Những mẹo nhỏ giúp bạn giảm cân thành công

Những mẹo nhỏ giúp bạn giảm cân thành công

(CLO) Rất nhiều người giảm cân thất bại vì không duy trì được kế hoạch đã đề ra. Dưới đây là một số mẹo nhỏ mà Bright Side chia sẻ giúp bạn dễ đạt được mục tiêu giảm cân của mình.
4 sai lầm về dinh dưỡng khiến bạn không thể giảm cân

4 sai lầm về dinh dưỡng khiến bạn không thể giảm cân

(CLO) Giảm cân là vấn đề sức khỏe được rất nhiều người quan tâm. Nhưng nhiều người lại quá khắt khe trong chế độ dinh dưỡng như ăn kiêng đường, chất béo, tinh bột…mà vẫn khiến việc giảm cân thất bại.
4 cách giúp giảm nhịp tim đập nhanh bất thường

4 cách giúp giảm nhịp tim đập nhanh bất thường

(CLO) Hiện tượng nhịp tim đập nhanh ở trạng thái nghỉ ngơi là dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe, nguy cơ cao mắc bệnh về tim. Điều này cho thấy tim của bạn đang phải hoạt động với cường độ cao.
Cách giữ cân trong những ngày Tết

Cách giữ cân trong những ngày Tết

(CLO) Những bữa ăn ngày Tết thịnh soạn luôn mang hàm lượng năng lượng cao, mọi người có xu hướng ăn nhiều hơn nhưng lại vận động ít hơn. Nhiều khảo sát cho thấy trong thời gian nghỉ Tết, cân nặng của người trưởng thành có thể tăng từ 0,5kg trở lên.
Bút giảm cân thần tốc: Thuốc chữa bệnh hay con dao hai lưỡi?

Bút giảm cân thần tốc: Thuốc chữa bệnh hay con dao hai lưỡi?

(CLO) Thời gian gần đây, trên các nền tảng mạng xã hội như TikTok hay Facebook xuất hiện dày đặc các nội dung quảng cáo “bút tiêm giảm cân” với lời giới thiệu hấp dẫn như “giảm cân thần tốc”, “đốt mỡ nhanh”, thậm chí “hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ”.