Rau diếp cá
Trong Đông y rau diếp cá có tính hàn, mùi tanh vị chua, tác dụng diệt khuẩn, kháng viêm và điều trị ho hiệu quả. Bên cạnh đó, y học hiện đại chỉ ra rằng, trong diếp cá hoạt chất Decanoyl-acetaldehyd, Flavonoid, Alkaloid có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn gây bệnh. Nhờ vậy rau diếp cá không chỉ là gia vị quen thuộc, còn giúp trị ho khan, ho có đờm hiệu quả.
(Ảnh: Internet)
Cách thực hiện:
Rau diếp cá nguyên chất: Dùng nắm diếp cá, rửa sạch xay nhuyễn. Thêm cốc nước ấm khuấy đều lên sau đó lọc lấy nước. Bạn cho thêm chút muối gia tăng hương vị dễ uống. Sử dụng 1-2 lần/ ngày trong 5-7 ngày bệnh thuyên giảm nhanh chóng.
Rau diếp cá kết hợp nước vo gạo: Tương tự rau diếp cá rửa sạch, xay nhuyễn. Lọc lấy nước cốt hòa với nước vo gạo đun sôi khoảng 15 phút. Sử dụng 2-3 lần/ ngày.
Rau diếp cá kết hợp mật ong: Rau diếp cá xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt pha với mật ong. Sử dụng hỗn hợp 1-2 lần/ ngày giúp giảm ho khan, ho có đờm hiệu quả.
Mật ong
Mật ong là một loại “kháng sinh” tự nhiên với tác dụng kháng khuẩn, kháng nấm lành tính. Theo các nghiên cứu cho thấy, trong mật ong có chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào. Nhờ đó, loại nguyên liệu này có công dụng hiệu quả trong hỗ trợ đề kháng, chống oxy hóa,…được dùng làm thuốc hỗ trợ điều trị bệnh.
(Ảnh: Internet)
Cách thực hiện:
Dùng mật ong nguyên chất: Chuẩn bị một cốc nước ấm. Sau đó bạn cho vào 2 – 3 muỗng cà phê mật ong, khuấy đều. Uống mật ong pha mỗi ngày 2 – 3 lần giúp cải thiện tình trạng ho khan, ho có đờm hiệu quả.
Dùng mật ong và nước cốt chanh: Chuẩn bị một nửa quả chanh, vắt lấy nước cốt, bỏ hạt. Khuấy mật ong với nước ấm như cách trên, sau đó cho nước cốt chanh vào. Uống trà mật ong và chanh 2 – 3 lần mỗi ngày đến khi giảm ho.
Lê hấp đường phèn
Lê hấp đường phèn trị ho là một trong những mẹo chữa dân gian được nhiều người áp dụng. Cách làm khá đơn giản, nguyên liệu cũng không cần cầu kỳ bạn đã có ngay một món ăn vừa thanh nhiệt, vừa giảm ho ngay tại nhà.
(Ảnh: Internet)
Cách thực hiện:
Chuẩn bị một quả lê tươi, ngâm rửa với nước muối pha loãng để sạch bụi bặm.
Cắt phần đầu của quả lê xuống khoảng ⅓ rồi lấy phần cùi quả bên trong.
Cho vào chỗ đã khoét ở quả lê một ít đường phèn, sau đó hấp cách thủy.
Sau 10-15 phút lấy lê ra ăn khi còn âm ấm sẽ phát huy tác dụng giảm ho khan hiệu quả.
Tỏi
Tỏi có tính ấm, làm ấm và thải độc tố ra ngoài cơ thể. Do đó, tỏi được sử dụng trị ho, cảm cúm và triệu chứng bệnh về đường hô hấp. Theo y học hiện đại, trong Tỏi chứa thành phần Allicin, vitamin E, C giúp khả năng sát khuẩn, tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh đường mũi họng.
(Ảnh: Internet)
Cách thực hiện:
Tỏi kết hợp đường phèn: Tỏi giã nát, cho vào bát chứa đường phèn hoặc mật ong và hấp cách thủy khoảng 15 phút. Sử dụng 3 lần/ngày, giúp người bệnh dịu cơn ho, giảm đau rát cổ họng.
Tỏi nướng: Sử dụng tỏi đã nướng kỹ, giã nhuyễn và pha với nước ấm sử dụng 1 lần/ ngày đến khi cơ ho khỏi hẳn.
Tỏi kết hợp với muối: Tỏi bóc vỏ cắt thành từng lát mỏng, ngậm tỏi với một ít muối đến khi hết vị cay. Sử dụng 3-5 lát/ ngày giúp tiêu đờm, giảm viêm và sát khuẩn giúp cơn ho thuyên giảm nhanh chóng.
