Điều chỉnh kích thước chữ

Tìm cách “giải nhiệt” cho bác sĩ nơi tuyến đầu chống dịch Covid -19

(CLO) Đang có tình trạng nhiều bác sĩ mất ngủ thường xuyên kèm lo lắng dẫn đến tâm lý căng thẳng, nếu không giải tỏa được sẽ rất nguy hiểm.

Chữa khủng hoảng tâm lý cho bác sĩ nơi tuyến đầu chống dịch

Một điểm mới trong đợt chi viện nhân sự cho y tế miền Trung chống dịch lần này là việc  Bộ Y tế điều động những bác sĩ tâm lý của Bệnh viện Bạch Mai sát cánh cùng các đồng nghiệp của TP Đà Nẵng.

Trao đổi về điều này, Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Trường Sơn nói: “Việc tham gia của chuyên gia tâm lý trong phòng chống dịch, thảm họa và tình huống khẩn cấp là rất cần thiết vì khi tinh thần hoảng loạn sẽ tạo sự hoang mang cho xã hội.

Nếu ổn định được tâm lý sẽ làm giảm bớt ảnh hưởng có hại cho xã hội.

Việc đưa các chuyên gia tâm lý vào tâm dịch Đà Nẵng là một biện pháp cho thấy Bộ Y tế đã rất quan tâm đến đời sống của các bác sĩ trong tâm dịch (ảnh TL).

Việc đưa các chuyên gia tâm lý vào tâm dịch Đà Nẵng là một biện pháp cho thấy Bộ Y tế đã rất quan tâm đến đời sống của các bác sĩ trong tâm dịch (ảnh TL).

Do vậy bên cạnh công tác truyền thông thì việc ổn định tâm lý người dân cũng hết sức quan trọng không chỉ bằng các bác sĩ mà còn bằng các thông tin cũng như các hành động để làm người dân an tâm và tin tưởng hơn trong công tác phòng chống dịch”.

Trò chuyện với Bác sĩ nội trú Bùi Văn San (Khoa Tâm thần – Bệnh viện Bạch Mai) – thành viên của Tổ bác sĩ tâm lý tại TP Đà Nẵng trong suốt những ngày qua mới thấy được tầm quan trọng ổn định tâm lý đối với các thầy thuốc trong cuộc chiến này.

Bác sỹ Bùi Văn San nói: “Do tình hình dịch bệnh xảy ra bất ngờ, mọi người phải cách ly, tâm lý lo lắng căng thẳng sợ lây lan không chỉ xảy ra đối với người dân, mà  ngay cả các y, bác sỹ cũng rất lo lắng.

Chúng tôi hiểu rằng, khi dịch bệnh nổ ra đội ngũ thầy thuốc phải gồng mình làm việc.

Mất ngủ thường xuyên kèm lo lắng dẫn đến tâm lý căng thẳng, nếu không giải tỏa được sẽ rất nguy hiểm”.

Theo bác sĩ San, sau khi nắm bắt được “bệnh” của đồng nghiệp, những chuyên gia tâm lý sẽ nhẹ nhàng đến “bắt chuyện”.

Ban đầu là những hỏi han, sẻ chia công việc để nắm được “bệnh lý” của đồng nghiệp. Bước kế tiếp mới bắt đầu “kê đơn”.

“Thực ra nói điều trị tâm lý nghe nặng nề quá. Chúng tôi là những đồng nghiệp với nhau nên hiểu rõ công việc và áp lực trong nghề nên cùng nhau trò chuyện, sẻ chia và tâm sự để vơi đi những căng thẳng, giúp công việc đạt hiệu quả tốt nhất”, bác sỹ Bùi Văn San chia sẻ.

Những chiến binh “đi dạo” khắp các bệnh viện

Những ngày qua, ngoài bác sỹ Bùi Văn San còn có bác sỹ Bùi Xuân Tùng cũng “đi dạo” tại nhiều bệnh viện để chia sẻ với các đồng nghiệp.

Hết Bệnh viện C ở trung tâm Đà Nẵng, đến các cơ sở y tế ở địa bàn lân cận như Trung tâm Y tế Hòa Vang (Đà Nẵng), Bệnh viện Điện Bàn (Quảng Nam), tất cả đều chung tay xông vào trận chiến đầy cam go, thử thách.

Chuyên gia tâm lý Bùi Văn San cho rằng, ngoài việc trò chuyện, sẻ chia…thì việc giải tỏa tâm lý dễ đạt hiệu quả nhất là các bác sĩ nên có tư thế ngồi lúc nghỉ ngơi.

“Khi giải lao chúng tôi hướng dẫn mọi người một số tư thế ngồi cho thật thoải mái, từ đó khuyên bảo các thầy thuốc suy nghĩ, hướng đến những điều tốt đẹp như đang chơi đùa cùng với vợ con hay là nghĩ tới những trận thi đấu thể thao mình yêu thích…

Lúc đó sự căng thẳng sẽ vơi đi phần nào”, bác sỹ Bùi Văn San chia sẻ.

Theo các chuyên gia tâm lý đến từ Bệnh viện Bạch Mai, bất cứ người nào, làm nghề gì cũng sẽ có nguy cơ dẫn đến tâm lý căng thẳng khi có sự cố.

Nhưng điều quan trọng nhất là phải biết điều tiết tâm lý, giúp đầu óc luôn trong trạng thái tốt nhất: “Không chỉ là các đồng nghiệp mà ngay đến bản thân chúng tôi nếu với cường độ làm việc cao, thời gian cách ly ít giao tiếp lớn, sự lo lắng sự lây lan dịch bệnh…như trong thời gian qua ở Đà Nẵng chắc chắn sẽ có sự căng cẳng tâm lý”.

Không chỉ “giải nhiệt” tâm lý cho đồng nghiệp, những chuyên gia tâm lý còn trực tiếp gặp gỡ bệnh nhân, người nhà bệnh nhân tại các bệnh viện để sẻ chia, động viên họ vững tin sớm vượt qua giai đoạn khó khăn.

“Sau những cuộc nói chuyện thấy người bệnh vui vẻ, lạc quan hơn.

Đây cũng là một cách điều trị bệnh trong lĩnh vực tâm thần mà chúng tôi áp dụng rất hiệu quả. Đúng như cha ông hay ví một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ”, bác sỹ Bùi Văn San vui vẻ nói.

Trinh Phúc

 
 
Tin mới
Quảng Trị: Nữ tài xế gây tai nạn liên hoàn, quốc lộ 9 ùn tắc

(CLO) Sau vụ tai nạn liên hoàn do một nữ tài xế gây ra, quốc lộ 9 đoạn qua huyện Đakrông, tỉnh Quảng Trị đã ùn tắc cục bộ.

Dừng chiếu phim của nghệ sĩ vi phạm đạo đức: Liệu có bất công với toàn bộ ê-kíp?

(CLO) Mới đây, trong phiên thảo luận về dự thảo Luật Điện ảnh (sửa đổi), một đại biểu Quốc hội đưa ra đề xuất dừng chiếu hoặc rút phép đối với các tác phẩm điện ảnh có nghệ sĩ vi phạm đạo đức. Tuy nhiên, ý kiến này đang tạo ra luồng dư luận trái chiều trong giới làm phim cũng như công chúng.

Phú Yên: Tôm hùm chết hàng loạt, người nuôi thiệt hại tiền tỷ

(CLO) Từ ngày 24/10 đến nay, tại thị xã Sông Cầu, tỉnh Phú Yên- vùng nuôi tôm hùm lớn nhất cả nước xảy ra tình trạng tôm hùm và cá nuôi chết hàng loạt, khiến người nuôi lâm cảnh thua lỗ, thiệt hại nặng nề.

Nước Anh mất 18 tỷ bảng nếu đóng cửa trở lại vì COVID-19

(CLO) Các tài liệu kho bạc gợi ý rằng việc quay trở lại làm việc tại nhà như một kế hoạch quan trọng trong đề xuất “kế hoạch B” của ông Boris Johnson để đối phó với các vụ Covid-19 đang gia tăng, sẽ gây ra thiệt hại lên tới 18 tỷ bảng Anh cho nền kinh tế Vương quốc Anh trong vòng 5 tháng.

Phim của Song Hye Kyo và Jang Ki Yong chưa lên sóng đã gây sốt

(CLO) Ngoài sự góp mặt đáng chờ đợi của Song Hye Kyo sau 2 năm vắng bóng, “Now we are breaking up” còn hội tụ nhiều yếu tố thu hút sự quan tâm của khán giả dù còn chưa trình chiếu.

Nhật Bản hạn chế sinh viên nước ngoài tiếp cận công nghệ quan trọng

(CLO) Các trường đại học tại Nhật Bản sẽ phải xin phép Bộ công nghiệp nước này khi giảng dạy các công nghệ quan trọng cho sinh viên nước ngoài ở Nhật Bản hơn 6 tháng.

Hà Nội: Đâm đồng nghiệp, nhân viên bảo vệ trường song ngữ lĩnh án 13 năm tù

(CLO) Ngày hôm nay (27/10), TAND TP. Hà Nội tuyên phạt bị cáo Nguyễn Đức Khoa (SN 1975, ở Long Biên) mức án 13 năm tù về tội giết người.

Nga sẽ 'quản chế' Taliban trước khi xóa bỏ mối hận thù trong quá khứ

(CLO) Nga và Taliban từng có một quá khứ đầy thù hận. Tuy nhiên, mối quan hệ giữa họ đang được hàn gắn từ khi Taliban trở lại nắm quyền Afghanistan. Trước mắt, Nga vẫn sẽ 'quản chế' tổ chức này để kiểm soát an ninh khu vực, trước khi tính tới chuyện xóa bỏ mối thù hận trong quá khứ.

Ninh Bình: Khởi tố đối tượng lái xe đâm vào Cảnh sát giao thông đang làm nhiệm vụ

(CLO) Khi lực lượng làm nhiệm vụ phòng chống dịch yêu cầu Phan Tấn Thương dừng xe để khai báo y tế. Tuy nhiên đối tượng đã không chấp hành, đồng thời nhấn ga tăng tốc đâm thẳng vào cán bộ Cảnh sát giao thông Công an TP. Ninh Bình đang làm nhiệm vụ.