2 ngày 1 đêm chinh phục đỉnh núi cao nhất Đông Nam Á và những bài học quý

Vào những ngày cuối tháng 9, gần 100 thành viên khác trong đoàn leo núi của Minh Trí Thành đã thành công chinh phục đỉnh Kinabalu - nóc nhà Đông Nam Á. Chương trình lần này mang chủ đề "Bứt phá giới hạn, sống đời xuất chúng". Mục đích chính của chuyến đi không chỉ là chinh phục độ cao mà là rèn luyện sức mạnh tâm trí, vượt qua nỗi sợ. Qua thử thách khắc nghiệt, mỗi thành viên nhận ra được tiềm năng bên trong, loại bỏ niềm tin giới hạn cũ, trở nên mạnh mẽ và sẵn sàng bứt phá trước mọi khó khăn.

770-202510011906121.jpeg
Đoàn leo núi gần 100 người chinh phục thành công đỉnh Kinabalu

Kinabalu được xem là đỉnh núi cao nhất Đông Nam Á với độ cao 4095,2 m. Đây là ngọn núi duy nhất nằm trong khu bảo tồn được khai thác du lịch. Chính vì vậy, chinh phục đỉnh Kinabalu là hành trình được nhiều người mong đợi. Ẩn sau hành trình 8.72km đầy thử thách là những bài học sâu sắc về nội lực và ý chí mà mỗi thành viên đã tự khai phá được.

Bài học số 1: Sức mạnh đến từ tâm trí và lòng tin nội tại.

Hành trình leo núi kéo dài 2 ngày một đêm không chỉ là cuộc chiến với địa hình hiểm trở, thay đổi liên tục từ bậc thang gỗ, rừng rậm phong phú, cho đến những dốc đá trần trụi. Đó còn là hành trình đi vào bên trong, đối diện với những giới hạn của chính mình.

Thạc sĩ tâm lý, Chuyên gia trị liệu tâm trí Nguyễn Thị Lanh (Học viện Minh Trí Thành - trưởng đoàn) cho biết: "Mọi người thường nói đợi tôi khỏe, đợi tôi có thời gian, có đủ tiền bạc ... nhưng không biết rằng, tất cả nguồn lực đều đã có sẵn trong cơ thể của tất cả chúng ta rồi, chỉ cần mình ra quyết định là tất cả sẽ được hiển lộ. Hành trình chinh phục Kinabalu chính là hành trình chinh phục tâm trí của mình, chinh phục những nỗi sợ hãi, những niềm tin giới hạn để có thể khai mở và giải phóng con người khổng lồ bên trong, giúp ta sống đời xuất chúng."

770-202510011906122.jpeg
Thạc sĩ tâm lý, Chuyên gia trị liệu tâm trí Nguyễn Thị Lanh dẫn đoàn leo núi Kinabalu

Bài học số 2: Vượt ra khỏi vùng an toàn để khám phá bản thân

Đối với các chương trình thực tế như leo núi Kinabalu thì đây chính là một bối cảnh lý tưởng để thực hành những kiến thức đã được truyền đạt từ các chuyên gia của Công ty cổ phần Học viện Minh Trí Thành .

Anh Đỗ Hoàng Dũng (Hà Nội) nhấn mạnh về bài học tự đối thoại: “Nếu như ở hành trình Fan, chúng tôi leo cùng tinh thần cổ vũ, tiếng hò reo của cả đồng đội, thì ở đây chúng tôi chủ yếu quay về chính mình, tự làm việc với chính mình, lắng nghe rõ ràng tiếng nói bên trong. Khi mình đặt chủ đích tích cực, tâm trí vững vàng, trái tim nhiệt huyết thì bước đi của mình rất chắc chắn.”

Chị Lương Thị Thắm (Hồng Kông) đúc kết: “Tôi từng sống an toàn quá lâu, luôn ở trong vùng quen thuộc. Nhưng giờ đây tôi đã là môt người phụ nữ tỉnh thức. Một người phụ nữ tỉnh thức không chỉ là người dám bước ra khỏi vùng an toàn, mà còn là người thấu hiểu bản thân sâu sắc, nhận diện được những giới hạn cũ và sẵn sàng phá vỡ chúng. Hành trình này dạy tôi rằng: vẻ đẹp, thành tựu và cảm hứng chỉ nằm ngoài vùng an toàn. Khi bạn đặt mình vào những thử thách tưởng chừng không thể, bạn mới thấy: mình thật sự mạnh mẽ.”

770-202510011906123.jpeg
Chị Lương Thị Thắm tận hưởng niềm vui chiến thắng trên đỉnh Kinabalu

Bài học số 3: Ý chí là chiếc phao cứu sinh khi thể lực cạn kiệt

Hành trình leo đêm lên đỉnh, giữa bóng tối và không khí loãng, là nơi thể lực cạn kiệt và ý chí trở thành yếu tố quyết định.

Chị Lê Thị Ái Vy (Mỹ) đã trải qua thời khắc đó: "Càng lên cao, không khí càng loãng nên đầu tôi cứ ong ong và khó thở... nhưng chính nhờ sự giúp đỡ và ý chí không bỏ cuộc đã giúp tôi chạm được đỉnh Kinabalu. Hành trình đã minh chứng rằng, sức mạnh tinh thần là không giới hạn.”

Đứng trên đỉnh Kinabalu, đoàn leo núi của Công ty cổ phần Học viện Minh Trí Thành không chỉ ghi dấu ấn về một hành trình đẹp trên đỉnh Kinabalu mà còn cho thấy mọi khó khăn trong cuộc sống đều có thể vượt qua khi chúng ta quay về với chính mình, lắng nghe và thấu hiểu nội tâm nhằm kích hoạt con người tài năng bấy lâu đã ẩn sâu. Từ đó, mọi thử thách không còn là rào cản, mà trở thành cơ hội để chứng tỏ năng lực và tỏa sáng.

Xem thêm

Cần Thơ: Khai mạc Giải Vô địch các Câu lạc bộ Billiards & Snooker Quốc gia và Giải Vô địch Carom trẻ Quốc gia

Cần Thơ: Khai mạc Giải Vô địch các Câu lạc bộ Billiards & Snooker Quốc gia và Giải Vô địch Carom trẻ Quốc gia

(CLO) Chiều ngày 1/10, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch TP Cần Thơ phối hợp với Liên đoàn Billiards & Snooker Việt Nam, Trung tâm Truyền hình Việt Nam khu vực Nam bộ tổ chức khai mạc Giải Vô địch các Câu lạc bộ Billiards & Snooker Quốc gia (nội dung Carom) tranh Cúp VTV Nam Bộ năm 2026 và Giải Vô địch Carom trẻ Quốc gia năm 2026.

Gia Lai: Hàng loạt nhà chòi gỗ xây dựng, hoạt động trái phép sát mép thác Ba

Gia Lai: Hàng loạt nhà chòi gỗ xây dựng, hoạt động trái phép sát mép thác Ba

(CLO) Hàng loạt nhà chòi, sàn gỗ được dựng sát mép nước tại khu vực thác Ba (thôn Ngol, xã Đăk Đoa, tỉnh Gia Lai) để phục vụ kinh doanh ăn, uống trong khi hồ sơ pháp lý chưa hoàn thiện. Việc các công trình được xây dựng trái phép dọc suối không chỉ cho thấy những bất cập trong quản lý đất đai mà còn tiềm ẩn hiểm họa đối với du khách.

Lào Cai 'đi từng nhà' để ngăn tảo hôn

Lào Cai 'đi từng nhà' để ngăn tảo hôn

(CLO) Thay vì chờ vi phạm xảy ra mới xử lý hay tuyên truyền một chiều, Lào Cai đang đổi mới căn bản cách phòng, chống tảo hôn bằng phương châm “đi từng ngõ, gõ từng nhà, rà từng đối tượng”.

Ngôi đình cổ chứng tích sống của 7 chiến sĩ cách mạng hi sinh

Ngôi đình cổ chứng tích sống của 7 chiến sĩ cách mạng hi sinh

(CLO) Nằm bên dòng sông Lam, đình Lương Sơn là nơi các chiến sĩ yêu nước thường xuyên lui tới để truyền bá quốc ngữ, tư tưởng yêu nước. Đình cũng là trung tâm hoạt động cách mạng của cả vùng trong phong trào Xô Viết. Đây còn là nơi ghi dấu sự hi sinh của 7 chiến sĩ cách mạng. Mới đây, ngôi đình được xếp hạng Di tích quốc gia đặc biệt, trở thành “địa chỉ đỏ” giáo dục truyền thống cách mạng, yêu nước cho nhiều thế hệ.

Phong Dụ Thượng hỗ trợ sinh kế cho 37 hộ nghèo

Phong Dụ Thượng hỗ trợ sinh kế cho 37 hộ nghèo

(CLO) Tại xã Phong Dụ Thượng (Lào Cai), nơi 97% dân số là đồng bào dân tộc thiểu số, việc giảm nghèo được triển khai theo hướng rà soát nhu cầu từng hộ để hỗ trợ cây, con giống, công cụ sản xuất và hướng dẫn kỹ thuật, giúp người dân từng bước tạo sinh kế ổn định.

Gửi lại đôi chân ở chiến trường, người lính về với đất mẹ vào ngày sinh nhật

Gửi lại đôi chân ở chiến trường, người lính về với đất mẹ vào ngày sinh nhật

(CLO) 18 tuổi tình nguyện lên đường nhập ngũ, 1 năm sau người lính Võ Ngọc Ánh mất cả hai chân trong trận chiến bảo vệ biên giới phía Bắc. Mang thương tật đặc biệt nặng khi chưa kịp có lời hẹn ước lứa đôi, người lính ấy sống khá khép kín tại Trung tâm Điều dưỡng thương binh Nghệ An. Sau nhiều năm sống cùng đồng đội, ông trở về với đất mẹ đúng ngày sinh nhật lần thứ 67.

Gia Lai: Người dân phấn khởi xây nhà tiền tỷ ở khu tái định cư, thoát khỏi 'vực tử thần'

Gia Lai: Người dân phấn khởi xây nhà tiền tỷ ở khu tái định cư, thoát khỏi 'vực tử thần'

(CLO) Sau nhiều năm sống trong thấp thỏm bên "vực tử thần", người dân xã Ia Ly (Gia Lai) đang dần tìm lại sự bình yên tại khu tái định cư. Từ tiền hỗ trợ, đền bù cùng khoản tích góp, vay mượn, nhiều gia đình đã dựng lên những căn nhà khang trang, rộng hàng trăm mét vuông, mở ra một cuộc sống mới an toàn hơn.

Việc triển khai cấp phát miễn phí SGK cho học sinh phổ thông toàn thành phố không chỉ khẳng định triết lý “lấy con người làm trung tâm” mà còn là bước đột phá lớn để bảo đảm công bằng trong tiếp cận giáo dục. Ảnh Sở GD&ĐT.

Bài 3: Lấy con người làm trung tâm - “Trái tim” của sự phát triển bền vững

(CLO) Không nằm ở những con số tăng trưởng mang tính định lượng khô khan hay các siêu dự án tỷ USD, thước đo nhân văn và sắc nét nhất cho sự bứt phá của Thành phố Quảng Ninh chính là việc định hình lại tiêu chuẩn sống, biến mỗi người dân thành trung tâm thụ hưởng mọi thành quả của sự phát triển.

Xóm chài bên sông Lam mòn mỏi với giấc mơ an cư

Xóm chài bên sông Lam mòn mỏi với giấc mơ an cư

(CLO) Nhiều năm qua, hàng chục hộ dân Hòa Lam sống ngoài đê sông Lam luôn lo âu thất thỏm vì nước dâng cao, ngập lụt. Mùa mưa bão năm nay đã đến, các hộ dân vẫn đang chờ đợi ngày được bàn giao đất tại khu tái định cư để sớm “an cư lạc nghiệp”, ổn định cuộc sống.

Cỡ chữ bài viết: