Được biết, The Rock là một cựu đô vật, một diễn viên nổi tiếng của điện ảnh Hollywood, với vẻ ngoài đầy cơ bắp. Tuy nhiên, trên trang cá nhân hoặc khi đi diễn, cựu đô vật người Mỹ đa phần chỉ khoe cơ bắp lực lưỡng phần trên. Chắc hẳn sẽ có nhiều người tò mò liệu đôi chân của The Rock có được khủng như phần bắp tay hay cơ ngực không?
Ngay sau khi The Rock đăng lên Instagram bức hình chụp ông đang trong phòng gym, thì câu hỏi mới được lý giải. Tại đây, huyền thoại WWE cho thấy phần bắp chân "căng đét", cơ gân nổi cuồn cuộn. Ngay lập tức, hình ảnh trên đã gây sốt MXH với hơn 5 triệu lượt thích tính riêng trên Instagram. Nhiều fan tỏ ra trầm trồ với cặp giò của người đàn ông năm nay đã bước qua tuổi 48.
Đôi chân cực khủng của The Rock. Ảnh: internet.
"Khó tin thật. Chân của ông ấy trông cũng như đá vậy", một fan trầm trồ.
"Tôi đoán chắc rằng The Rock không bao giờ quên tập chân trong kế hoạch tập luyện của mình".
Ngoài ra, theo truyền thông Anh, The Rock chỉ ngủ vỏn vẹn 4 tiếng mỗi ngày để có thêm thời gian cho việc tập luyện. Ông thường xuyên lên giường lúc nửa đêm và thức dậy vào 4 giờ sáng trước khi bắt đầu buổi tập của mình.
"Tôi tập luyện 6 ngày mỗi tuần và thường vào buổi sáng. Tuy nhiên, phụ thuộc vào lịch của mình, tôi cũng có thể tập vào buổi tối. Nhưng tuyệt nhiên tôi thích tập vào buổi sáng hơn. Tôi chia ra tập theo các nhóm bài về chân, lưng, vai, ngực, bắp trước, bắp sau. Tôi dùng cả tạ đôi, tạ đòn, cáp và máy tập".
Sự kiên trì tập luyện giúp ông sở hữu thân hình cực khủng. Ảnh: internet.
Do đó, bên cạnh việc tập luyện, The Rock cũng tuân theo chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt.
PV
