Độc đáo bánh trứng kiến của người Tày ở Lâm Bình (Tuyên Quang)

(CLO) Bánh trứng kiến là bánh truyền thống của đồng bào Tày tại huyện Lâm Bình (Tuyên Quang). Khi đến đây, du khách sẽ có cơ hội thưởng thức món bánh thú vị này. Dù bề ngoài không được bắt mắt, nhưng bánh lại mang hương vị độc đáo rất riêng với phần nhân bánh chính là điểm hấp dẫn thực khách nhất.

Đối với những người miền xuôi khi nghe đến cái tên “bánh trứng kiến” sẽ phần nào tò mò và đâu đó có cảm giác “sởn tóc gáy” bởi nguyên liệu chính làm bánh là trứng non của loài kiến đen và nguyên liệu tiếp theo không thể thiếu đó chính là gạo nếp.

Theo người Tày ở Tuyên Quang, không phải trứng kiến nào cũng có thể sử dụng làm bánh được, mà phải là trứng của loài kiến đen rừng (loại kiến có thân nhỏ, đuôi nhọn được cho là lành nhất) trứng mẩy, béo và có hàm lượng đạm cao. Loài kiến này thường làm tổ, đẻ trứng trên những chạc cây không cao lắm và thường được thu lượm ở cây ngõa, xoan, quế, găng, vầu.

Để lấy được trứng kiến người dân phải vào rừng sâu, chọn một tổ kiến ngon và nhiều chất dinh dưỡng phải lựa chọn tổ có lớp màng trắng liên kết các lá bọc bên ngoài. Khi nào lớp màng trắng phủ đều ngoài lá thì trứng kiến bên trong sẽ rất nhiều và ở độ căng tròn mọng sữa. Thường trứng kiến đen chỉ có khoảng đầu tháng 3 đến cuối tháng 4 âm lịch, nên thời điểm này đồng bào Tày mới có nhân trứng kiến để làm bánh.

doc dao banh trung kien cua nguoi tay o lam binh tuyen quang hinh 1

Thường trứng kiến đen chỉ có khoảng đầu tháng 3 đến cuối tháng 4 âm lịch.

Ở đây, người Tày vẫn làm bánh nếp nhân trứng kiến theo cách thủ công, truyền thống. Khâu làm sạch trứng kiến cũng cần có sự tỉ mỉ, kỳ công. Còn gạo nếp phải là nếp nương, sau đó sẽ được ngâm khoảng 2 - 3 giờ đồng hồ thì vớt ra để ráo nước rồi xay mịn và nhào nặn với nước cho thật nhuyễn. Đối với phần nhân bánh, khi chảo nóng già, người làm bánh cho mỡ lợn, phi hành thơm hoặc lá hẹ, cho trứng kiến đã được rửa sạch xào chung với một ít thịt lợn băm thì nhân sẽ thơm ngon hơn.

Chị Ma Thị Thủy chuyên làm bánh trứng kiến ở Lâm Bình, chia sẻ: “ Khi chuẩn bị xong hết phần nhân bánh, chúng ta sẽ lấy bột nếp nặn thành những chiếc bánh tròn. Sau đó cho phần nhân trứng kiến vào trong sao cho nhân không bị lọt ra ngoài. Điều đặc biệt ở bánh này là không sử dụng lá chuối hay lá dong, mà dùng lá ngóa (lá vả), loại không quá non hay quá già để gói bánh. Nếu lá non thì khó bóc, còn lá già thì bánh bị cứng và không đủ thơm. Bước cuối cùng, cho bánh trứng kiến vào nồi hoặc chõ gỗ hấp cách thủy chừng 30 - 50 phút, khi mùi hương lan tỏa thì lúc đó bánh chín”.

doc dao banh trung kien cua nguoi tay o lam binh tuyen quang hinh 2

Công đoạn làm bánh trứng kiến rất tỉ mỉ

Theo hướng dẫn của chị Thủy, bánh sau khi chín sẽ phải bóc lớp lá vả già gói ở ngoài và chỉ ăn được lá vả non ở lớp thứ 2. Bánh trứng kiến khi thưởng thức dù nóng hay nguội sẽ mang lại nhiều cảm nhận dư vị khác nhau. Có vị béo ngậy của nhộng kiến, vị dẻo của bột nếp, vị ngai ngái của lá ngõa. Tất cả hòa quyện làm nên vị đặc trưng vừa lạ, vừa hấp dẫn.

Bánh trứng kiến ngoài hương vị thơm ngon đặc biệt lại có hàm lượng dinh dưỡng cao như: giàu protein, axit amin và các vi khoáng, vitamin khoáng chất, thế nhưng cần lưu ý, những ai có tiền sử dị ứng thì không nên trải nghiệm. Còn đối với du khách lần đầu thưởng thức thì nên thử một miếng nhỏ để xem mình có dị ứng với trứng kiến không. Tuy trứng kiến không độc nhưng lại có phản ứng phụ với tùy người, tùy cơ địa, như có người dị ứng hải sản, rượu ong… còn số khác thì không.

doc dao banh trung kien cua nguoi tay o lam binh tuyen quang hinh 3

Bánh trứng kiến ngon và lạ miệng nên nếu có dịp đến với Tuyên Quang vào dịp tháng 3, tháng 4 âm lịch, du khách hãy ghé thăm các chợ bản của bản người Tày để được thưởng thức chuẩn vị món bánh trứng kiến.

Anh Bùi Anh Ngọc - du khách Quảng Ninh cho hay: “Bánh trứng kiến ngon tuyệt vời, rất thơm và béo ngậy nữa".

Bánh trứng kiến ngon và lạ miệng nên nếu có dịp đến với Tuyên Quang vào dịp tháng 3, tháng 4 âm lịch, du khách nên ghé thăm các chợ bản của bản người Tày để được thưởng thức chuẩn vị món bánh trứng kiến. Ngoài ra, đây còn là món quà ý nghĩa và độc đáo mà du khách có thể mua về biếu tặng người thân, bạn bè.

Xem thêm

Du lịch Việt thăng hạng với 3 điểm đến được Tripadvisor vinh danh

Du lịch Việt thăng hạng với 3 điểm đến được Tripadvisor vinh danh

(CLO) Ba điểm đến nổi tiếng của Việt Nam gồm phố cổ Hội An (Đà Nẵng), Bảo tàng Chứng tích Chiến tranh và Địa đạo Củ Chi vừa được nền tảng du lịch Tripadvisor vinh danh trong danh sách những điểm tham quan hàng đầu châu Á thuộc giải thưởng Travelers’ Choice Awards Best of the Best 2026.

Lâm Đồng phát động chương trình "Du lịch xanh - Vì tương lai bền vững”

Lâm Đồng phát động chương trình "Du lịch xanh - Vì tương lai bền vững”

(CLO) Ngày 12/6, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tỉnh Lâm Đồng phối hợp với UBND đặc khu Phú Quý tổ chức lễ phát động chương trình “Du lịch xanh - Vì tương lai bền vững”, nhằm lan tỏa thông điệp bảo vệ môi trường, nâng cao nhận thức cộng đồng và xây dựng Phú Quý trở thành điểm đến xanh, sạch, thân thiện và hấp dẫn.

Kỳ cuối: Giải mã con đường đưa du lịch Quảng Trị bứt phá

Kỳ cuối: Giải mã con đường đưa du lịch Quảng Trị bứt phá

(CLO) Sở hữu kho tàng di sản lịch sử, văn hóa tâm linh và thiên nhiên đặc sắc, Quảng Trị đang đứng trước cơ hội lớn để bứt phá. Tuy nhiên, để biến tiềm năng thành động lực phát triển thực sự, cần một chiến lược dài hơi, đồng bộ và khác biệt. 

Nhiều du khách tìm đến Sông Thạch Hãn không chỉ để tham quan mà còn để tri ân, cảm nhận chiều sâu lịch sử và giá trị của hòa bình hôm nay

Kỳ 2: Kết nối di sản, đánh thức sức mạnh du lịch Quảng Trị

(CLO) Từ những dòng sông ghi dấu chiến tranh, những nghĩa trang liệt sĩ linh thiêng đến đại ngàn Trường Sơn hùng vĩ, Quảng Trị đang sở hữu một “mỏ vàng” di sản hiếm có. Thế nhưng, tiềm năng chỉ thực sự trở thành động lực phát triển khi được đánh thức bằng tư duy liên kết, sản phẩm khác biệt và sự tham gia của cộng đồng địa phương. Vấn đề đặt ra hôm nay không còn là Quảng Trị có gì để làm du lịch, mà là làm thế nào để biến những giá trị ấy thành sức mạnh phát triển bền vững.

Hà Nội quảng bá ẩm thực và nghệ thuật truyền thống tới đại biểu ASEAN

Hà Nội quảng bá ẩm thực và nghệ thuật truyền thống tới đại biểu ASEAN

(CLO) Trong khuôn khổ hội nghị lãnh đạo các thành phố ASEAN (ASEAN City Leaders Conference - ACLC) năm 2026, chiều 7/6, tại Phố Sách Hà Nội, Sở Văn hóa và Thể thao Hà Nội tổ chức Không gian trưng bày, triển lãm, giới thiệu ẩm thực và biểu diễn nghệ thuật truyền thống nhằm quảng bá những giá trị văn hóa đặc sắc của Thủ đô tới các đại biểu quốc tế.

Cỡ chữ bài viết: