Tăng cường hệ thống miễn dịch
Tinh dầu tỏi chứa các chất dinh dưỡng như vitamin B2, B5, B9, B1, B3, magiê, canxi, kẽm, kali, vitamin C, carbohydrate, phốt pho, sắt và protein… Các chất khoáng này sẽ bảo vệ bạn khỏi các vấn đề do các gốc tự do gây ra chẳng hạn như lão hóa. Ngoài ra, tinh dầu còn giúp bạn chống lại các bệnh truyền nhiễm lây lan bởi vi khuẩn.
(Ảnh: Internet)
Giảm đau tai
Các thuộc tính kháng khuẩn và chống viêm của dầu tỏi không chỉ giúp làm sạch ráy tai mà còn điều trị đau tai do ho và cảm lạnh. Tất cả những điều bạn cần là làm ấm vài giọt dầu tỏi và nhỏ vào tai để loại bỏ đau tai.
Chữa nhức mỏi, đau cơ bắp
Tinh dầu tỏi có khả năng cải thiện tình trạng đau nhức ở cơ bắp hoặc đau cơ khớp khá hiệu quả, bạn chỉ cần massage vùng bị đau bằng dầu tỏi pha lẫn một loại dầu nền khác như dầu nho, dầu hạnh nhân, dầu bơ sẽ giúp đẩy lùi tình trạng khó chịu. Biện pháp này còn có thể áp dụng đối với chứng đau bụng kinh ở phái đẹp.
Thúc đẩy sức khỏe tim mạch
Dầu tỏi được phát hiện có tác dụng giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Thành phần diallyl disulfide có trong tỏi có tác dụng chống xơ vữa động mạch. Chế độ ăn giàu tỏi có thể ngăn ngừa sự kết tụ tiểu cầu hoặc hình thành máu đông. Dầu tỏi cũng làm tăng độ đàn hồi của mạch máu và tuần hoàn. Do đó, nó có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Ngăn ngừa rụng tóc
Nhờ thành phần có chứa lưu huỳnh, vitamin E, vitamin C, vitamin B6 và vitamin B1, tinh dầu tỏi không chỉ có công dụng ngăn ngừa rụng tóc và hư tổn mà còn giúp củng cố chân tóc và nang tóc, thúc đẩy tóc mọc nhanh hơn. Mặt khác, khi thường xuyên thoa dầu cho tóc và da đầu bằng tinh dầu tỏi có thể cải thiện lưu thông máu ở vùng da đầu, giúp tăng cường sức khỏe của tóc và ngăn ngừa tóc gãy, rụng. Để có kết quả tốt nhất, hãy xoa bóp tóc và da đầu với tinh dầu tỏi và để qua đêm. Gội sạch với dầu gội nhẹ và nước vào ngày hôm sau. Cách này cũng mang đến hiệu quả tích cực trong việc trị gàu cho mái tóc.
(Ảnh: Internet)
Giảm nguy cơ các biến chứng bệnh thận và tiểu đường
Một nghiên cứu năm 2003 công bố trên Comparative Biochemistry and Physiology Part A: Molecular & Integrative Physiology chỉ ra rằng bổ sung dầu tỏi vào thực đơn trong 15 ngày cho thấy có cải thiện đáng kể hoạt động của gan và thận. Ngoài ra, nó cũng ngăn chặn các biến chứng sức khỏe do bệnh tiểu đường như bệnh võng mạc tiểu đường, bệnh thận và bệnh thần kinh.
