Đi thang bộ mỗi ngày, nam thanh niên 32 tuổi bị hỏng khớp gối

(CLO) Dù chỉ làm công việc văn phòng, một nam thanh niên 32 tuổi được phát hiện thoái hóa khớp gối nặng tương đương người 60–70 tuổi, nguyên nhân được cho là liên quan đến thói quen leo thang bộ nhiều lần mỗi ngày trong thời gian dài.

Một trường hợp thoái hóa khớp gối sớm vừa được các bác sĩ ghi nhận, gióng lên hồi chuông cảnh báo về những thói quen sinh hoạt tưởng như lành mạnh nhưng có thể gây hại cho khớp.

ThS.BS Nguyễn Tấn Lãm, Trưởng khoa Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn, cho biết bệnh nhân nam 32 tuổi đến khám trong tình trạng đau nhức khớp gối dữ dội. Kết quả thăm khám khiến bác sĩ bất ngờ khi khớp gối đã thoái hóa nặng, tương đương người ở độ tuổi 60–70.

Điều đáng chú ý là bệnh nhân không chơi thể thao cường độ cao, cũng không lao động nặng. Tuy nhiên, anh sống tại một chung cư không có thang máy và phải lên xuống hai tầng thang bộ nhiều lần mỗi ngày suốt nhiều năm.

dsc07781-1773467013-4450-1773467140.webp
Bác sĩ Bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn phẫu thuật khớp gối cho bệnh nhân. Ảnh: Bệnh viện cung cấp

Theo bác sĩ Lãm, đặc thù công việc văn phòng khiến bệnh nhân thường xuyên ngồi lâu, làm cơ đùi yếu dần và không còn đủ khả năng bảo vệ khớp gối. Khi kết hợp với việc leo cầu thang lặp lại nhiều lần, áp lực dồn lên khớp tăng mạnh, khiến sụn khớp bị bào mòn nhanh.

Để điều trị, bệnh nhân đã phải phẫu thuật cắt lọc khớp và tiêm huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) nhằm giảm đau và trì hoãn nguy cơ phải thay khớp gối khi tuổi còn trẻ.

Các chuyên gia cho biết thoái hóa khớp gối đang có xu hướng trẻ hóa rõ rệt. Trước đây, bệnh thường gặp ở người trên 40 tuổi do quá trình lão hóa, nhưng hiện nay nhiều trường hợp mới ngoài 30 đã xuất hiện dấu hiệu thoái hóa.

Nguyên nhân chủ yếu liên quan đến lối sống ít vận động, thừa cân hoặc tập luyện không phù hợp. Đáng chú ý, mỗi kg cân nặng tăng thêm có thể làm áp lực lên khớp gối khi leo cầu thang tăng khoảng 5 lần.

“Nhiều người cho rằng đi bộ là bài tập tốt cho mọi trường hợp, nhưng với người béo phì hoặc đã có dấu hiệu thoái hóa khớp, việc đi bộ nhiều hay leo cầu thang thường xuyên có thể khiến sụn khớp mòn nhanh hơn”, bác sĩ Lãm cảnh báo.

Thay vào đó, các chuyên gia khuyến nghị nên lựa chọn những môn thể thao ít tạo áp lực lên khớp gối như đạp xe hoặc bơi lội, giúp tăng cường sức mạnh cơ đùi và giảm tải cho khớp. Đồng thời, cần hạn chế thói quen ngồi xổm hoặc ngồi xếp bằng.

Hiện nay, thoái hóa khớp gối chưa có phương pháp điều trị giúp phục hồi hoàn toàn. Ở giai đoạn sớm, người bệnh cần điều chỉnh thói quen sinh hoạt, tập vật lý trị liệu và dùng thuốc giảm đau hoặc thuốc hỗ trợ sụn khớp. Khi đau kéo dài, bác sĩ có thể tiêm chất nhờn hoặc PRP để kéo dài tuổi thọ của khớp.

Trong trường hợp khớp gối bị tổn thương nặng, phẫu thuật thay khớp gối nhân tạo là giải pháp cuối cùng.

Theo BS.CK2 Trần Ngọc Thao, Giám đốc Y khoa Bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn, kỹ thuật thay khớp gối hiện nay ngày càng hiện đại, nhiều cơ sở y tế đã bắt đầu ứng dụng robot hỗ trợ phẫu thuật, giúp tăng độ chính xác, rút ngắn thời gian phục hồi và cải thiện khả năng vận động cho người bệnh.

Các chuyên gia khuyến cáo người bệnh nên thăm khám sớm khi có dấu hiệu đau khớp kéo dài, tránh để bệnh tiến triển nặng mới điều trị, vì khi đó việc phục hồi chức năng khớp sẽ khó khăn hơn.

Xem thêm

Gieo mầm hy vọng cho những ước mơ còn dang dở ở Hà Tĩnh

Gieo mầm hy vọng cho những ước mơ còn dang dở ở Hà Tĩnh

(CLO) Hơn 600 trẻ em khuyết tật có hoàn cảnh khó khăn trên địa bàn Hà Tĩnh được khám sàng lọc, tư vấn và phẫu thuật miễn phí trong khuôn khổ chương trình "Hành trình gieo mầm xanh hy vọng". Không chỉ mang đến cơ hội chữa lành những khiếm khuyết về thể chất, chương trình còn mở ra hy vọng về một tương lai tươi sáng hơn cho hàng trăm em nhỏ và gia đình.

Đề xuất chính sách mới với gia đình người hiến mô, tạng

Đề xuất chính sách mới với gia đình người hiến mô, tạng

(CLO) Người thuộc hàng thừa kế thứ nhất của người đã hiến tạng có thể được ưu tiên ghép tạng khi có chỉ định, theo đề xuất mới của Bộ Y tế trong dự thảo Luật sửa đổi, bổ sung Luật Hiến, lấy, ghép mô, bộ phận cơ thể người và hiến, lấy xác.

Siết ngăn bạo lực học đường từ các hội nhóm Facebook, Zalo, Telegram

Siết ngăn bạo lực học đường từ các hội nhóm Facebook, Zalo, Telegram

(CLO) Bộ Giáo dục và Đào tạo cùng Bộ Công an vừa ban hành kế hoạch phối hợp toàn quốc nhằm phòng ngừa, phát hiện sớm và xử lý kịp thời bạo lực học đường, xâm hại trẻ em và các hành vi vi phạm pháp luật của học sinh. Lần đầu tiên, cơ chế phối hợp thường xuyên giữa nhà trường và công an cấp xã được thiết lập, hướng tới mục tiêu ngăn ngừa vi phạm ngay từ khi mới manh nha.

Từ 15/8, sinh viên dùng AI gian lận học tập, nghiên cứu sẽ bị xử lý

Từ 15/8, sinh viên dùng AI gian lận học tập, nghiên cứu sẽ bị xử lý

(CLO) Lần đầu tiên, Bộ Giáo dục và Đào tạo quy định cụ thể việc sử dụng trí tuệ nhân tạo (AI) trong đào tạo và nghiên cứu khoa học tại các trường đại học. Từ ngày 15/8, người học, giảng viên và nhà nghiên cứu sử dụng AI để gian lận, đạo văn, làm sai lệch kết quả học tập hoặc nghiên cứu sẽ bị xử lý theo quy định.

Hơn 1,2 tấn na Lạng Sơn 'cháy hàng' giữa lòng Thủ đô sau 3 ngày diễn ra 'Lạng Sơn Corner'

Hơn 1,2 tấn na Lạng Sơn 'cháy hàng' giữa lòng Thủ đô sau 3 ngày diễn ra 'Lạng Sơn Corner'

(CLO) Chỉ trong 3 ngày diễn ra chương trình "Sức sống hàng Việt" số 10 với chủ đề "Lạng Sơn Corner" tại trung tâm Hà Nội, hơn 1,2 tấn na cùng khoảng 600 đơn hàng nông sản, đặc sản xứ Lạng đã được tiêu thụ. Sự kiện không chỉ thu hút đông đảo người dân Thủ đô đến trải nghiệm trực tiếp mà còn ghi nhận sức mua bùng nổ trên các nền tảng trực tuyến.

Lào Cai: Mưa lớn khiến nhiều tuyến đường ngập sâu

Lào Cai: Mưa lớn khiến nhiều tuyến đường ngập sâu

(CLO) Mưa lớn kéo dài từ đêm 2/8 đến sáng 3/8 khiến nhiều tuyến đường tại phường Lào Cai và xã Cốc San ngập sâu, có vị trí hơn 1m. Nước chảy xiết, đất đá tràn xuống mặt đường, gây ách tắc giao thông cục bộ.

Vĩnh Long rót hơn 332.000 tỷ đồng phát triển nhà ở, mục tiêu xây mới hơn 20.000 căn nhà ở xã hội

Vĩnh Long rót hơn 332.000 tỷ đồng phát triển nhà ở, mục tiêu xây mới hơn 20.000 căn nhà ở xã hội

(CLO) UBND tỉnh Vĩnh Long vừa chính thức phê duyệt điều chỉnh Chương trình phát triển nhà ở giai đoạn 2021 - 2030, hướng đến mục tiêu nâng diện tích nhà ở bình quân lên 36m2/người. Tỉnh dự kiến dành hơn 332 nghìn tỷ đồng để phát triển nhà ở, đặc biệt vào phân khúc nhà ở xã hội và nhà lưu trú cho công nhân.

Nhà xuất bản Giáo dục Việt Nam tăng cường hợp tác quốc tế, nâng cao chất lượng sản phẩm giáo dục

Nhà xuất bản Giáo dục Việt Nam tăng cường hợp tác quốc tế, nâng cao chất lượng sản phẩm giáo dục

Với Nhà xuất bản Giáo dục Việt Nam (NXBGDVN), xuất bản giáo dục không chỉ làm nhiệm vụ cung cấp sách và học liệu mà thông qua mỗi cuốn sách được trao tặng, mỗi cuộc trao đổi chuyên môn, mỗi gian trưng bày tại lễ hội sách hay mỗi tủ sách được xây dựng ở nước ngoài đều có thể trở thành một nhịp cầu kết nối tri thức, vun đắp tình hữu nghị và lan tỏa bản sắc Việt Nam đến bạn bè năm châu.

Gia Lai: Trao nhà Hữu nghị, tặng sinh kế vun đắp tình đoàn kết nơi biên giới Việt Nam - Campuchia

Gia Lai: Trao nhà Hữu nghị, tặng sinh kế vun đắp tình đoàn kết nơi biên giới Việt Nam - Campuchia

(CLO) Không chỉ trao tặng mái nhà Hữu nghị và sinh kế, Bộ đội Biên phòng cùng chính quyền các xã biên giới tỉnh Gia Lai còn gửi gắm nghĩa tình, sự sẻ chia đến Nhân dân nước bạn Campuchia. Những món quà giản dị nhưng thắm đượm tình người góp phần vun đắp tình đoàn kết, xây dựng tuyến biên giới Việt Nam - Campuchia hòa bình, hữu nghị và phát triển bền vững.

TOP 5 lợi thế dành cho tân sinh viên trường Đại học Công nghệ Đông Á

TOP 5 lợi thế dành cho tân sinh viên trường Đại học Công nghệ Đông Á

Khi lựa chọn môi trường đại học, sinh viên ngày nay không chỉ quan tâm đến chương trình đào tạo mà còn tìm kiếm một không gian giúp phát triển năng lực, rèn luyện kỹ năng và chuẩn bị hành trang cho tương lai. Bởi vậy, bên cạnh chất lượng giảng dạy, việc xây dựng hệ sinh thái giáo dục toàn diện với cơ sở vật chất hiện đại, phương pháp đào tạo gắn thực tiễn và nhiều cơ hội trải nghiệm đang trở thành yếu tố quan trọng tạo nên sức hút của các trường đại học.

Cỡ chữ bài viết: