giặm Nghệ Tĩnh được UNESCO vinh danh là Di sản văn hóa phi vật thể đại diện của nhân loại, Liên hoan nghệ thuật dân gian truyền thống “Việt Nam - những sắc màu Di sản” chính thức khai mạc tại Nghệ An.
(CLO) Nhận định Southampton vs Liverpool, 21h ngày 24/11 tại Ngoại hạng Anh; dự đoán tỉ số Southampton vs Liverpool cùng các chuyên gia phân tích.
(CLO) Vào thứ Sáu (22/11), thẩm phán đã hoãn vô thời hạn vụ án gồm 34 tội danh hình sự của ông Donald Trump, vốn liên quan đến việc làm sai lệch hồ sơ kinh doanh và khoản “tiền bịt miệng” ở New York.
(CLO) Với chủ đề “Làm thế nào để những tác phẩm văn học nghệ thuật đến được với công chúng?”, buổi tọa đàm do Liên hiệp Các hội văn học nghệ thuật (VHNT) TP.HCM tổ chức đã thu hút sự tham gia của nhiều nhà nghiên cứu, cơ quan quản lý văn hóa và nghệ sĩ.
(CLO) Dự kiến tỉnh Hà Nam có 19 đơn vị hành chính cấp xã phải thực hiện sắp xếp giai đoạn 2023 - 2025. Sau sắp xếp sẽ dôi dư 143 cán bộ, công chức (cán bộ 92 người, công chức 51 người).
(CLO) Lễ hội trầm hương lần đầu tiên được tổ chức tại Festival Biển Nha Trang 2025 được kỳ vọng mang đến những trải nghiệm, hiểu biết về nghề trầm.
(CLO) Mang số báo danh 28, Hoàng Châu Anh - Thí sinh đến từ vùng đất Cao Bằng địa linh nhân kiệt – đang là một trong những ứng cử viên nổi bật nhất tại cuộc thi Hoa hậu Di Sản Áo Dài Việt Nam 2024.
(CLO) Hãng phim Universal Pictures vừa hé lộ đoạn trailer (đoạn quảng cáo ngắn) đầu tiên của How to Train Your Dragon (tựa Việt: Bí kíp luyện rồng) phiên bản người đóng, khơi dậy sự phấn khích từ hàng triệu người hâm mộ trên toàn thế giới.
(CLO) Huỳnh Hiểu Minh hiện phải đối mặt với một cuộc khủng hoảng nghiêm trọng về cả danh tiếng lẫn sự nghiệp khi bộ phim mới của anh có doanh thu giảm mạnh, tỷ lệ trả lại vé lên tới 10%.
(CLO) Trên mạng xã hội, không ít khán giả cho rằng trang phục của em út BlackPink ngày càng "kiệm vải". Bên cạnh vấn đề trang phục, khán giả cũng kêu ca việc giá vé tham gia sự kiện quá đắt, lên tới khoảng hơn 1.200 USD cho 80 phút trình diễn.
(CLO) Tân Hoa hậu Hoàn vũ (Miss Universe 2024) Victoria Kjær Theilvig khiến khán giả ngỡ ngàng khi sở hữu vẻ bề ngoài được ví “như búp bê” với đôi mắt to tròn, xanh biếc cùng mái tóc vàng óng mượt.
(CLO) Hollywood bước vào mùa Giáng sinh với "Red One" – bộ phim hành động phiêu lưu đậm màu sắc lễ hội, do Dwayne Johnson và Chris Evans thủ vai chính, đang đứng đầu phòng vé ở Bắc Mỹ vào cuối tuần.
(CLO) Lý Canh Hy vừa trở thành Ảnh hậu trẻ nhất Kim Kê năm nay, trong khi Triệu Lệ Dĩnh trượt giải "Nữ phụ xuất sắc nhất".
(CLO) "Cu li không bao giờ khóc" chỉ thu được khoảng 148 triệu đồng sau 2 ngày công chiếu. Bộ phim từng được đặt nhiều kỳ vọng này không cạnh tranh được với loạt phim ngoại như "Cười xuyên biên giới", "Red One: Mật mã đỏ"...
(CLO) Hãng phim Disney vừa chính thức loại khỏi lịch chiếu phần tiếp của Star Wars (tựa Việt: Chiến tranh giữa các vì sao), dự kiến phát hành vào ngày 18/12/2026. Thay vào đó, Ice Age 6 (Kỷ băng hà 6) sẽ được phát hành vào cùng thời điểm.
(CLO) Đại diện Sở Văn hóa và Thể thao TPHCM nhận định chưa có chế tài xử lý trường hợp ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng hát ở nước ngoài dù đang trong thời gian bị cấm diễn 9 tháng.
