Sẹo mụn là kết quả không mong muốn từ quá trình mụn trứng cá, ảnh hưởng đến làn da và làm cho bạn cảm thấy mất tự tin. Bên cạnh việc điều trị mụn bên ngoài da thì việc bổ sung các thực phẩm vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp bạn giảm sẹo sau khi bị mụn trứng cá.
Nha đam
Nha đam là loại thảo dược lành tính, dễ sử dụng và kết hợp với nhiều loại da. Nha đam có tính năng trong quá trình chăm sóc da như trị da cháy nắng, giúp da trắng hoặc trị mụn trứng cá. Đặc biệt có thể thoa nha đam lên da dể làm giảm những vết thâm nám do “dư âm” của mụn trứng cá để lại.
Nước chanh
Nước chanh cốt còn có chứa những loại axit có khả năng làm mờ vết thâm, đốm tàn nhang hay những vết sẹo mụn.
Cà chua
Hàm lượng vitamin A dồi dào trong cà chua có khả năng ngăn ngừa quá trình hình thành những vùng da sậm màu hay còn gọi là sẹo trên da. Lượng vitamin C và lycopene sẵn có trong cà chua cũng giúp cho da tận thu được những dưỡng chất tuyệt vời, củng cố vẻ đẹp cho da. Chị em hãy bắt đầu ngày mới bằng một cốc nước chanh ấm, hoặc sử dụng nó như một loại sốt trộn salad đều tốt.
Đu đủ
Đu đủ chứa rất nhiều dưỡng chất tuyệt vời như chất xơ, kali, vitamin C, folate, magiê… vừa tốt cho làn da lẫn sức khỏe mà hiếm loại hoa quả nào làm được. Đặc biệt, trong đu đủ sở hữu một loại enzyme tiêu hóa đặc trưng gọi là papain giúp tẩy tế bào da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông và mờ sẹo mụn. Enzyme này còn giữ cho làn da bạn giữ nước tốt mà không cần phải nhờ đến kem dưỡng ẩm, nhờ vậy mà mụn sẽ không thể mọc thêm được.
Bí ngô
Bí ngô là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời với niacin, folate, vitamin A, B giúp tăng lưu thông máu, cải thiện quá trình đổi mới tế bào có lợi khi điều trị mụn trứng cá. Hạt bí ngô còn chứa kẽm giúp kiểm soát mức độ hormone và sản xuất dầu nhờn nên thúc đẩy quá trình chữa lành sẹo mụn.
Dưa chuột
Dưa chuột giàu vitamin E có thể thúc đẩy sự phân tách các tế bào, do đó làm chậm quá trình lão hoá da. Ngoài ra, chất dầu trong quả dưa chuột (nhựa) còn có tác dụng thu hút các tia tử ngoại.
