2 ngày 1 đêm chinh phục đỉnh núi cao nhất Đông Nam Á và những bài học quý

Kinabalu – nóc nhà Đông Nam Á, là đỉnh núi duy nhất được khai thác du lịch trong khu bảo tồn nghiêm ngặt của Malaysia. Với hành trình leo núi đầy thử thách, cùng hệ sinh thái và phong cảnh độc đáo trải dài qua nhiều độ cao, nơi đây luôn sở hữu sức hút mãnh liệt, mời gọi du khách đến khám phá và trải nghiệm.

Vào những ngày cuối tháng 9, gần 100 thành viên khác trong đoàn leo núi của Minh Trí Thành đã thành công chinh phục đỉnh Kinabalu - nóc nhà Đông Nam Á. Chương trình lần này mang chủ đề "Bứt phá giới hạn, sống đời xuất chúng". Mục đích chính của chuyến đi không chỉ là chinh phục độ cao mà là rèn luyện sức mạnh tâm trí, vượt qua nỗi sợ. Qua thử thách khắc nghiệt, mỗi thành viên nhận ra được tiềm năng bên trong, loại bỏ niềm tin giới hạn cũ, trở nên mạnh mẽ và sẵn sàng bứt phá trước mọi khó khăn.

770-202510011906121.jpeg
Đoàn leo núi gần 100 người chinh phục thành công đỉnh Kinabalu

Kinabalu được xem là đỉnh núi cao nhất Đông Nam Á với độ cao 4095,2 m. Đây là ngọn núi duy nhất nằm trong khu bảo tồn được khai thác du lịch. Chính vì vậy, chinh phục đỉnh Kinabalu là hành trình được nhiều người mong đợi. Ẩn sau hành trình 8.72km đầy thử thách là những bài học sâu sắc về nội lực và ý chí mà mỗi thành viên đã tự khai phá được.

Bài học số 1: Sức mạnh đến từ tâm trí và lòng tin nội tại.

Hành trình leo núi kéo dài 2 ngày một đêm không chỉ là cuộc chiến với địa hình hiểm trở, thay đổi liên tục từ bậc thang gỗ, rừng rậm phong phú, cho đến những dốc đá trần trụi. Đó còn là hành trình đi vào bên trong, đối diện với những giới hạn của chính mình.

Thạc sĩ tâm lý, Chuyên gia trị liệu tâm trí Nguyễn Thị Lanh (Học viện Minh Trí Thành - trưởng đoàn) cho biết: "Mọi người thường nói đợi tôi khỏe, đợi tôi có thời gian, có đủ tiền bạc ... nhưng không biết rằng, tất cả nguồn lực đều đã có sẵn trong cơ thể của tất cả chúng ta rồi, chỉ cần mình ra quyết định là tất cả sẽ được hiển lộ. Hành trình chinh phục Kinabalu chính là hành trình chinh phục tâm trí của mình, chinh phục những nỗi sợ hãi, những niềm tin giới hạn để có thể khai mở và giải phóng con người khổng lồ bên trong, giúp ta sống đời xuất chúng."

770-202510011906122.jpeg
Thạc sĩ tâm lý, Chuyên gia trị liệu tâm trí Nguyễn Thị Lanh dẫn đoàn leo núi Kinabalu

Bài học số 2: Vượt ra khỏi vùng an toàn để khám phá bản thân

Đối với các chương trình thực tế như leo núi Kinabalu thì đây chính là một bối cảnh lý tưởng để thực hành những kiến thức đã được truyền đạt từ các chuyên gia của Công ty cổ phần Học viện Minh Trí Thành .

Anh Đỗ Hoàng Dũng (Hà Nội) nhấn mạnh về bài học tự đối thoại: “Nếu như ở hành trình Fan, chúng tôi leo cùng tinh thần cổ vũ, tiếng hò reo của cả đồng đội, thì ở đây chúng tôi chủ yếu quay về chính mình, tự làm việc với chính mình, lắng nghe rõ ràng tiếng nói bên trong. Khi mình đặt chủ đích tích cực, tâm trí vững vàng, trái tim nhiệt huyết thì bước đi của mình rất chắc chắn.”

Chị Lương Thị Thắm (Hồng Kông) đúc kết: “Tôi từng sống an toàn quá lâu, luôn ở trong vùng quen thuộc. Nhưng giờ đây tôi đã là môt người phụ nữ tỉnh thức. Một người phụ nữ tỉnh thức không chỉ là người dám bước ra khỏi vùng an toàn, mà còn là người thấu hiểu bản thân sâu sắc, nhận diện được những giới hạn cũ và sẵn sàng phá vỡ chúng. Hành trình này dạy tôi rằng: vẻ đẹp, thành tựu và cảm hứng chỉ nằm ngoài vùng an toàn. Khi bạn đặt mình vào những thử thách tưởng chừng không thể, bạn mới thấy: mình thật sự mạnh mẽ.”

770-202510011906123.jpeg
Chị Lương Thị Thắm tận hưởng niềm vui chiến thắng trên đỉnh Kinabalu

Bài học số 3: Ý chí là chiếc phao cứu sinh khi thể lực cạn kiệt

Hành trình leo đêm lên đỉnh, giữa bóng tối và không khí loãng, là nơi thể lực cạn kiệt và ý chí trở thành yếu tố quyết định.

Chị Lê Thị Ái Vy (Mỹ) đã trải qua thời khắc đó: "Càng lên cao, không khí càng loãng nên đầu tôi cứ ong ong và khó thở... nhưng chính nhờ sự giúp đỡ và ý chí không bỏ cuộc đã giúp tôi chạm được đỉnh Kinabalu. Hành trình đã minh chứng rằng, sức mạnh tinh thần là không giới hạn.”

Đứng trên đỉnh Kinabalu, đoàn leo núi của Công ty cổ phần Học viện Minh Trí Thành không chỉ ghi dấu ấn về một hành trình đẹp trên đỉnh Kinabalu mà còn cho thấy mọi khó khăn trong cuộc sống đều có thể vượt qua khi chúng ta quay về với chính mình, lắng nghe và thấu hiểu nội tâm nhằm kích hoạt con người tài năng bấy lâu đã ẩn sâu. Từ đó, mọi thử thách không còn là rào cản, mà trở thành cơ hội để chứng tỏ năng lực và tỏa sáng.

Xem thêm

Mỗi năm, Khu di tích Kim Liên đón hàng triệu lượt khách trong và ngoài nước tham quan. Ảnh: Kim Long

Về địa chỉ đỏ thiêng liêng - nơi lưu giữ những kỷ vật vô giá của Chủ tịch Hồ Chí Minh

(CLO) Khu di tích quốc gia đặc biệt Kim Liên – địa chỉ đỏ thiêng liêng lưu giữ những kỷ vật vô giá về quê hương, gia đình và thời niên thiếu của Chủ tịch Hồ Chí Minh. Những ngày tháng 5, giữa hương sen bát ngát, dòng người từ khắp mọi miền đất nước thành kính về quê Bác để bày tỏ lòng biết ơn sâu sắc đối với Người.

Phát hiện gần 100kg bánh kẹo không rõ nguồn gốc trên xe tải ở Ninh Bình

Phát hiện gần 100kg bánh kẹo không rõ nguồn gốc trên xe tải ở Ninh Bình

(CLO) Trong quá trình tuần tra, kiểm soát bảo đảm trật tự an toàn giao thông trên tuyến QL1A qua địa bàn phường Yên Thắng, tỉnh Ninh Bình, Tổ công tác của Trạm Cảnh sát giao thông Tam Điệp thuộc Phòng Cảnh sát giao thông Công an tỉnh đã dừng kiểm tra xe ô tô tải mang biển kiểm soát 35C-137.95 theo quy định.

Cao Bằng: Nỗ lực cùng người dân khắc phục hậu quả sau mưa lũ

Cao Bằng: Nỗ lực cùng người dân khắc phục hậu quả sau mưa lũ

(CLO) Mưa lớn kéo dài từ chiều tối 16/5 đã gây ra trận ngập lụt nghiêm trọng tại các xã Lý Quốc, Đàm Thủy và một số khu vực lân cận tỉnh Cao Bằng, làm thiệt hại lớn về nhà ở, sản xuất nông nghiệp, giao thông và công trình dân sinh... Tỉnh Cao Bằng đã nhanh chóng huy động các ngành chức năng giúp người dân từng bước khắc phục hậu quả, ổn định cuộc sống.

Biên phòng Huế mang sinh kế vượt biên giới đến với bản Sê Sáp (Lào)

Biên phòng Huế mang sinh kế vượt biên giới đến với bản Sê Sáp (Lào)

(CLO) Trong hai ngày 16 và 17/5, tuổi trẻ các đơn vị trên hai tuyến biên giới thuộc Ban Chỉ huy Bộ đội Biên phòng thành phố Huế đã đồng loạt tổ chức nhiều hoạt động thiết thực hưởng ứng “Ngày thứ Bảy tình nguyện”, “Ngày Chủ nhật xanh”, góp phần chăm lo đời sống nhân dân, xây dựng môi trường xanh, sạch, đẹp tại khu vực biên giới.

Ninh Bình yêu cầu di dời toàn bộ cư dân tại 2 chung cư cấp D

Ninh Bình yêu cầu di dời toàn bộ cư dân tại 2 chung cư cấp D

(CLO) UBND tỉnh Ninh Bình vừa ban hành Quyết định số 1679/QĐ-UBND phê duyệt phương án di dời và hỗ trợ các hộ dân đang sinh sống tại hai khu nhà chung cư số 181 và 207 đường Hoàng Văn Thụ, phường Nam Định do công trình đã xuống cấp nghiêm trọng, tiềm ẩn nguy cơ sập đổ, cháy nổ.

Không chủ quan với 'giặc lửa' khi thời tiết nắng nóng cực đoan

Không chủ quan với 'giặc lửa' khi thời tiết nắng nóng cực đoan

Ngày 16/5, Đảng ủy, UBND phường Hai Bà Trưng, Hà Nội phối hợp với Công an phường Hai Bà Trưng tổ chức tuyên truyền, tập huấn công tác phòng cháy, chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ (PCCC&CNCH) đối với hộ gia đình, cơ sở sản xuất, kinh doanh, người đứng đầu cơ sở và người phụ trách công tác PCCC&CNCH tại cơ sở. 

Cỡ chữ bài viết: