Số ca mắc COVID-19 giảm mạnh

Các tỉnh có số ca mắc COVID-19 mới nhiều có Hà Nội (347), Bắc Ninh (138), Vĩnh Phúc (90), Nghệ An (82), Yên Bái (61), Quảng Ninh (58), Tuyên Quang (51), Phú Thọ (50), Hải Dương (40);

Thái Nguyên (39), Thái Bình (35), Đà Nẵng (33), Lào Cai (32), Nam Định (21), Hà Tĩnh (19), Quảng Bình (19), Lâm Đồng (19), Bắc Kạn (17), Cao Bằng (17), Hải Phòng (17), Hưng Yên (16), Hà Nam (13).

Trung bình số ca nhiễm mới trong nước ghi nhận trong 7 ngày qua 1.606 ca/ngày. Kể từ đầu dịch đến nay Việt Nam có 10.708.887 ca nhiễm, đứng thứ 12/227 quốc gia và vùng lãnh thổ, trong khi với tỷ lệ số ca nhiễm/1 triệu dân, Việt Nam đứng thứ 104/227 quốc gia và vùng lãnh thổ (bình quân cứ 1 triệu người có 108.209 ca nhiễm).

Cũng theo Bộ Y tế, số bệnh nhân được công bố khỏi bệnh trong ngày 8.945 ca nâng tổng số ca được điều trị khỏi 9.402.046 ca.

Số bệnh nhân đang thở ô xy là 211 ca. Từ 17h30 ngày 21/5 đến 17h30 ngày 22/5 ghi nhận 0 ca tử vong.  Trung bình số tử vong ghi nhận trong 7 ngày qua 1 ca.

Tổng số ca tử vong do COVID-19 tại Việt Nam tính đến nay là 43.075 ca, chiếm tỷ lệ 0,4% so với tổng số ca nhiễm.

Tổng số ca tử vong xếp thứ 24/227 vùng lãnh thổ, số ca tử vong trên 1 triệu dân xếp thứ 130/227 quốc gia, vùng lãnh thổ trên thế giới. So với châu Á, tổng số ca tử vong xếp thứ 6/49 (xếp thứ 3 ASEAN), tử vong trên 1 triệu dân xếp thứ 25/49 quốc gia, vùng lãnh thổ châu Á (xếp thứ 4 ASEAN).

Cách khắc phục tình trạng mù não hậu COVID-19

Bộ Y tế vừa ban hành quyết định hướng dẫn phục hồi chức năng và tự chăm sóc các bệnh có liên quan sau mắc Covid-19.

Trong thời gian phục hồi sau COVID-19, các F0 có thể gặp một loạt khó khăn liên quan đến khả năng suy nghĩ của mình (được gọi là nhận thức).

Tình trạng sương mù não thường trở nên nghiêm trọng hơn do mệt mỏi, nghĩa là người sau mắc COVID-19 càng mệt mỏi thì càng nhận thấy có nhiều khó khăn hơn đối với khả năng suy nghĩ của mình.

Để giảm các tác hại của sương mù não, Bộ Y tế đưa ra các khuyến cáo như sau: Trước tiên, muốn giảm thiểu sự xao nhãng, các bệnh nhân cần cố gắng làm việc trong môi trường yên tĩnh không có sự phân tâm, có thể sử dụng nút bịt tai nếu cần.

Nếu người sau mắc COVID-19 bị phân tâm khi đọc văn bản, hãy đánh dấu các phần của văn bản bằng cách sử dụng giấy hoặc sử dụng ngón tay của bạn làm điểm đánh dấu. Khi người sau mắc COVID-19 làm một việc mà đòi hỏi kỹ năng tư duy, hãy lập kế hoạch cho việc này vào thời điểm bớt mệt mỏi hơn. Ví dụ, nếu càng về chiều càng cảm thấy mệt mỏi thì hãy làm công việc vào buổi sáng.

Nếu vấn đề trở nên tồi tệ hơn do mệt mỏi, hãy làm việc trong thời gian ngắn hơn và nghỉ giải lao. Hãy đảm bảo đặt ra các mục tiêu thực tế có thể đạt được. Ví dụ, chỉ đọc 5 trang sách mỗi ngày.

Người sau khi mắc COVID-19 hãy cố gắng thiết lập lịch trình làm việc hàng ngày và hàng tuần cho mình. Nó có thể hữu ích nếu bệnh nhân sau mắc Covid-19 lập kế hoạch các hoạt động trước thời hạn.

Khi các F0 sau khi khỏi bệnh đạt được mục tiêu hoặc mục đích, hãy tự thưởng cho mình - hãy thử làm điều gì đó rất đơn giản, chẳng hạn uống một tách trà hoặc cà phê, xem tivi hoặc đi dạo.

Đừng vội vàng hoặc cố gắng tiếp nhận quá nhiều thông tin cùng một lúc, vì điều này có thể dẫn đến sai lầm trong xử lý thông tin. Sử dụng danh sách, ghi chú, nhật ký và lịch có thể giúp hỗ trợ trí nhớ và thói quen của bạn.

Người sau mắc COVID-19 có thể thử những sở thích mới, giải câu đố, trò chơi chữ và số, các bài tập trí nhớ...

Ngoài ra, để cải thiện tình trạng sương mù não cần ngủ đủ giấc và đúng giờ, tập thể dục, thư giãn; suy nghĩ tích cực, chế độ ăn uống hợp lý, tránh các chất tác động tâm thần như rượu, bia, chất kích thích, ...