Làm thêm giờ trên văn phòng sẽ tăng nguy cơ đột quỵ

Trong một nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học đại học College London đã phát hiện ra rằng: mỗi ngày, chỉ làm việc thêm một giờ tại cơ quan, văn phòng sẽ đẩy nguy cơ đột quỵ tăng thêm 10%. Những người làm việc thêm ba giờ một ngày hoặc 55 giờ một tuần sẽ tăng khoảng 33%.
  1. CLO - Trong một nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học đại học College London đã phát hiện ra rằng: mỗi ngày, chỉ làm việc thêm một giờ tại cơ quan, văn phòng sẽ đẩy nguy cơ đột quỵ tăng thêm 10%. Những người làm việc thêm ba giờ một ngày hoặc 55 giờ một tuần sẽ tăng khoảng 33%.

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí y học Lancet, do các nhà khoa học đại học College London thực hiện. Nhóm nghiên cứu đã theo dõi 529.000 người trên khắp các châu lục: châu Âu, châu Mỹ, châu Úc trong suốt 7 năm và phát hiện ra mối quan hệ giữa số giờ làm việc và nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như đau tim, đau thắt ngực, đột quỵ,..

012DD00A00000578-0-image-a-1_1440027216308
Thường xuyên làm thêm giờ tại văn phòng làm tăng đáng kể nguy cơ đột quỵ hoặc đau tim

Các nhà khoa học cảnh báo: những người làm việc nhiều giờ trước máy tính, ít di chuyển, vận động và uống nhiều chất kích thích hơn mức cần thiết. Tình trạng này lặp đi lặp lại dẫn tới việc phát sinh nhiều vấn đề về sức khỏe.

256D84AA00000578-0-image-a-9_1440027695027
Giảm thời gian ngồi làm việc, tăng cường các hoạt động thể chất và cải thiện chế độ ăn uống sẽ giúp những người làm văn phòng giảm nguy cơ đột quỵ

Số liệu nghiên cứu cho thấy những người làm việc 41-48 giờ mỗi tuần sẽ tăng 10% khả năng bị đột quỵ so với những người làm việc chỉ 35-40 giờ/ tuần. Nếu thời gian làm việc trên tuần tăng lên 49-54 giờ thì tỷ lệ này là 27% và con số sẽ lên đến 33% nếu cứ “hỳ hục” tại nơi làm hơn 55 giờ mỗi tuần.

Các nhà nghiên cứu khuyến cáo mọi người chỉ nên làm việc 48 giờ mỗi tuần để đảm bảo sức khỏe. Giảm thời gian ngồi làm việc, tăng cường các hoạt động thể chất và cải thiện chế độ ăn uống khi làm là điều rất quan trọng trong việc giảm nguy cơ đột quỵ, nhiều trường hợp nguy hiểm hơn có thể dẫn tới đột tử.

Trần Thùy (theo Dailymail)

Xem thêm

Ninh Bình: Hơn 2,67 triệu người được khám sức khỏe định kỳ, sàng lọc miễn phí

Ninh Bình: Hơn 2,67 triệu người được khám sức khỏe định kỳ, sàng lọc miễn phí

(CLO) Tính đến ngày 26/10, tỉnh Ninh Bình đã tổ chức khám sức khỏe định kỳ hoặc khám sàng lọc miễn phí cho 2.677.020 người, đạt 60,6% dân số. Tỉnh đang tập trung tháo gỡ khó khăn, đẩy nhanh tiến độ thực hiện, hướng tới mục tiêu 100% người dân được khám sức khỏe ít nhất một lần trong năm 2026.

Trẻ chờ ghép tim: Có những bệnh nhi bác sĩ không biết cứu bằng cách nào!

Trẻ chờ ghép tim: Có những bệnh nhi bác sĩ không biết cứu bằng cách nào!

(CLO) “Trẻ 5-6 tuổi, chỉ nặng 10-15 kg, không thể nhận trái tim từ người trưởng thành nặng 50-60 kg vì không tương thích về kích thước. Việc tìm được trái tim phù hợp từ người hiến chết não cho trẻ em rất khó khăn. Riêng khu vực Đồng bằng sông Cửu Long, mỗi năm có khoảng 70-75 trẻ cần ghép tim nhưng chỉ 5-7 em tìm được nguồn tạng phù hợp”, GS.TS Nguyễn Hoàng Định, Phó Giám đốc Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM chia sẻ đầy trăn trở.

Đại diện WHO tại Việt Nam: Hiến mô, tạng ở trẻ em phải ngăn nguy cơ ép buộc, thương mại hóa

Đại diện WHO tại Việt Nam: Hiến mô, tạng ở trẻ em phải ngăn nguy cơ ép buộc, thương mại hóa

(CLO) Khẳng định hiến mô, tạng ở người chưa thành niên là một vấn đề cực kỳ nhạy cảm, TS Angela Pratt - Trưởng đại diện Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tại Việt Nam khuyến cáo cần thiết lập những cơ chế bảo vệ đặc biệt nghiêm ngặt. Mục tiêu tối thượng là nhằm ngăn chặn triệt để mọi nguy cơ trẻ bị ép buộc, gây áp lực hay biến thành nạn nhân của hành vi thương mại hóa.

Một cái gật đầu của trẻ 10 tuổi có đủ để bác sĩ lấy mô?

Một cái gật đầu của trẻ 10 tuổi có đủ để bác sĩ lấy mô?

(CLO) PGS.TS.BS Dương Đức Hùng, Giám đốc Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, cho rằng việc trẻ em đồng ý hiến mô chưa thể là căn cứ để quyết định lấy mô. Ngay cả khi cha mẹ đồng thuận, bệnh viện vẫn phải đánh giá chặt chẽ nguy cơ đối với sức khỏe của trẻ trước mắt và lâu dài, tránh để quyền lợi của người lớn lấn át quyền lợi của trẻ em.

WHO khuyến nghị Việt Nam hạn chế quảng cáo thực phẩm không lành mạnh

WHO khuyến nghị Việt Nam hạn chế quảng cáo thực phẩm không lành mạnh

(CLO) Bà Angela Pratt, Trưởng Đại diện Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tại Việt Nam, cho rằng việc sửa đổi Luật An toàn thực phẩm là cơ hội để Việt Nam không chỉ kiểm soát thực phẩm ô nhiễm, ngộ độc mà còn giải quyết nguy cơ từ thực phẩm không lành mạnh, trong đó có việc xem xét quy định nhãn cảnh báo sản phẩm chứa nhiều đường, muối và chất béo.

Tin lời mách trên mạng, người đàn ông 66 tuổi ăn 1 cây mía mỗi ngày, bị tê người, nói khó khiến gia đình tưởng đột quỵ

Tin lời mách trên mạng, người đàn ông 66 tuổi ăn 1 cây mía mỗi ngày, bị tê người, nói khó khiến gia đình tưởng đột quỵ

(CLO) Mắc đái tháo đường nhiều năm, người đàn ông 66 tuổi ở Phú Thọ ăn một cây mía mỗi ngày sau khi nghe lời mách trên mạng xã hội. Khi đến khám, đường huyết của bệnh nhân lên tới 18 mmol/L, kèm biểu hiện tê người, nói khó khiến gia đình lo lắng vì tưởng đột quỵ.

Cỡ chữ bài viết: