Seo Ye Ji khoe vòng eo “con kiến” khiến dân tình bấn loạn

(CLO) Cô nàng nhà văn Go Moon Youn (Seo Ye Ji) trong "Điên Thì Có Sao" hiện đang trở thành soái tỷ trong mơ của các cô gái vì nhan sắc xinh đẹp, thần thái cuốn hút cùng body đẹp không chỗ chê.

Ngay từ khi lên sóng, "It's okay to not be okay" (Điên Thì Có Sao) đã ghi dấu trong lòng khán giả vì độ ngầu của nữ chính Go Moon Young (Seo Ye Ji) khi mà cô nàng để lại không ít khoảnh khắc tưởng chừng như bốc đồng, ích kỷ nhưng thực chất lại chứa đựng nhiều ẩn ý vô cùng sâu sắc, đến mức “crush” Kang Tae (Kim Soo Hyun) còn phải bất ngờ.

Diện đồ xinh hết nấc

Không chỉ dừng lại ở đó, người đẹp 30 tuổi này còn khiến dân tình “sục sôi” khi sở hữu vóc dáng cực phẩm cùng vòng eo bé đến vô thực.

eo

Nhờ vóc dáng hoàn hảo, nàng diễn viên xinh đẹp có thể dễ dàng mặc bất kỳ loại trang phục nào.

Dưới đây là một vài động tác để có thể giúp các nàng thay đổi số đo vòng 2 của mình:

Bài tập 1:

Bước 1: Nằm đặt lưng trên thảm. Hai tay đặt sau gáy. Nhấc 2 chân lên cao cách mặt đất khoảng 25 cm.

Động tác 1

Bước 2: Hít vào kéo đầu gối chân trái về trước ngực đồng thời vặn mình xoay người sang trái. Giữ nguyên chân phải. Thở ra. Thực hiện tương tự với chân phải. Lập lại động tác 15 lần.

Bài tập 2:

Bước 1: Nằm đặt lưng trên thảm. Hai chân co lại, hai bàn chân mở rộng bằng hông. Hai tay mở rộng sang 2 bên.

Động tác 2

Bước 2: Hít vào, nhấc hông lên cao hết mức có thể. Giữ lại từ 5 tới 10 giây. Thở ra trở về tư thế ban đầu. Lập lại động tác 15 lần.

Bài tập 3:

Bước 1: Nằm nghiêng trên thảm. Khủy tay chống thắng ngay dưới vai. Hai chân duỗi thẳng khép chặt lại với nhau. Tay trái đưa thẳng lên cao.

Động tác 3

Bước 2: Hít vào đẩy phần hông lên cao đền khi đầu, cổ và hông nằm trên một đường thẳng. Thở ra trở về tư thế ban đầu. Lập lại động tác 15 lần.

Bài tập 4: 

Bước 1: Nằm đặt lưng trên thảm, hai chân duỗi thẳng. Hai tay cầm tạ trước mặt. Khủyu tay duỗi thẳng. Nâng hai chân lên cao.

động tác 4

Bước 2: Hít vào vặn mình xoay tạ sang bên trái và đẩy 2 chân sang phải. Cảm giác phần cơ liên sườn hoạt động. Thở ra trở về bước 1. Đổi bên thực hiện động tác. Lập lại động tác 15 lần. 

Bài tập 1:  

Nằm sấp trên thảm, hai khuỷu tay chống ngay dưới vai. Hai khuỷu tay tạo thành 90 độ. Hai chân duỗi thẳng khép chặt lại với nhau. Cố định cổ, vai và hông nằm trên một đường thẳng. Giữ nguyên tư thế 30 giây đến 1 phút.

động tác 5

Lưu ý: Đây là các động tác tuyệt vời giúp cơ bụng săn chắc, lưu ý xiết chặt cơ bụng và hít thở đều đặn trong khi thực hiện.

Xem thêm

Concert ‘Thanh xuân’ công bố loạt nghệ sĩ đầu tiên

Concert ‘Thanh xuân’ công bố loạt nghệ sĩ đầu tiên

(CLO) Ban tổ chức concert ‘Thanh xuân’ vừa công bố danh sách nghệ sĩ đầu tiên tham gia chương trình, quy tụ nhiều gương mặt đang được giới trẻ yêu mến như Muộii, CongB, Bùi Trường Linh (buitruonglinh), cùng các nghệ sĩ Đông Hùng, Võ Hạ Trâm, Double 2T, Hoaprox, Trần Ngọc Ánh, Lâm Phúc và Hà Myo.

Chi Pu công bố album 'EXs' sau 9 năm ấp ủ

Chi Pu công bố album 'EXs' sau 9 năm ấp ủ

(CLO) Ngày 12/6, nữ ca sĩ Chi Pu tổ chức sự kiện triển lãm kết hợp nghe trước album "EXs", đánh dấu cột mốc đặc biệt trong hành trình âm nhạc của nữ ca sĩ sau 9 năm ấp ủ dự án album đầu tay.

Dàn nghệ sĩ hàng đầu thế giới góp giọng trong nhạc phẩm World Cup 2026

Dàn nghệ sĩ hàng đầu thế giới góp giọng trong nhạc phẩm World Cup 2026

(CLO) Liên đoàn Bóng đá Thế giới (FIFA) vừa chính thức công bố "DNA" - ca khúc chủ đề của FIFA World Cup 2026, đánh dấu màn hợp tác giữa nhiều nghệ sĩ nổi tiếng quốc tế gồm danh ca opera Andrea Bocelli, DJ kiêm nhà sản xuất âm nhạc David Guetta, rapper Megan Thee Stallion và ca sĩ, nhạc sĩ EJAE.

Công bố dự án phim điện ảnh quốc tế 'Hành trình tìm nguồn cội'

Công bố dự án phim điện ảnh quốc tế 'Hành trình tìm nguồn cội'

(CLO) Sáng 11/6 tại Hà Nội, Cinexia Productions công bố dự án phim điện ảnh quốc tế "Beyond The Broken Bridge", tác phẩm lấy cảm hứng từ những câu chuyện có thật của cộng đồng người Việt tại châu Âu, hướng tới quảng bá văn hóa Việt Nam và tham gia các liên hoan phim quốc tế.

‘Đào, Phở và Piano’ gây ấn tượng với khán giả quốc tế

‘Đào, Phở và Piano’ gây ấn tượng với khán giả quốc tế

(CLO) Bộ phim "Đào, Phở và Piano" do Phi Tiến Sơn viết kịch bản và làm đạo diễn đã để lại nhiều cảm xúc với khán giả Pakistan và quốc tế khi được trình chiếu trong khuôn khổ Tuần lễ Phim Pháp ngữ diễn ra tại thủ đô Islamabad của Pakistan.

Sơn Tùng M-TP gỡ phân đoạn gây tranh cãi khỏi MV "Come my way"

Sơn Tùng M-TP gỡ phân đoạn gây tranh cãi khỏi MV "Come my way"

(CLO) Sau nhiều ngày xuất hiện tranh luận về nghi vấn sử dụng ý tưởng từ tác phẩm sắp đặt "Tàn chỉ" của nghệ sĩ thị giác Lê Giang, ê-kíp của Sơn Tùng M-TP đã có động thái mới khi chỉnh sửa MV "Come my way", loại bỏ phân đoạn gây nhiều tranh cãi nhất trong sản phẩm.

"Hoàng Thị Thế: Fate and Destiny" - Khi lịch sử được kể bằng ngôn ngữ hoạt hình

"Hoàng Thị Thế: Fate and Destiny" - Khi lịch sử được kể bằng ngôn ngữ hoạt hình

(CLO) Lần đầu tiên, cuộc đời bà Hoàng Thị Thế - con gái của anh hùng Hoàng Hoa Thám được tái hiện qua hình thức phim truyện hoạt hình kết hợp tư liệu và yếu tố giả tưởng. Không chỉ kể lại một số phận đặc biệt giữa những biến động của lịch sử, dự án còn mở ra hướng tiếp cận mới trong việc đưa lịch sử và văn hóa Việt Nam đến gần hơn với công chúng.

Cỡ chữ bài viết: