2 ngày 1 đêm chinh phục đỉnh núi cao nhất Đông Nam Á và những bài học quý

Vào những ngày cuối tháng 9, gần 100 thành viên khác trong đoàn leo núi của Minh Trí Thành đã thành công chinh phục đỉnh Kinabalu - nóc nhà Đông Nam Á. Chương trình lần này mang chủ đề "Bứt phá giới hạn, sống đời xuất chúng". Mục đích chính của chuyến đi không chỉ là chinh phục độ cao mà là rèn luyện sức mạnh tâm trí, vượt qua nỗi sợ. Qua thử thách khắc nghiệt, mỗi thành viên nhận ra được tiềm năng bên trong, loại bỏ niềm tin giới hạn cũ, trở nên mạnh mẽ và sẵn sàng bứt phá trước mọi khó khăn.

770-202510011906121.jpeg
Đoàn leo núi gần 100 người chinh phục thành công đỉnh Kinabalu

Kinabalu được xem là đỉnh núi cao nhất Đông Nam Á với độ cao 4095,2 m. Đây là ngọn núi duy nhất nằm trong khu bảo tồn được khai thác du lịch. Chính vì vậy, chinh phục đỉnh Kinabalu là hành trình được nhiều người mong đợi. Ẩn sau hành trình 8.72km đầy thử thách là những bài học sâu sắc về nội lực và ý chí mà mỗi thành viên đã tự khai phá được.

Bài học số 1: Sức mạnh đến từ tâm trí và lòng tin nội tại.

Hành trình leo núi kéo dài 2 ngày một đêm không chỉ là cuộc chiến với địa hình hiểm trở, thay đổi liên tục từ bậc thang gỗ, rừng rậm phong phú, cho đến những dốc đá trần trụi. Đó còn là hành trình đi vào bên trong, đối diện với những giới hạn của chính mình.

Thạc sĩ tâm lý, Chuyên gia trị liệu tâm trí Nguyễn Thị Lanh (Học viện Minh Trí Thành - trưởng đoàn) cho biết: "Mọi người thường nói đợi tôi khỏe, đợi tôi có thời gian, có đủ tiền bạc ... nhưng không biết rằng, tất cả nguồn lực đều đã có sẵn trong cơ thể của tất cả chúng ta rồi, chỉ cần mình ra quyết định là tất cả sẽ được hiển lộ. Hành trình chinh phục Kinabalu chính là hành trình chinh phục tâm trí của mình, chinh phục những nỗi sợ hãi, những niềm tin giới hạn để có thể khai mở và giải phóng con người khổng lồ bên trong, giúp ta sống đời xuất chúng."

770-202510011906122.jpeg
Thạc sĩ tâm lý, Chuyên gia trị liệu tâm trí Nguyễn Thị Lanh dẫn đoàn leo núi Kinabalu

Bài học số 2: Vượt ra khỏi vùng an toàn để khám phá bản thân

Đối với các chương trình thực tế như leo núi Kinabalu thì đây chính là một bối cảnh lý tưởng để thực hành những kiến thức đã được truyền đạt từ các chuyên gia của Công ty cổ phần Học viện Minh Trí Thành .

Anh Đỗ Hoàng Dũng (Hà Nội) nhấn mạnh về bài học tự đối thoại: “Nếu như ở hành trình Fan, chúng tôi leo cùng tinh thần cổ vũ, tiếng hò reo của cả đồng đội, thì ở đây chúng tôi chủ yếu quay về chính mình, tự làm việc với chính mình, lắng nghe rõ ràng tiếng nói bên trong. Khi mình đặt chủ đích tích cực, tâm trí vững vàng, trái tim nhiệt huyết thì bước đi của mình rất chắc chắn.”

Chị Lương Thị Thắm (Hồng Kông) đúc kết: “Tôi từng sống an toàn quá lâu, luôn ở trong vùng quen thuộc. Nhưng giờ đây tôi đã là môt người phụ nữ tỉnh thức. Một người phụ nữ tỉnh thức không chỉ là người dám bước ra khỏi vùng an toàn, mà còn là người thấu hiểu bản thân sâu sắc, nhận diện được những giới hạn cũ và sẵn sàng phá vỡ chúng. Hành trình này dạy tôi rằng: vẻ đẹp, thành tựu và cảm hứng chỉ nằm ngoài vùng an toàn. Khi bạn đặt mình vào những thử thách tưởng chừng không thể, bạn mới thấy: mình thật sự mạnh mẽ.”

770-202510011906123.jpeg
Chị Lương Thị Thắm tận hưởng niềm vui chiến thắng trên đỉnh Kinabalu

Bài học số 3: Ý chí là chiếc phao cứu sinh khi thể lực cạn kiệt

Hành trình leo đêm lên đỉnh, giữa bóng tối và không khí loãng, là nơi thể lực cạn kiệt và ý chí trở thành yếu tố quyết định.

Chị Lê Thị Ái Vy (Mỹ) đã trải qua thời khắc đó: "Càng lên cao, không khí càng loãng nên đầu tôi cứ ong ong và khó thở... nhưng chính nhờ sự giúp đỡ và ý chí không bỏ cuộc đã giúp tôi chạm được đỉnh Kinabalu. Hành trình đã minh chứng rằng, sức mạnh tinh thần là không giới hạn.”

Đứng trên đỉnh Kinabalu, đoàn leo núi của Công ty cổ phần Học viện Minh Trí Thành không chỉ ghi dấu ấn về một hành trình đẹp trên đỉnh Kinabalu mà còn cho thấy mọi khó khăn trong cuộc sống đều có thể vượt qua khi chúng ta quay về với chính mình, lắng nghe và thấu hiểu nội tâm nhằm kích hoạt con người tài năng bấy lâu đã ẩn sâu. Từ đó, mọi thử thách không còn là rào cản, mà trở thành cơ hội để chứng tỏ năng lực và tỏa sáng.

Xem thêm

Ô tô bất ngờ bốc cháy ngùn ngụt trong gara

Ô tô bất ngờ bốc cháy ngùn ngụt trong gara

(CLO) Chiếc ô tô 5 chỗ được khách đưa đến gara sửa chữa bất ngờ bốc cháy dữ dội. Khi ngọn lửa được khống chế, chiếc xe còn trơ khung sắt, chủ gara đứng thất thần.

Bí thư Thái Nguyên: 'Không để cơ hội phát triển trôi qua'

Bí thư Thái Nguyên: 'Không để cơ hội phát triển trôi qua'

(CLO) Đứng trước mục tiêu duy trì tăng trưởng GRDP trên 10,5%/năm, Bí thư tỉnh Thái Nguyên Trịnh Xuân Trường yêu cầu toàn bộ máy phải chủ động tạo dựng lợi thế mới, dám nghĩ dám làm và lấy chất lượng sống của từng gia đình làm thước đo tổ chức thực hiện.

Bộ đội đóng hơn 3.000 bao đất cát giúp dân gia cố hơn 2km đê chống ngập

Bộ đội đóng hơn 3.000 bao đất cát giúp dân gia cố hơn 2km đê chống ngập

(CLO) Mưa lớn kéo dài gây ngập úng tại nhiều khu vực ở Hà Nội. Ngày 17/9, 32 cán bộ, chiến sĩ Tiểu đoàn 31, Lữ đoàn 28 đã khẩn trương phối hợp với lực lượng địa phương đóng hơn 3.000 bao đất cát, vận chuyển và gia cố hơn 2km bờ đê tại xã Trần Phú, góp phần ngăn nước tràn vào khu dân cư.

Bắc Ninh hoàn thành lấy mẫu ADN tại 2.758 phần mộ liệt sĩ

Bắc Ninh hoàn thành lấy mẫu ADN tại 2.758 phần mộ liệt sĩ

(CLO) Ngày 17/9, Ban Chỉ đạo tìm kiếm, quy tập và xác định danh tính hài cốt liệt sĩ tỉnh Bắc Ninh cho biết, sau 2,5 tháng triển khai, địa phương đã hoàn thành lấy mẫu hài cốt tại 2.758 phần mộ liệt sĩ chưa xác định được thông tin, đạt 100% kế hoạch và vượt tiến độ 6,5 tháng so với dự kiến ban đầu.

Gia Lai: Tin lời “việc nhẹ, lương cao”, giấc mơ đổi đời hóa đắng cay nơi đất khách

Gia Lai: Tin lời “việc nhẹ, lương cao”, giấc mơ đổi đời hóa đắng cay nơi đất khách

(CLO) Những lời hứa về “việc nhẹ, lương cao”, cuộc sống sung túc hay cơ hội được định cư ở nước thứ 3 từng khiến vợ chồng ông Mêch (68 tuổi, trú xã Ia Băng, tỉnh Gia Lai) bán trâu bò, nương rẫy, gom tiền đưa cả gia đình sang Thái Lan. Đổi lại, họ phải trải qua những tháng ngày cơ cực, nhặt rác kiếm sống, sống chui lủi và cuối cùng bị bắt giữ, trục xuất về nước.

Mưa lũ dâng nhanh ở Thanh Hóa: Chủ tịch UBND tỉnh yêu cầu hoãn họp, sẵn sàng di dời dân

Mưa lũ dâng nhanh ở Thanh Hóa: Chủ tịch UBND tỉnh yêu cầu hoãn họp, sẵn sàng di dời dân

(CLO) Trước diễn biến mưa lũ đặc biệt phức tạp, lũ trên các sông đang lên nhanh, nguy cơ ngập lụt, sạt lở đất ở mức rất lớn, Chủ tịch UBND tỉnh Thanh Hóa yêu cầu các địa phương, đơn vị tập trung cao nhất cho công tác ứng phó, đặt mục tiêu bảo đảm an toàn tính mạng Nhân dân lên trên hết.

Thanh Hóa: 35 địa phương đã sơ tán 1.669 người đến nơi an toàn

Thanh Hóa: 35 địa phương đã sơ tán 1.669 người đến nơi an toàn

(CLO) Sáng 17/9, mực nước trên các sông tiếp tục lên, mưa lớn tiếp diễn. Theo thống kê của Ban Chỉ huy Phòng thủ dân sự tỉnh Thanh Hóa, đã có 35 địa phương tiến hành sơ tán người dân đến nơi an toàn; một số vị trí quốc lộ, đường tỉnh bị sạt lở gây tắc đường...

Thanh Hóa: Đề nghị phường Bỉm Sơn cung cấp thông tin liên quan đến phản ánh của báo chí

Thanh Hóa: Đề nghị phường Bỉm Sơn cung cấp thông tin liên quan đến phản ánh của báo chí

(CLO) Ngày 15/9/2026 Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch Thanh Hóa vừa ban hành văn bản 6946 đề nghị UBND phường Bỉm Sơn kiểm tra, làm rõ nội dung thông tin theo phản ánh, đề nghị của Báo Nhà báo và Công luận; nghiên cứu làm việc, cung cấp thông tin cho phóng viên báo chí đảm bảo đúng quy định để báo cáo Chủ tịch UBND tỉnh Thanh Hóa trước ngày 22/9.

Cỡ chữ bài viết: