Những loại thực phẩm khiến kéo dài tình trạng hôi miệng

Thứ ba, 26/04/2022 05:49 AM - 0 Trả lời

Theo dõi trên

(CLO) Hôi miệng là mùi hôi phát ra từ khoang miệng hoặc các khoang rỗng khác chứa đầy không khí như xoang mũi, cổ họng. Thông thường tình trạng hôi miệng có mối quan hệ mật thiết với bệnh đường hô hấp, bệnh về tiêu hóa,.. Tuy nhiên, một số thực phẩm quen thuộc cũng góp phần gây ra tình trạng này.

nhung loai thuc pham khien keo dai tinh trang hoi mieng hinh 1 — Thịt và cá: Các thực phẩm giàu protein như thịt gà, thịt lợn, cá... có thể gây hơi thở khó chịu. Các vi khuẩn vùng miệng tiêu hóa protein, vì thế tạo ra hợp chất sulfur dễ bay hơi. Chỉ một mẩu thịt nhỏ dắt vào kẽ răng cũng có thể khiến vi khuẩn phát triển nhanh chóng. Vậy nên hãy giảm lượng thực phẩm chứa protein như thịt, cá trong chế độ ăn hàng ngày để giảm mùi cho hơi thở.

nhung loai thuc pham khien keo dai tinh trang hoi mieng hinh 2 — Tỏi, hành: Nguyên nhân chính gây hôi miệng trong hành tỏi là chất sulfuric. Không những vậy, tỏi còn thúc đẩy sự tăng trưởng các vi khuẩn gây mùi hôi trong miệng. Vì vậy, những người hay ăn hành tỏi dù đã súc miệng hoặc áp dụng phương pháp khử mùi khác thì vẫn còn hôi do một số hợp chất sulfuric đã được chuyển hóa và ngấm vào máu.

nhung loai thuc pham khien keo dai tinh trang hoi mieng hinh 3 — Thực phẩm từ sữa, phomai: Các loại sữa, kẹo sữa, thịt gà sốt phô mai,… có rất kích thích vị giác nhưng chứa các axit amino. Khi để lâu, các sản phẩm này đọng trên răng và lưỡi sẽ hình thành mùi sulfur rất khó chịu. Vì vậy, sau khi ăn xong, bạn nên đánh răng thật kỹ, súc miệng lại bằng nước muối nhiều lần để đánh bật cặn bẩn trên răng.

nhung loai thuc pham khien keo dai tinh trang hoi mieng hinh 4 — Cà phê: Trong cà phê có chứa caffeine, một trong số những thủ phạm chính làm giảm lượng nước bọt tiết ra và từ đó gây ra khô miệng. Đây sẽ là điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn và nấm mốc sinh sôi nảy nở. Hậu quả sau đó là bạn sẽ thấy hơi thở có mùi khó chịu và thiếu tự tin khi giao tiếp với người xung quanh.

nhung loai thuc pham khien keo dai tinh trang hoi mieng hinh 5 — Đồ ăn ngọt: Các loại bánh, kẹo ngọt chứa nhiều đường là “món ăn khoái khẩu” của vi khuẩn gây hôi miệng, nằm trong nhóm thực phẩm gây hôi miệng chính. Những đồ ăn này khiến chúng phát triển mạnh mẽ, tạo các mảng bám trong chân răng và sâu răng. Ngoài ra, đường cũng làm tăng hợp chất sulfur hơn khiến hơi thở không còn được thơm tho nữa.

Duy Chung (t/h)

Bình Luận

Tin khác

3 vật phẩm nên đặt trước cửa nhà giúp thu hút tài lộc

(CLO) Khu vực cửa nhà là nơi năng lượng sẽ tiếp xúc và hút vào nhà của bạn. Vậy những vật nào hợp phong thủy nên đặt trước cửa nhà để giúp thu hút dương khí, mang may mắn tới cho gia chủ?

Kinh nghiệm hay

Những cách uống nước gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe

(CLO) Nước chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể, bởi vậy việc uống không đủ lượng và sai cách có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.

Kinh nghiệm hay

Bí quyết skincare giúp da căng bóng, mền mịn

(CLO) Để sở hữu một làn da mịn màng, căng bóng, đầy sức sống phải cần đến quá trình chăm sóc da đểu đặn, tỉ mỉ và kiên trì. Sau đây là 7 bí quyết skincare giúp da ngày một thăng hạng.

Kinh nghiệm hay

Hậu quả nguy hiểm khi tẩy nốt ruồi sai cách

(CLO) Nhiều trường hợp đã tự động tẩy, phá nốt ruồi để rồi bị nhiễm trùng, gây ra những hậu quả đáng tiếc. Cùng tìm hiểu những biến chứng nguy hiểm khi tẩy nốt ruồi không đúng cách qua bài viết sau đây.

Kinh nghiệm hay

Những thực phẩm gây hại cho hệ miễn dịch

(CLO) Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chức năng hệ thống miễn dịch, trong đó việc ăn quá nhiều đồ ngọt, đồ chiên rán, đóng hộp,… là những nguyên nhân hàng đầu khiến hệ miễn dịch suy giảm.

Kinh nghiệm hay