Bác sĩ chỉ cách bôi kem chống nắng đúng chuẩn, tránh sạm da và tổn thương vì nắng nóng

Tại Bệnh viện Da liễu Trung ương, số người đến khám trong những ngày nắng nóng tăng hơn ngày thường, tập trung vào các bệnh như nấm da, viêm nang lông, mụn trứng cá, rôm sảy và dị ứng ánh nắng. Nhiều trường hợp nhập viện vì chủ quan hoặc tự điều trị sai cách.

Một nữ bệnh nhân ở Hà Nội xuất hiện vài nốt đỏ nhỏ ở tay nhưng cho rằng chỉ là dị ứng thông thường. Chị tiếp tục ôm thú cưng, gãi ngứa và tự mua thuốc bôi chứa corticoid. Chỉ sau thời gian ngắn, các tổn thương lan xuống đùi, chân thành những mảng đỏ hình tròn điển hình của nấm da. Khi tới viện, tình trạng đã nặng hơn do thuốc làm suy giảm miễn dịch tại chỗ, khiến nấm phát triển mạnh.

z7703025304590_d707594c18ac0124b641927af0165520.jpg
Bác sĩ Vũ Thị Phương Dung, Khoa Khám bệnh, Bệnh viện Da liễu Trung ương.

Một trường hợp khác là anh Nguyễn Quý Duy, 31 tuổi, quê Hải Phòng. Sau chuyến du lịch Đà Nẵng - Hội An dưới nắng gắt, da mặt anh nổi dày mụn trứng cá kèm viêm nang lông. Anh thừa nhận ít che chắn, không đội mũ hay đeo khẩu trang khi ra ngoài trời nắng.

Bác sĩ Vũ Thị Phương Dung, Khoa Khám bệnh, Bệnh viện Da liễu Trung ương cho biết, nhiệt độ cao, tia UV mạnh và độ ẩm tăng là ba yếu tố khiến hàng rào bảo vệ da suy yếu. Khi cơ thể đổ nhiều mồ hôi, da tăng tiết dầu, lỗ chân lông bít tắc, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn và nấm phát triển.

Theo bác sĩ Dung, mùa hè là thời điểm các bệnh nấm da thân, nấm bẹn, nấm kẽ chân, viêm nang lông và mụn trứng cá bùng phát mạnh. Đặc biệt, nấm da lây từ chó mèo khá phổ biến nhưng dễ bị nhầm với mẩn ngứa thông thường. Nhiều người dùng thuốc chứa corticoid thấy giảm đỏ nhanh nên tiếp tục sử dụng, trong khi thực tế bệnh âm thầm lan rộng và khó điều trị hơn.

Không chỉ người hoạt động ngoài trời, dân văn phòng cũng đối mặt nguy cơ cao. Thói quen mang giày kín, đi tất cả ngày trong môi trường nóng ẩm khiến bàn chân luôn ẩm ướt, dễ dẫn đến nấm da chân. Những tháng nắng mưa xen kẽ, số ca bệnh nhóm này tăng đáng kể.

z7703025291768_e0b0aa9ac16daa4e1f9d169909b395fe.jpg
Bác sĩ khuyến cáo nên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 20 phút và thoa lại sau 2-3 giờ nếu tiếp xúc nắng kéo dài hoặc ra nhiều mồ hôi.

Các chuyên gia khuyến cáo, kem chống nắng là bước bảo vệ bắt buộc trong mùa hè. Người có da dầu, dễ nổi mụn nên chọn dạng gel hoặc oil-free để tránh bít tắc. Da khô phù hợp sản phẩm dạng kem có thành phần dưỡng ẩm. Nên bôi trước khi ra nắng khoảng 20 phút và thoa lại sau 2-3 giờ nếu tiếp xúc ngoài trời liên tục.

Về chỉ số chống nắng, bác sĩ da liễu Hun Kim Thảo (TP HCM) cho biết nên ưu tiên sản phẩm SPF từ 30 trở lên. SPF 30 có thể ngăn khoảng 97% tia UVB, SPF 50 khoảng 98%. Mức chênh lệch không quá lớn, vì vậy không nhất thiết chọn sản phẩm SPF quá cao. Một số loại SPF 75 hoặc 100 chứa nhiều thành phần hóa học hơn nhưng hiệu quả vượt trội không đáng kể.

Ngoài chống nắng, việc giữ da khô thoáng, mặc quần áo thấm hút mồ hôi, thay tất thường xuyên, uống đủ nước và bổ sung trái cây giàu vitamin cũng rất quan trọng. Người thường xuyên ở phòng điều hòa có thể dùng máy tạo ẩm để hạn chế khô da.

Bác sĩ Thảo lưu ý, khi da xuất hiện dát đỏ, ngứa kéo dài, nổi sẩn lạ hoặc tổn thương lan nhanh, người dân nên đến cơ sở chuyên khoa để được thăm khám. Tự ý dùng thuốc bôi, đặc biệt là thuốc chứa corticoid, có thể khiến bệnh trở nặng và kéo dài thời gian điều trị.

Xem thêm

Gia Lai: Tin lời “việc nhẹ, lương cao”, giấc mơ đổi đời hóa đắng cay nơi đất khách

Gia Lai: Tin lời “việc nhẹ, lương cao”, giấc mơ đổi đời hóa đắng cay nơi đất khách

(CLO) Những lời hứa về “việc nhẹ, lương cao”, cuộc sống sung túc hay cơ hội được định cư ở nước thứ 3 từng khiến vợ chồng ông Mêch (68 tuổi, trú xã Ia Băng, tỉnh Gia Lai) bán trâu bò, nương rẫy, gom tiền đưa cả gia đình sang Thái Lan. Đổi lại, họ phải trải qua những tháng ngày cơ cực, nhặt rác kiếm sống, sống chui lủi và cuối cùng bị bắt giữ, trục xuất về nước.

Thái Nguyên: Xả nước qua tràn hồ Núi Cốc từ 14h ngày 17/9

Thái Nguyên: Xả nước qua tràn hồ Núi Cốc từ 14h ngày 17/9

(CLO) Nhằm chủ động điều tiết mực nước hồ Núi Cốc trong điều kiện mực nước đang có xu hướng gia tăng, Công ty TNHH Một thành viên Khai thác thủy lợi Thái Nguyên sẽ điều tiết xả nước qua tràn hồ Núi Cốc từ 14h ngày 17/9, trong bối cảnh mực nước hồ đang có xu hướng gia tăng.

Mưa lũ dâng nhanh ở Thanh Hóa: Chủ tịch UBND tỉnh yêu cầu hoãn họp, sẵn sàng di dời dân

Mưa lũ dâng nhanh ở Thanh Hóa: Chủ tịch UBND tỉnh yêu cầu hoãn họp, sẵn sàng di dời dân

(CLO) Trước diễn biến mưa lũ đặc biệt phức tạp, lũ trên các sông đang lên nhanh, nguy cơ ngập lụt, sạt lở đất ở mức rất lớn, Chủ tịch UBND tỉnh Thanh Hóa yêu cầu các địa phương, đơn vị tập trung cao nhất cho công tác ứng phó, đặt mục tiêu bảo đảm an toàn tính mạng Nhân dân lên trên hết.

Mưa lũ dâng cao, Thanh Hóa yêu cầu sẵn sàng cho học sinh nghỉ học

Mưa lũ dâng cao, Thanh Hóa yêu cầu sẵn sàng cho học sinh nghỉ học

(CLO) Trước diễn biến mưa lớn trên địa bàn, Sở Giáo dục và Đào tạo Thanh Hóa yêu cầu các cơ sở giáo dục chủ động phương án ứng phó, bảo đảm an toàn cho học sinh, giáo viên; trường hợp cần thiết có thể cho học sinh nghỉ học theo quyết định của cấp có thẩm quyền.

Một năm thực hiện Nghị quyết 71: Thách thức ở khả năng thực thi và sự đồng bộ của cả hệ thống

Một năm thực hiện Nghị quyết 71: Thách thức ở khả năng thực thi và sự đồng bộ của cả hệ thống

(NB&CL) Sau một năm triển khai Nghị quyết 71-NQ/TW (gọi tắt là Nghị quyết 71), nhiều chủ trương lớn về giáo dục đã được thể chế hóa và bắt đầu đi vào cuộc sống, từ miễn học phí, sắp xếp mạng lưới trường học đến đào tạo nhân lực STEM và chuyển đổi số. Nhưng khi những “đường ray” chính sách dần được thiết lập, thách thức giờ đây không còn nằm ở việc ban hành thêm quy định, mà ở năng lực đưa chúng thành kết quả thực chất.

Thanh Hóa: 35 địa phương đã sơ tán 1.669 người đến nơi an toàn

Thanh Hóa: 35 địa phương đã sơ tán 1.669 người đến nơi an toàn

(CLO) Sáng 17/9, mực nước trên các sông tiếp tục lên, mưa lớn tiếp diễn. Theo thống kê của Ban Chỉ huy Phòng thủ dân sự tỉnh Thanh Hóa, đã có 35 địa phương tiến hành sơ tán người dân đến nơi an toàn; một số vị trí quốc lộ, đường tỉnh bị sạt lở gây tắc đường...

Bệnh viện Đa khoa Thọ Xuân (Thanh Hóa): Chú trọng phát triển kỹ thuật mới, nâng cao chất lượng khám chữa bệnh

Bệnh viện Đa khoa Thọ Xuân (Thanh Hóa): Chú trọng phát triển kỹ thuật mới, nâng cao chất lượng khám chữa bệnh

Với mục tiêu hướng tới sự hài lòng của bệnh nhân, Bệnh viện Đa khoa Thọ Xuân luôn chú trọng phát huy các nguồn lực, quan tâm đầu tư cơ sở vật chất, trang thiết bị, phát triển kỹ thuật mới, nâng cao chất lượng khám chữa bệnh, từng bước trở thành địa chỉ tin cậy trong khám chữa bệnh cho người dân.

Thanh Hóa: Đề nghị phường Bỉm Sơn cung cấp thông tin liên quan đến phản ánh của báo chí

Thanh Hóa: Đề nghị phường Bỉm Sơn cung cấp thông tin liên quan đến phản ánh của báo chí

(CLO) Ngày 15/9/2026 Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch Thanh Hóa vừa ban hành văn bản 6946 đề nghị UBND phường Bỉm Sơn kiểm tra, làm rõ nội dung thông tin theo phản ánh, đề nghị của Báo Nhà báo và Công luận; nghiên cứu làm việc, cung cấp thông tin cho phóng viên báo chí đảm bảo đúng quy định để báo cáo Chủ tịch UBND tỉnh Thanh Hóa trước ngày 22/9.

Cỡ chữ bài viết: