Dù đã 30 tuổi nhưng nhan sắc của Bảo Thy vẫn vô cùng xinh đẹp, tươi trẻ như gái đôi mươi. Đặc biệt là gần đây cô thường xuyên tự tin khoe vóc dáng thon gọn với đường cong gợi cảm khi diện đồ bơi. Được biết, Bảo Thy luôn cố gắng xây dựng lối sống trong sạch, ăn uống điều độ để duy trì vóc dáng và làn da.
Giọng ca "Là con gái phải xinh" thường xuyên chia sẻ với người hâm mộ về thực đơn ăn uống hàng ngày. Bữa tối của cô bao gồm salad cá hồi và sữa chua không đường trộn với chuối, quả mâm xôi, các loại hạt. 6 giờ ăn tối, 7 giờ chuẩn bị dưỡng da và lên giường đi ngủ sớm.
Ngoài ra, Bảo Thy còn chia ra ăn nhiều bữa (bữa chính và bữa phụ). Trước khi ăn sáng, cô thường uống một cốc nước chanh pha mật ong. Bữa chính Bảo Thy ăn thịt nạc, hoặc cá, trứng, nhiều rau xanh. Ngoài ra các bữa phụ cô ăn thêm sữa không đường, sữa chua, nước trái cây...
Cách đây không lâu, nữ ca sĩ vừa chia sẻ cô đã mua 1 chiếc nồi hấp nhiều ngăn giúp cô dễ dàng chế biến các món ăn nhanh gọn lẹ, bao gồm cả rau củ và thịt thà các loại. Các món ăn của cô cũng đều xoay quanh những món hấp như thịt gà, súp lơ, khoai lang, ngô, cà rốt.
Hàng ngày nữ ca sĩ còn uống một cốc nước cam ép và hạt chia. Hạt chia vốn giàu chất xơ; hai thìa nhỏ hạt chia có thể cung cấp được 40% lượng chất xơ cần cho mỗi ngày. Bởi vậy, khi thêm hạt chia vào thức ăn, sẽ có cảm giác no lâu, ăn ít hơn vào các bữa chính và đặc biệt là không thèm ăn vặt.
Có thể thấy, đa phần những món ăn mà Bảo Thy đã ăn đều là những món đơn giản, ít chế biến, không chiên rán để tránh dầu mỡ. Những thực phẩm mà cô sử dụng cũng đều là những món ăn phù hợp với việc giảm cân như ức gà, cà rốt, khoai lang, bí đỏ, súp lơ xanh.
