Cách giới trẻ giải bài toán khó khi theo đuổi lối sống lành mạnh

Không chỉ chăm chút vẻ ngoài, ngày càng nhiều người trẻ hướng vào quan tâm, chăm sóc cả bên trong – thể chất và tinh thần, đơn cử như sáng đi học, đi làm; chiều rèn luyện thể chất; tối dành thời gian chuẩn bị bữa cơm chỉn chu, đủ chất… đây là những hình ảnh không còn xa lạ với thế hệ trẻ. Họ dù dễ dàng thích nghi trước những thay đổi của cuộc sống vận động không ngừng, nhưng họ lại không hề dễ dãi khi chọn chế độ ăn uống của bản thân. Danh sách thực phẩm của các bạn lựa chọn thường gắn nhãn với các tiêu chí “tự nhiên, sạch và hữu cơ”.

cach gioi tre giai bai toan kho khi theo duoi loi song lanh manh hinh 1

Giới trẻ ngày càng quan tâm đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần

Khi sử dụng mạng xã hội, không khó để nhận ra trào lưu ăn uống lành mạnh của giới trẻ qua những video dạy nấu ăn ngon và khỏe, ăn sạch, thông tin từ chuyên gia tư vấn dinh dưỡng… chính họ đã góp phần đưa sống xanh, ăn uống lành mạnh trở thành xu hướng và lan tỏa rộng đến những người xung quanh

Dù vậy, không ít bạn trẻ thừa nhận dù bản thân rất quan tâm và muốn theo đuổi thói quen ăn uống lành mạnh nhưng họ không có đủ thời gian để thực hiện một cách nghiêm túc nhất. Việc nghiên cứu, tìm hiểu và chuẩn bị bữa ăn dinh dưỡng, thực tế chiếm khá nhiều quỹ thời gian trong ngày và điều này vô tình gây ảnh hưởng ít nhiều đến lối sống năng động, thường xuyên di chuyển và yêu thích trải nghiệm, khám phá của họ.

Thiên An (24 tuổi) - Nhân viên truyền thông tại TP.HCM chia sẻ, từ khi công ty chuyển về địa điểm mới và không có căn-tin, cô bắt đầu mang cơm đi làm. Thời điểm đầu năm, các sự kiện khá ít và khối lượng công việc chưa nhiều nên việc này không thể làm khó nữ nhân viên. Tuy nhiên, khi bước vào mùa bàn giao kết quả đầu năm, những chuyến công tác và hoạt động dày lên, cô phải dành thời gian làm thêm giờ, xử lý công việc thay vì về nhà chuẩn bị cơm nước.

“Không thể phủ nhận lợi ích của việc ăn uống lành mạnh, song đôi khi mình đành phá vỡ kỷ luật bởi công việc bận rộn. Đặc biệt, độ tuổi của mình cần chứng minh bản thân nhiều hơn, không ngại chấp nhận thử thách để phát triển sau này”, An nói.

Để những bạn trẻ như An được thỏa sức sống năng động, chứng minh bản thân, nhiều thương hiệu thực phẩm và thức uống cho ra đời những sản phẩm dinh dưỡng, hỗ trợ sức khỏe bên cạnh các bữa ăn đơn thuần. Nổi bật trong đó là sữa đậu nành Number 1 Soya Canxi, sản phẩm có nguồn gốc từ thực vật, giữ lại 100% dinh dưỡng từ hạt đậu nành nhờ công nghệ tách vỏ Nhật Bản, bổ sung thêm canxi giúp cứng xương, bồi đắp nền tảng thể chất từ sâu bên trong. Đặc biệt, thức uống áp dụng công nghệ chiết lạnh vô trùng Aseptic từ Châu Âu càng củng cố uy tín về chất lượng và không chứa chất bảo quản, an toàn cho người tiêu dùng.

cach gioi tre giai bai toan kho khi theo duoi loi song lanh manh hinh 2

Thức uống dinh dưỡng tiện lợi được người trẻ ưu tiên trong những ngày bận rộn

Tuy nhiên, một thức uống chinh phục thế hệ sành ăn hẳn không chỉ có nguyên liệu và công nghệ. Hương vị thơm ngon là một trong những yếu tố quan trọng chính khiến giới trẻ thích mê. Có thể nói, thương hiệu Number 1 đã thành công khi đưa vị ngon của đậu nành vào Number 1 Soya Canxi. Bên cạnh đó, Number 1 Soya Canxi còn gây được ấn tượng đến người tiêu dùng bởi thiết kế hiện đại, trẻ trung trong phiên bản chai mới cứng cáp và tiện lợi mang đi và uống bất kỳ đâu.

Chính diện mạo mới này đã giúp Number 1 Soya Canxi nhanh chóng trở thành bạn đồng hành của giới trẻ trên mọi hành trình đi học, đi làm hay khám phá điểm đến mới. Giờ đây, các bạn trẻ đã tự tin nhập cuộc vui cùng bạn bè mỗi dịp cuối tuần hay du lịch mà không lo việc thiếu hụt dinh dưỡng. Hành trình theo đuổi chế độ ăn uống lành mạnh cũng nhờ đó mà trở nên thoải mái, không áp lực như nhiều bạn trẻ vẫn đang e dè.

cach gioi tre giai bai toan kho khi theo duoi loi song lanh manh hinh 3

Number 1 Soya Canxi được đánh giá cao về nguyên liệu, công nghệ sản xuất, hương vị và tính tiện dụng

Năm 2023 cùng sự lên ngôi của kênh mua sắm online và công nghệ, ăn uống lành mạnh vẫn nằm trong xu hướng được nhiều người quan tâm. Theo báo cáo Những xu hướng tác động đến thị trường tiêu dùng nhanh tại Việt Nam năm 2023 của Kantar, 85% được khảo sát đồng ý sẵn sàng trả giá cao hơn cho những sản phẩm tốt cho sức khỏe hơn; 87% đọc thông tin trên bao bì sản phẩm để tránh mua những loại không tốt cho sức khỏe; 73% cho rằng thích những sản phẩm được thêm vào dược liệu như vitamin, nhân sâm, canxi…

Xu hướng này cộng hưởng với chai tiện dụng có thể uống mọi lúc mọi nơi, bổ sung thêm Canxi giúp cứng xương, không chứa chất bảo quản, Number 1 Soya Canxi hứa hẹn tiếp tục là sản phẩm thức uống được yêu thích của giới trẻ, đồng hành cùng họ trong cuộc sống năng động, khỏe mạnh.

Xem thêm

Đóng cọc, đặt biển đình chỉ 16 bãi xe không phép ở Hà Nội, nhiều ô tô vẫn mắc kẹt bên trong

Đóng cọc, đặt biển đình chỉ 16 bãi xe không phép ở Hà Nội, nhiều ô tô vẫn mắc kẹt bên trong

(CLO) Sau đợt ra quân xử lý từ ngày 26 đến 31/10, phường Định Công (Hà Nội) đã đình chỉ hoạt động 16/18 bãi trông giữ xe không phép. Dù được thông báo trước, tại một số bãi xe vẫn còn nhiều ô tô chưa được di chuyển ra ngoài khi lực lượng chức năng đóng cọc, đặt biển đình chỉ.

Xử lý hàng loạt trường hợp mua, bán vé xem Concert quốc gia tại Thái Nguyên

Xử lý hàng loạt trường hợp mua, bán vé xem Concert quốc gia tại Thái Nguyên

(CLO) Công an tỉnh Thái Nguyên tuần tra, phát hiện 3 trường hợp mua, bán vé xem Concert quốc gia. Đây là Chương trình nghệ thuật chính luận đặc biệt “Nối vòng tay lớn” được tổ chức tại Sân vận động Thái Nguyên tối 1/11/2026 thuộc chuỗi chương trình Concert quốc gia “Tự hào là người Việt Nam”.

Thái Nguyên khánh thành phố đi bộ trung tâm dài hơn 330m

Thái Nguyên khánh thành phố đi bộ trung tâm dài hơn 330m

(CLO) Tối 31/10, UBND tỉnh Thái Nguyên phối hợp với Công ty cổ phần Đầu tư bất động sản Taseco tổ chức lễ khánh thành Phố đi bộ trung tâm tỉnh Thái Nguyên (Central Square Thái Nguyên), công trình được kỳ vọng trở thành điểm nhấn cảnh quan, văn hóa và thương mại, dịch vụ tại khu vực trung tâm tỉnh.

Hà Nội tập huấn kỹ năng phòng, chống đuối nước cho thanh thiếu nhi

Hà Nội tập huấn kỹ năng phòng, chống đuối nước cho thanh thiếu nhi

(CLO) Sáng 31/10, tại Hà Nội, chương trình tập huấn kỹ năng phòng, chống đuối nước cho thanh thiếu nhi Thủ đô được tổ chức với sự tham gia hướng dẫn của các chuyên gia Nhật Bản, nhằm trang bị kiến thức sinh tồn, kỹ năng tự bảo vệ và ứng phó an toàn với các tình huống nguy hiểm dưới nước.

Tuyên Quang: Hỗ trợ thiết bị vui chơi, học tập cho trẻ em vùng khó khăn

Tuyên Quang: Hỗ trợ thiết bị vui chơi, học tập cho trẻ em vùng khó khăn

(CLO) Trong tháng 10/2026, Trung tâm Công tác xã hội và Quỹ Bảo trợ trẻ em tỉnh Tuyên Quang tổ chức trao tặng thiết bị vui chơi ngoài trời và thiết bị học tập cho các trường học tại 5 xã: Minh Quang, Bình Xa, Quang Bình, Nấm Dẩn và Hồ Thầu, góp phần cải thiện điều kiện chăm sóc, giáo dục trẻ em tại các địa bàn khó khăn.

Gia Lai: Già làng vùng biên nhường đất, chặt điều tìm đồng đội nằm lại chiến trường xưa

Gia Lai: Già làng vùng biên nhường đất, chặt điều tìm đồng đội nằm lại chiến trường xưa

(CLO) Không tiếc đất sản xuất, sẵn sàng chặt bỏ cây trồng để bộ đội tìm kiếm hài cốt liệt sĩ, già làng Siu Pích (xã Ia Dom, Gia Lai) đã góp sức đưa 16 hài cốt liệt sĩ trở về với đất Mẹ. Nghĩa cử ấy không chỉ thể hiện lòng tri ân sâu sắc mà còn tiếp thêm động lực cho hành trình tìm kiếm những người lính đã nằm lại nơi chiến trường xưa.

Nhận diện tiềm năng, tìm “bài toán lớn” cho Đồng Nai phát triển bền vững

Nhận diện tiềm năng, tìm “bài toán lớn” cho Đồng Nai phát triển bền vững

(CLO) Ngày 30/10, các tổ khảo sát của Hội đồng Tư vấn về phát triển khoa học, công nghệ, đổi mới sáng tạo và chuyển đổi số thành phố Đồng Nai đã tiến hành khảo sát thực tế tại khu vực Sân bay Long Thành và Khu Bảo tồn Thiên nhiên - Văn hóa Đồng Nai nhằm nhận diện tiềm năng, lợi thế, nguồn lực, khó khăn, vướng mắc để đề xuất các “bài toán lớn” có thể giải quyết hoặc tạo chuyển biến thông qua hoạt động khoa học, công nghệ, đổi mới sáng tạo và chuyển đổi số.

Thái Nguyên gấp rút hoàn thiện không gian tổ chức Festival Trà Quốc tế 2026

Thái Nguyên gấp rút hoàn thiện không gian tổ chức Festival Trà Quốc tế 2026

(CLO) Trước thềm Festival Trà Quốc tế - Thái Nguyên 2026, công tác chuẩn bị tại khu vực Quảng trường Võ Nguyên Giáp và Phố đi bộ Trung tâm đang được gấp rút triển khai với nhiều hạng mục phục vụ chương trình khai mạc vào tối nay 30/10 và các hoạt động trong khuôn khổ Festival. Từ hệ thống sân khấu, thiết bị kỹ thuật đến việc bố trí chỗ ngồi và chỉnh trang cảnh quan xung quanh, không gian tổ chức sự kiện đang dần được định hình.

Căn cứ Hải Phòng thu hồi tài sản công không dùng để ở

Hải Phòng thu hồi tài sản công không dùng để ở

(CLO) Dựa trên hệ thống văn bản pháp luật về quản lý tài sản công, các nghị định của Chính phủ và chủ trương nhất quán qua các thời kỳ, Hải Phòng xác định rõ bản chất và căn cứ pháp lý vững chắc để triển khai thu hồi quỹ nhà, đất không sử dụng vào mục đích để ở nhằm lập lại kỷ cương, triệt để chống thất thoát và lãng phí tài sản nhà nước.  

Hải Phòng sẽ tổ chức duyệt đội ngũ và diễu hành quần chúng kỷ niệm 80 kỷ niệm 80 năm Ngày truyền thống Lực lượng vũ trang thành phố

Hải Phòng sẵn sàng cho lễ duyệt binh quy mô lớn kỷ niệm 80 năm Lực lượng vũ trang thành phố

(CLO) Tháng 11 tới đây, TP. Hải Phòng sẽ tổ chức chuỗi hoạt động quy mô lớn, tâm điểm là chương trình duyệt đội ngũ và diễu hành quần chúng nhằm kỷ niệm 80 năm truyền thống Lực lượng vũ trang thành phố. Sự kiện không chỉ tri ân chặng đường lịch sử vẻ vang mà còn đánh dấu mốc vinh dự đón nhận danh hiệu cao quý Anh hùng Lực lượng vũ trang nhân dân.

Quảng Ngãi: Trao “cần câu” sinh kế, giúp người dân vùng khó thoát nghèo bền vững

Quảng Ngãi: Trao “cần câu” sinh kế, giúp người dân vùng khó thoát nghèo bền vững

(CLO) Không chỉ hỗ trợ con giống, mô hình nuôi bò cái sinh sản tại xã Ngọk Bay, tỉnh Quảng Ngãi, còn hướng đến tạo sinh kế ổn định, nâng cao thu nhập và giúp người dân chủ động vươn lên thoát nghèo. Với 53 hộ tham gia, 60 con bò cái sinh sản được hỗ trợ, địa phương kỳ vọng mô hình sẽ phát huy hiệu quả, từng bước nhân rộng và góp phần giảm nghèo bền vững.

Chuyện những ‘công dân số’ rẻo cao: Sức bật ngoạn mục của miền núi xứ Lạng

Chuyện những ‘công dân số’ rẻo cao: Sức bật ngoạn mục của miền núi xứ Lạng

(CLO) Huy động hơn 3.917 tỷ đồng cho các dự án trọng điểm, Lạng Sơn đã tạo nên cú hích lịch sử khi 100% xã vùng đồng bào dân tộc thiểu số chính thức thoát khỏi tình trạng đặc biệt khó khăn. Động lực cốt lõi làm nên kỳ tích này chính là quá trình số hóa mạnh mẽ, giúp bà con vùng cao tự tin livestream bán đặc sản và làm du lịch chuyên nghiệp.

Gia Lai: Đưa máy bay không người lái xuống đồng ruộng, mở hướng làm nông nghiệp hiện đại

Gia Lai: Đưa máy bay không người lái xuống đồng ruộng, mở hướng làm nông nghiệp hiện đại

(CLO) Từ những thửa ruộng sản xuất theo mô hình “4 cùng”, nông dân xã Ia Hiao (tỉnh Gia Lai) đang từng bước tiếp cận phương thức canh tác hiện đại thông qua ứng dụng thiết bị bay không người lái phun thuốc bảo vệ thực vật. Không chỉ giảm sức lao động, tiết kiệm chi phí, công nghệ này còn mở ra hướng sản xuất an toàn, hiệu quả, góp phần thúc đẩy chuyển đổi số trong nông nghiệp tại địa phương.

Tuyên Quang: Khoa học công nghệ và chuyển đổi số tạo động lực cho sự phát triển bền vững.

Tuyên Quang: Khoa học công nghệ và chuyển đổi số tạo động lực cho sự phát triển bền vững.

(CLO) Nhờ chủ động đổi mới sáng tạo, tỉnh Tuyên Quang đã đẩy mạnh ứng dụng khoa học công nghệ và chuyển đổi số vào hoạt động sản xuất kinh doanh. Những giải pháp đồng bộ và quyết liệt này đã tạo bệ phóng vững chắc giúp doanh nghiệp, hợp tác xã tối ưu hóa nguồn lực, gia tăng giá trị nông sản và nâng cao năng lực cạnh tranh trên thị trường.

Cầu Thăng Long thông thoáng sau khi dỡ rào chắn thi công

Cầu Thăng Long thông thoáng sau khi dỡ rào chắn thi công

(CLO) Sau khi các nhà thầu đẩy nhanh tiến độ, cầu Thăng Long được tổ chức thông xe từ sáng 29/10. Các phương tiện lưu thông bình thường, trong khi công nhân tiếp tục hoàn thiện hệ thống thiết bị cân tải trọng.

Gia Lai: Nuôi cá tầm ở vùng núi sâu, nông dân thu tiền tỷ mỗi năm

Gia Lai: Nuôi cá tầm ở vùng núi sâu, nông dân thu tiền tỷ mỗi năm

(CLO) Rời phố thị lên vùng cao Gia Lai lập nghiệp, những nông dân dám nghĩ, dám làm đã biến lợi thế nguồn nước đầu nguồn, khí hậu mát lành thành cơ hội phát triển nghề nuôi cá tầm nước lạnh. Mô hình mang lại nguồn thu tiền tỷ mỗi năm và mở ra hướng làm giàu mới giữa đại ngàn.

Cỡ chữ bài viết: