1. Dùng chỉ nha khoa tốt cho sức khỏe răng miệng
Hiện nay, chỉ nha khoa đã dần thay thế tăm trong quá trình làm sạch răng miệng. Chỉ nha khoa rất mảnh, mềm, có độ đàn hồi cao nên chúng không làm thưa kẽ răng, lại có thể đưa vào tận những vị trí sâu trong hàm. Bên cạnh đó, chỉ còn có thể lấy đi những mảng bám ở chân răng mà không làm tổn hại đến lợi. Chất kháng sinh vật trên chỉ có thể ức chế việc thức ăn lên men khi tiếp xúc với nước bọt và các chất khác, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn.
Chính vì vậy, đây được xem là dụng cụ giúp cho răng miệng được sạch sẽ, thơm tho, tránh các vấn đề thường gặp mà vẫn đảm bảo an toàn. Với những ưu điểm trên, việc sử dụng chỉ nha khoa là rất tốt và cần thiết cho mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em.
Trên thị trường hiện nay, chỉ nha khoa có hai loại chính: dạng cuộn dây tròn được đặt trong hộp, người dùng có thể cắt ngắn hoặc dài tùy theo nhu cầu và dạng chỉ tăm với một đầu nhọn còn đầu kia thường uốn hình chữ C có dây căng ngang cũng rất tiện lợi trong sử dụng.
2. Cách sử dụng chỉ nha khoa sao cho đúng
Sử dụng chỉ tơ nha khoa đúng cách không những giúp làm sạch các vụn thức ăn mà còn giúp bạn có được hàm răng khỏe mạnh có khả năng chống lại sự tấn công của vi khuẩn. Sau đây là một số cách sử dụng chỉ nha khoa đúng để đạt hiệu quả cao:
Dùng chỉ nha khoa đúng thời điểm: Chúng ta có thể sử dụng chỉ nha khoa vào nhiều thời điểm trong ngày. Tuy nhiên, nhất định phải có một lần sử dụng để vệ sinh răng miệng gần giờ đi ngủ. Khi chúng ta ngủ vào ban đêm, lượng nước bọt tiết ra trong miệng sẽ giảm. Vi khuẩn bắt đầu phân hủy thức ăn còn lưu lại trong các kẽ răng, làm tăng nguy cơ viêm nướu. Dùng chỉ nha khoa trước khi ngủ để làm sạch thức ăn lưu lại trong miệng sẽ giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm.
Dùng đúng loại chỉ nha khoa: Để làm sạch răng nướu hiệu quả, chúng ta cần sử dụng đúng loại chỉ nha khoa. Loại chỉ nha khoa cần dùng phải phù hợp với khoảng trống của kẽ răng, phù hợp với người dùng có đang chỉnh hình răng hay bị nha chu hay không. Những người có kẽ răng lớn hơn hay đang bị nha chu thì cần sử dụng chỉ nha khoa có kích thước lớn hơn.
Vệ sinh răng miệng dùng thứ tự: Khi vệ sinh răng miệng, mọi người cần dùng chỉ nha khoa trước khi chải răng. Chải răng là để chất fluoride trong kem thoa đều bề mặt răng. Chỉ nha khoa làm sạch các mảng bám trên răng sẽ giúp fluoride phủ đều và bảo vệ răng tốt hơn. Một nghiên cứu trên chuyên sanJournal of Periodontologyphát hiện những người xỉa răng bằng chỉ nha khoa trước, sau đó mới chải răng có lượng mảng bám trên răng thấp hơn đáng kể so với những người chải răng trước, dùng chỉ nha khoa sau.
Không để chỉ nha khoa cứa vào nướu: Dùng chỉ nha khoa mạnh tay sẽ làm chỉ cứa vào nướu và gây ra các vết xước, tổn thương mô nướu. Khi chỉ nha khoa chạm nướu, nha sĩ khuyến cáo chỉ nên để chỉ trượt trên nướu chứ không nên cứa vào nướu.
Không chỉ tơ nha khoa quá tiết kiệm: Bác sĩ nha khoa khuyên bạn nên sử dụng khoảng từ 30 tới 50 cm chỉ để làm sạchrăng. Tuy nhiên, nhiều người tiết kiệm chỉ sử dụng một đoạn chỉ và dùng chung cho tất cả răng. Điều này không những không làm sạch răng mà còn vô tình gây ra tình trạng hôi miệng.
